內容編輯/VeraChen兒童視力發展一直要到8、9歲才會定型,在基礎視力固定前,要怎樣保護兒童眼睛,不提早近視或病變呢?讓醫生告訴你,家長們一定要把握的兩大視力發展關鍵期! 0-9歲兒童視力發展歷程其實從小寶寶在媽咪肚子裡就約略可以看到光線,出生後到三歲期間是視力發育最重要的階段,一直到大約5、6歲就大致定型,視力才能達到0.8-1.0的目標.從0~9歲,兒童視力發育會有以下的表現：1.出生到2個月：視力0.01剛初生的嬰兒,不僅是個「大近視」,只看得見眼前20公分的事物,而且還是個「大色盲」,對色彩無法知覺、分辨.2.3到8個月：視力0.04-0.08 小寶寶較能聚焦來看到物品的構造,對於顏色與物體形狀的概念開始建立.3.8個月到1歲：視力0.1-0.2嬰幼兒真的能夠用眼睛辨識親人是在八個月以後囉!4.1歲到2歲：視力0.2-0.3孩子開始對於細小的物品會感興趣.5.2歲到3歲：視力0.6左右這個階段的幼童,眼球的直徑達到成人的95%,視力發展可以達到0.6左右,手眼協調能力也趨於穩定發展中.特別注意：寶寶3~4歲時,應該開始接受視力檢查,才能早期發現視力異常,並及時治療.5.5歲到6歲：視力1.0左右已經可以透過E字視力檢查表檢查,視力發展正常的孩子,也可以達到標準視力1.0的程度.特別注意：孩子在6歲以前,是弱視矯正的關鍵時機.6.8歲到9歲視力發育已完成,不會再有變動.若此時才發現有弱視或沒有立體感視覺,則矯正之機會就不樂觀了. 兒童視力發展兩大關鍵期馬偕紀念醫院眼科莊怡群醫生表示,在孩子長到8歲基礎視力固定前,寶寶的視力發展有兩大關鍵時期：第一關鍵期：出生~2個月（發現先天異常為首要）有一些先天性眼疾（如先天性白內障、遺傳性眼角膜病變、鼻淚管阻塞等）與後天不當行為（嬰兒搖晃症）,將危害到寶寶的視力,甚至造成寶寶日後的弱視,需要家長要特別注意.第二關鍵期：2個月後~8歲（視力矯正日常保健）寶寶2個月大後,隨著腦部視覺中心不斷接收大量的影像畫面與光線視覺刺激,寶寶的視力發育也在逐漸往上提升中,一直到8歲變得穩固終將不再向上提升（少數的孩子視力可以增長至13、14歲）.這之間屬於孩子的正常視力發育的第二關鍵期,日常生活的視力維護保健與定期檢查,成了揪出視力問題及早矯正的關鍵.兒童幾歲開始,應定期接受視力檢查?視力發展異常必須及早篩檢,若等到上小學才發現,往往會錯過矯正的黃金期.眼科醫師陳祐瑲提醒,通常在孩子3歲左右可以配合接受驗度、在4歲左右可以配合比出視力. 建議孩子至少要在4歲以前就接受第一次的視力度數檢查 ,因為幼童調節力極強,若能取得散瞳後度數尤佳. 近視幾度算高度近視?幼童越早近視,日後長大成人發展成高度近視的機會越高.近視超過500度稱高度近視,產生的併發機率也會隨著度數而提升,併發症包括青光眼、白內障、黃斑部病變、視網膜剝離等,嚴重的話甚至可能導致失明.如何幫孩子維護視力健康?根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%,到小一達19.8%,到小二更達38.7%,依據醫學研究顯示,近視年紀越小,度數增加越快,越容易成為高度近視,而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明,國民健康署提醒近視防治要從幼兒教育開始建立兒童正確用眼行為,以免除惡視力的威脅.1.養成用眼的好習慣注意閱讀時的光線、姿勢和時間,即使在孩子還小、親子共讀的時候就應該養成好習慣,當孩子可以自己讀寫時,才能維持正確用眼方式.2.3C產品別太早使用國民健康署建議,2歲以下寶寶完全不要接觸電視電腦產品,2~6歲則應該限制在每天1~2小時以內,避免用眼過度造成近視.3.充分的戶外運動任何形式的戶外運動,即使是遊戲和散步,都視對眼睛有益的活動.4.均衡飲食廣泛而均衡的從食物中攝取各種營養,是最自然且健康的護眼方法.5.保護眼睛避免受到外傷意外傷害是造成兒童視力喪失的重要原因之一,家中尖銳物品要妥善收好,也要提醒孩子注意安全動作.6.定期接受眼科檢查建議孩童3~4歲時就要開始定期接受正式的眼科檢查. 家長是孩子視力健康的守門員近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者（含保姆）,為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:1.每天戶外活動120分鐘以上2.2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時3.用眼30分鐘休息10分鐘4.早睡早起充分休息5.均衡飲食,天天五蔬果6.每年定期1~2次檢查視力 資料參考：國民健康暑延伸閱讀：假性近視,點散瞳劑有救?醫師：把握6歲前矯正黃金期1-12個月寶寶視力發展是這樣!爸媽如何幫助寶寶視力發展?爸媽注意!3個壞習慣,就能養出高度近視兒童家長注意!阿嬤讓4歲童天天看手機,童喊：「看不清楚」才驚覺不對勁別讓你的孩子變成低頭族!手機成癮對孩子的影響比你想的還大*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
