遇到不好的婆家，媳婦該怎麼辦？2

Fin媽咪認為首先妳要有自我獨處的時間，要找出自己的宣洩管道。

根據自己的個性發展出自己宣洩情緒的方式，例如fin媽咪愛聽音樂、愛唱歌、愛忙碌的生活、愛寫作等，在我一個人獨處時，我能利用這些方式跳脫負面的情緒。有些人找不到訴說的窗口，又怕說了被知道不好，那麼請來婆媳姑嫂小圈圈坐坐，可以善用匿名的方式及純抱怨的功能盡情宣洩情緒，說個痛快，沒有人知道你是誰！若需要有人回應就不用上純抱怨的字眼，大家還可以提供妳意見或是想法喔！

再來要尋求可能的夫家理性者，至少他不會落井下石，也不會結合婆婆共同打壓妳，更甚者運作的好還有可能是一線生機！不過這一點可遇不可求，因為很有可能一顆老鼠屎壞了一鍋粥，旁人都不想知道真相，被同化了！那妳可能在夫家就得飽受打擊，一言堂會壓得你喘不過氣。該怎麼辦？

那就尋求娘家的協助，先逃出去婆家再說！離開了負面的環境，人的想法才會開始流動或是好轉，藉由環境的變化影響事態的發展。萬一你沒有娘家怎麼辦？總有真實的朋友可能讓你暫時忘卻煩惱，提供妳意見讓妳想一想吧！婚後其實若是家庭主婦的身份生活圈會變小，沒有朋友也沒有關係，自己就是自己最好的朋友！