感謝您使用動態頻道記錄育兒上的點點滴滴，為提供更好的服務內容，我們將調整動態頻道的部份，於9月中起停止動態頻道服務，您依然可以於會員中心查閱已發過的動態。

歡迎各位媽咪/爸比到「小圈圈」討論區分享您的育兒大小事，這裡有許多熱情的好友及好雞婆，和您一起討論分享！
真心感謝您一直以來的支持與陪伴，有您的相挺，就是媽咪拜最大的動力！媽咪拜將成為您育兒路上的堅強後盾！

2017/09/15

請問凱格爾運動半年會有效果嗎?

生了兩胎之後真心覺得小妹妹好像有變得比較鬆弛最近就開始在看說這方面可以怎麼來改善然後就有注意到凱格爾運動想說如果我先認真試試看努力做個半年的時間不曉得會不會有改善的感覺呢?還是半年時間還不夠呢?

43 分鐘前     2

不敢吞藥丸？挑對媽媽奶粉，輕鬆補充養胎6大營養！

懷孕要補充哪些營養，才能幫助胎兒健康長大呢？對於不敢吞錠劑的媽咪，奶粉是好喝又很容易補充的自然食物，許多專家建議可以透過媽媽奶粉或營養配方來補充，逛遍PPT懷孕版的試喝推薦，討論極高的安滿媽媽奶粉，適不適合孕媽？挑選媽媽奶粉之前要注意的幾個重點，讓資深編媽幫你整理。

2022/12/01     102436 看全文 〉

[保養]【安炫曜Cure Care極緻抗醣明星夢幻組】

​［精華水開箱］科研技術發展一再更新人們保養理念，除了已知保濕基本功有助於保養肌膚，原來抗醣也能由內而外不只飲食減法，生活習慣還要搭配保養有助肌膚減醣，飲食、防曬、運動、喝水、挑對保養！​安炫曜就是抗...

2 小時前     73 看全文 〉

停經卻滴滴答答出血，1.5公分病灶入侵子宮肌層！就醫確診子宮內膜癌

63歲林小姐，大約從4年前就已步入更年期，半年前開始偶爾會有微微出血的狀況，頻率並不密集也不是天天發生。在步入更年期後......

2022/12/06     84871 看全文 〉

宜蘭伴手禮推薦【可可德歐巧克力CACAO D'OR】

​前陣子大公主到宜蘭旅遊，帶回了非常好吃的巧克力，精緻有質感而且很有料，會讓人一再回味的濃郁巧克力~當時辣媽心想，宜蘭不是只有蜜餞跟奶凍捲啊，原來有這麼高級的巧克力伴手禮，讓辣媽也心動不已，剛好他有提...

2 小時前     67 看全文 〉

有個棒兒子等於沒兒子？劉墉：許多讀書不怎麼樣的孩子，比傑出子女更孝順

如果老人不愛護自己，讓子女擔憂，是愛孩子嗎？你節省過頭，把身體搞壞，三天兩頭醫院，消耗的社會資源更大，簡直是不愛國家！

2023/01/07     13893 看全文 〉

#台北出差旅遊LINE：tw6627或LINE：006217 搜索TG賬號：@mb2588

#台北出差旅遊LINE：tw6627或LINE：006217 搜索TG賬號：@mb2588#台北出差旅遊LINE：tw6627或LINE：006217 搜索TG賬號：@mb2588#台北出差旅遊LIN...

4 小時前     7

睡醒脖子痛是落枕了！中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選？

早上起床伸懶腰，脖子卻一陣抽痛，落枕了！雖然落枕通常只需休息數天即可緩解，但期間只要一轉動脖子就會引起劇烈疼痛，令人苦不堪言。

2023/03/03     15450 看全文 〉

拉拉購優惠團購(長期開團)

拉拉購優惠團購(長期開團)：明治奶粉、麗貝樂尿布

說好的30分鐘呢？心理師教你3招，解決孩子沉迷3C

說好只能用30分鐘平板，每次孩子都說：「等一下！再五分鐘！」三個五分鐘都過去了，孩子還是那句「等一下！」

2023/03/24     14693 看全文 〉

NOVAKID一對一線上英語每月只要2100元，快來免費領取20本線上英語電子書！

#歐洲最大兒童英語Novakid #一對一兒童線上英語 #邊玩邊學孩子英語口說不知不覺就變流利！📍輸入優惠碼 #77Monkey 享所有方案 7 折，每月 2100 元起！⬇️這裡免費試上⬇️加 L...

