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SOS!!!! 沒奶! 奶量不夠 ! 我不要當少奶奶!

是滴!奶量不足是最多媽媽問的問題但為何會奶量不足?摸摸看妳的乳房有阻塞嗎?若沒有的話來想想影響奶量的因素:體質:每個媽媽本身的乳腺多寡不一, 總不能要求兩台機器的生產量要超過十台機器的生產量!所以只要

是滴!奶量不足是最多媽媽問的問題   但為何會奶量不足?摸摸看妳的乳房有阻塞嗎?若沒有的話    來想想影響奶量的因素: 體質: 每個媽媽本身的乳腺多寡不一, 總不能要求兩台機器的生 產量要超過十台機器的生產量!所以只要順腺是順的就OK! 每個人TOP奶量都不一樣.跟自己比不要跟別人比~~~~~所以不 要再追了只是會逼死自己阿                                                                 心情: 坐月子的媽媽產後受賀爾蒙的影響常常心情低落導致奶量下 降或是跟先生吵架或是常因某人講了一句話,讓你放在心裡不舒 服.這就是<心情奶>     壓力 :常因擠不出奶或奶量不足來造成自己心理壓力.反而壓力大到 擠不出來或是奶量驟降.這是反效果阿!! 覺得自己的奶量不夠寶寶 喝而導致妳有罪惡感   睡眠: 睡覺很重要阿!有時間就睡!不管白天或晚上.因為你沒有好好 休息妳的身體一直處於疲備狀態.這樣你不快樂! 飲食: 妳的奶量的來源自妳攝取的水份阿!一天需要2000-2500CC 但當妳塞奶時.千萬不要再喝發奶食物囉    個人是母乳衛教師,不是一般通乳師或美容師。 媽咪們有需要擠奶的正確方法跟觀念,可以找我聊聊唷~~ 若需到府乳腺疏通只限台南唷 LINE  ID:n038957 電話:0963-326-072