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高敏敏
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高敏敏 譽為 台灣最美營養師
兩岸超過50萬粉絲

中山醫學大學 營養學系
北商大企業管理碩士 MBA主攻化妝品保健品應用
北京瑞京糖尿病醫院 專科營養師
耕莘醫院門診營養師
昇洋生物科技化妝品原料管理師

現為創新生技有限公司副總
創瑞生醫公司主理人
貝拉整型外科診所共同創辦人
臨床營養師

專長為健康減重及抗老美肌營養
具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照 糖尿病共同照護網證照、美國營養學會會員

我覺得育兒最辛苦的是每當覺得辛苦時 看見孩子笑容就不辛苦了
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你知道 你真的缺鈣了嗎！？不要以為補鈣只能喝牛奶了~阻擋內憂外患一樣重要！國健署的大調查發現 在台灣有高達「99.8%」的成人每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯！
2021/04/09     3271 看全文 〉
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深夜時光 聊點女孩私密話題！如何揮別「魚市場」？讓妹妹天然香！營養師奉上6大招
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台灣鳳梨營養高、好處多 你都吃哪一個品種呢？奉上台灣鳳梨、品種營養一覽表，還要分享超多營養素的功用、鳳梨食用大攻略⋯
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用168減重 3個月瘦10公斤！找到適合自己的循序漸進斷食法才有效
前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩，用168斷食 3個多月瘦了快10公斤！身型比例真的窈窕有致、穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有型、氣色更好了！
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飯後來一碗最幸福！12款熱門甜湯 熱量排行榜
冷冷的時候來碗暖呼呼的甜湯，是多麽幸福的事！奉上12款熱門甜湯 熱量排行榜：
2021/02/05     4716 看全文 〉
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減肥嘴饞怎麼辦？低卡零食這樣吃
準備好過年的零食們了嗎？不想越吃越胖 這篇必收！營養師奉上10款健康點心,再教你吃點心到底能吃幾大卡
2021/02/05     4096 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
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10大熱門海外泡麵營養知多少！營養師用一張圖告訴你
上次分享完熱門泡麵 熱量排行榜，太多人敲碗「海外泡麵」排行榜，將將！馬上為大家奉上，10大熱門海外泡麵，除了有大家最關心的「熱量」！還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪喔～
2021/01/08     3128 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
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4顆水餃就等於一碗飯！不只是象徵 小心也會讓你肚子很「圓滿」
水餃象徵元寶，接下來的日子絕對少不了它！大家平常都吃多少顆水餃呢？你以為水餃是水煮的熱量就很低嗎？小小一顆水餃又圓又豐滿，咬著噴汁，忍不住一口接一口，但吃錯餃子，一不小心就踏進肥胖地雷的圈套啊⋯
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  • 高敏敏　駐站專家
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給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針
腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況
2020/12/04     5959 看全文 〉
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生小孩有黃金期！30後體能走下坡，一夜七次狼很厲害？！空包彈也是白搭～如何增加受孕機率 飲食大有學問！
2020/11/02     4389 看全文 〉
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經痛痛起來要人命 經期前中後飲食
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  • 高敏敏　駐站專家
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隱藏的熱量炸彈！早餐漢堡熱量排行榜
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2020/10/08     8934 看全文 〉
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擁有易瘦體質不復胖！營養師教你8個減肥不反彈的好習慣
在易瘦體質的人身上，總尋找得到蛛絲馬跡！敏敏營養師來告訴你8個好瘦的好習慣
2020/10/08     5355 看全文 〉