穀片早餐/點心

☀️天氣開始變的比較熱後，我又開始吃燕麥當早餐了🥣
有看我ig的人應該都知道我現在吃的很輕食，我想當輕盈的媽媽😆
Ig: sammyss1989

我是吃⬇️
德國Mega Harvest穀片
原味/ 什錦榛果/早餐莓果/什錦水果
德國Mega Harvest穀物飲
義大利Arborea牛奶

#穀片很棒的一點是👍：
想吃冰的就加人冰鮮奶做隔夜燕麥，想吃熱的可以直接沖泡熱水或是熱牛奶，也可以用小火煮。
要冰要熱、直接灑在優格、奶酪、做成燕麥餅乾也可以，多種吃法不會膩😋

#口味🥄
穀片本身沒什麼味道，搭配裡面的果乾，我覺得甜度適中，如果真的想再吃更不甜可以和原味混搭哦，我自己很喜歡香蕉片還有裡面有小小的麥片。
🔸真的不用煩惱該買什麼口味好，因為裡面都一樣有很多果乾（選自己喜歡的果乾就好）我自己喜歡混搭😆

#口感😋
仔細看可以發現穀片很完整，沒有細碎的屑屑，我覺得即使是泡了一夜的隔夜燕麥也很耐嚼，早餐吃是有飽足感的。
想吃軟一點的可以沖泡熱水或熱牛奶🥛

🥛［穀物飲］
因為我喜歡喝冰的，所以我是直接加入Arborea的牛奶，其實穀物粉不會很難散開耶，攪一攪就散了，我喝都沒結塊喔。
濃稠度依自己的喜好加穀物粉就可以了。
原味甜甜的，像榛果牛奶🥛
想喝無糖的就泡無糖穀物飲，有兩種可以選。

🥛［義大利Arborea牛奶]
牛奶香濃，小孩喜歡直飲，我自己是拿來泡穀物飲、隔夜燕麥或是做拿鐵，早上用咖啡機泡一杯濃縮後直接倒入牛奶，我覺得做拿鐵很適合，誰也沒搶誰的味道，而且方便又快速，更棒的是我直接用梅森杯喝拿鐵😁😁😁

#食譜分享🤗
🥄[搭配優格］
直接灑在任何一種口味的優格上吃，這是最簡單方便的，可以吃到麥片還有裡面的果乾，這個小孩很愛。

🌃［隔夜燕麥］
前一晚先準備好，隔天早上起床後不必再慌亂的準備早餐又要邊看小孩，此時我會感謝昨晚的自己🤣
隔夜燕麥很簡單，只要把牛奶加入穀片&穀物飲粉，冰冰箱一個晚上，隔天早上只要再放上喜歡的水果就可以了。
（我會牛奶多加一些，還有加一大匙優格，因為我喜歡吃濃稠的口感）
什麼口味的穀片都可以，我自己也會混搭😆

🥣［來一碗熱燕麥］
先把牛奶煮熱後加入穀片攪拌，離火後加入適量穀物飲粉，攪拌均勻。完成✅
（不想開火的話，可以直接沖熱水，靜置5分鐘）
我爸都吃熱的，我自己是比較喜歡吃冰的🧊

[烤穀片]
穀片160g（我混搭不同口味的穀片）
植物油25g
牛奶25g
上白糖10g
作法：以上材料混合均勻，攤平在烤盤紙上180度烤20分鐘。放涼後撥碎，裝在罐子裡保存。
（每台烤箱烤溫不同，依自己家的烤溫為主哦）
我是加在原味奶酪上當小孩的點心，或是直接當零食吃😝

🧀️［起司穀片球餅乾］
烘焙用杏仁粉70g
起司絲55g
上白糖15g
穀片25g
180度/15分鐘
（每台烤箱烤溫不同，依自己家的烤溫為主哦）

🍌［香蕉穀片軟餅乾］
材料：
香蕉一根
穀片70g （35g原味/ 35g早餐莓果)
我還有加一些香草籽和一湯匙杏仁醬（也可以用花生醬）
挖適量在烤盤上整成圓形攤平，180度/20分（每台烤箱烤溫不同，依自己家的烤溫為主哦）

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