手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳

下殺必Buy組

日夜代謝爆動組
假日放心吃救星!日夜代謝不間斷
看更多
夜王羅蘭推薦夜酵素EX
最輕鬆躺平代謝法!睡得好代謝好
看更多
食事油切酵素錠EX
切你的卡路里!罪惡負擔退散
看更多
日夜代謝爆動補貨組
假日放心吃救星!日夜代謝不間斷
看更多

媽咪真實體驗分享

Laura × 親子生活 ⧓ 媽咪保養
不知不覺,當上媽媽已經過了六年半。寶貝一天一天長大,活動力大幅提升!媽媽自己的代謝卻是隨著年紀增長逐漸下降T_T最大的差異就是:只要一吃宵夜必定發生慘劇!!!但是每天等到寶貝熟睡之後的追劇舒壓時光,實...

無敵衣媽
衣媽40歲了,跨入40覺得一切都不一樣了~代謝下降,常常吃飽後,就會有卡住的感覺,一整個油膩感。我的飲食習慣是喜歡澱粉和油炸食物,人間美味啊~所以整個人好像笨笨重重的尤其越晚越喜歡吃大餐,一天的熱量常...

TiNg
年初聚餐邀約不斷尤其公司剛好舉辦健康減重活動前三名就有獎金8千、5千、3千獎金如此的吸引人我不得不參加呀(不要跟錢及健康過不去)但要在短短一個月要如何達成我的目標是一個問題平常大吃大喝不忌口,要怎麼做...

丁丁
事情是這樣的,自從年齡過了30歲後,我發現了一件大事!!就是身體的代謝能力越來越糟糕,所以不管是少吃、節食或是運動,數字依舊下不來!!!這該怎麼辦呢??

王美媽咪育兒生活
隨著年紀增長,越來越有感的除了體力下降之外再來就是身體機能的變化了! 也漸漸了解代謝的下降不只是容易讓狀態變差,也會因為各方面的失調失衡讓晚上醒著的時間越來越長~這個狀況如果是發生在年輕的時候,也許我...

Ru
以前因為容易緊張寶寶的狀況,每天晚上精神也是處於很緊繃的狀態,常常會一直驚醒,即使睡滿了6個小時都還是呈現一個沒飽的狀態,直到我每天下班前半個小時先吃兩顆接著回家洗完澡躺平在床上真的能夠讓我更好入眠就連睡醒也不需要賴床了。

醫師專業推薦

哈佛大學附設醫院進修精神科 吳幼雯醫師

因為生活型態的改變及3C產品使用的普及化,現代人越睡越少,睡眠不足也可能會引起自律神經失調,進而導致消化系統運作遲緩,引起排便不順等狀況。有睡不好困擾的朋友們可適度藉由生活型態的調整,包括運動、健康的飲食或特定營養素的補充如:GABA、色胺酸等等,或者冥想甚至調整寢室環境等來調整入睡問題。

更多好評回饋

2024收集字卡好運到