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柔柔meimei
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從懷孕就開始吃卵磷脂，產後再搭配發奶食物！
剛懷孕時身邊的媽咪朋友們都跟我推薦說「卵磷脂」跟「葉酸」是懷孕初期就要開始攝取的重點，這樣才能預防遭遇餵母奶比生產還痛的窘境，雖然心裡暗想真的有這麼誇張嗎？但本身怕痛但又很在意寶寶營養的我，在諮詢過營...
2019/01/18     1660 看全文 〉
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懷孕的營養補充：葉酸、卵磷脂、魚油、益生菌
 懷孕期間的媽咪們最擔心的是營養不夠充足這件事，很想把孕期該攝取的營養吃均衡，也想把一些懷孕重點營養補充足夠，因為有時候日常食物很難多方攝取好的養份，所以多多少少要補充些懷孕營養品，但還是認真的跟醫師...
2019/01/18     3239 看全文 〉
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孕媽咪滴雞精分析：農純香、勤益、田原香、娘家、老協珍
 【孕婦滴雞精系列】滴雞精有蠻高的蛋白質、氨基酸、礦物質及膠質等營養，脂肪含量也會比較低，因為把精華濃縮了，所以效果會比一般雞湯更好，懷孕或產後坐月子媽媽喝滴雞精一次份量不需要喝到很多就可以快速取得高...
2019/01/12     4570 看全文 〉