晚安救星！睡不好、代謝差？揭密一夜好入睡的秘密武器

隨著年紀增長，代謝也逐漸下降，但是透過運動、飲食控制，什麼都做了還是無法拯救代謝？小心！有可能是你的睡眠品質在阻礙你。

人生有1/3的時間在睡覺，更是我們放鬆釋放壓力重要的休息時間，每一天都要睡得好才可以讓身體維持在最佳狀態。長期睡不夠或是無法深層睡眠，很容易讓身體出狀況，甚至讓新陳代謝率下降，進入惡性循環。但壓力山大的現代人，想要一夜好入睡真的不容易，該怎麼做才能幫助入睡呢？一起來看看吧！

2 個月前     15049 看全文 〉

「Acer巴塞隆納前開式行李箱」用過回不去！

🧳「Acer巴塞隆納前開式行李箱」開團啦‼️一般行李箱都是上下對開或37比，所以打開時會需要雙倍的空間，如果遇到房間走道狹小，或是在後車廂要拿取物品時，就需要大費周章把行李箱全打開才行！😩🎯這款...

[美食]【優補達人 元氣烏骨滴雞精】Cindy開箱分享

［滴雞精開箱］才進入秋天一溫差就想喝熱的，哺乳期的我容易口乾臉乾的、注重水分攝取外，喝湯是個方便快速又能幫助營養補給的方法～更別說生理期或有時蹲著站起來就容易暈，不論是滋補強身或想要營養補給我通通需要...

1 個月前     9457 看全文 〉

產後救星~瑪麗蓮塑身衣

產後媽媽塑身神器～瑪麗蓮塑身衣整個孕期胖了11公斤…人生最巔峰62公斤，卸貨完畢到月中量體重60，嬰兒才兩公斤…那剩下的9公斤還在我身上，在月中擠母乳時看到我鬆垮垮的肚子真是差點沒被嚇暈，不是已經生完...

7 小時前     253 看全文 〉

如何判斷子宮肌瘤是否需要手術?重要的評估指標

如何判斷子宮肌瘤是否需要手術?重要的評估指標！子宮肌瘤是女性生殖系統中常見的良性腫瘤，通常由平滑肌細胞和結締組織構成。雖然大多數子宮肌瘤不會引起嚴重問題，但在某些情況下，它們可能導致各種健康問題，甚至...

1 個月前     9524 看全文 〉

對付乾癢脫屑有感 曼秀雷敦AD乳液

推這罐曼秀雷敦AD乳液最近買來用覺得很厲害尤其是乾癢跟脫屑的問題!!  上了年紀後，皮膚真的變越來越乾，還會發癢… 晚上追八點檔邊看邊抓 回神就抓到咪咪帽帽......

8 小時前     159 看全文 〉

田邊來作伴-填問卷抽iPhone16

為了更深入了解『田邊好幫手』平台的使用者需求與偏好，舉辦一次網路問卷調查活動，此調查旨在蒐集使用者對平台現有功能和內容的意見，識別最受歡迎的單元，並探討各單元的改進空間。

1 個月前     8434 看全文 〉

興隆毛巾觀光工廠，台灣第一家蛋糕毛巾創始工廠，有各種可愛毛巾

球寶第一次小學期中考結束，我們規劃了高雄之旅去放鬆一下。從新竹開車到高雄路途頗遠，中途就選了西螺南下服務區上廁所、吃個午餐。(遇到黑豆節的造景) 之後開車約13分鐘就到了興隆毛巾觀光工廠，因為最近小小...

9 小時前     169 看全文 〉

小S徐熙娣時尚頭皮保養術 讓孕媽咪產後也能華麗蛻變！

懷孕和生產的過程對每位女性來說都是一段艱辛而美麗的旅程。隨著越來越多的媽媽們開始懂得愛自己，除了月子中心成為必備選擇，產前產後的頭皮保養也逐漸成為最新潮流，迅速在媽媽圈中盛行。孕媽咪們不再只是專注於寶寶的成長，她們也渴望實現全方位的美麗蛻變，追求高效恢復豐盈秀髮與緊實身形。

1 個月前     38717 看全文 〉