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    小益 4歲9個月
從幼兒園到小學，孩子入學全攻略！爸媽必讀準備清單
幼兒園畢業後，孩子即將迎接小學新挑戰！從作息、課程到生活習慣都有明顯改變，家長的引導與陪伴是關鍵。本篇整理小學與幼兒園的差異、入學用品清單、開學前後的準備與陪伴重點，幫助孩子順利轉換、安心展開新旅程。
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    小益 4歲9個月
地中海型貧血可以懷孕嗎？懷孕風險、遺傳機率一次看懂
地中海型貧血是常見的遺傳性血液疾病，根據統計，台灣每16人就有1人是地中海型貧血帶因者。許多女性擔心是否可以懷孕？寶寶會遺傳？本篇介紹地中海型貧血症狀、懷孕風險、遺傳機率，提早了解體質，給未來孩子保障
1 週前     486 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
婚後孕前健康檢查費用和項目，全台５縣市最新補助懶人包
孕前健檢不只為了提高受孕機率，更是保障媽媽與寶寶的健康，預防潛在風險，讓懷孕過程更加安心順利。婚後孕前健康檢查，男生和女生健檢項目和費用都不同，本篇整理2025年最新孕前健檢補助懶人包和 6 個小提醒
1 週前     516 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
寶寶幾個月可以吃水果？一次了解水果挑選與食用重點
台灣素有水果王國美名，一年四季都有各式各樣的香甜水果，對於剛開始嘗試副食品的寶寶來說，水果不只美味，也富含營養，是很好的副食品選擇之一。但該從幾個月開始吃？又該怎麼選擇與準備呢？一次解答爸媽的常見疑問
1 週前     2973 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
喉嚨痛≠扁桃腺！扁桃腺發炎判斷、照顧方法與飲食指南
孩子一感冒就喉嚨痛，有時甚至嚴重到吃不下、吞嚥困難。但喉嚨痛不等於扁桃腺發炎，兩者的成因與治療方式大不同！本篇整理扁桃腺懶人包，扁桃腺位置和功能，和喉嚨痛的差別、居家照顧與飲食建議，安心面對扁桃腺發炎
1 週前     3701 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
6大常見排尿困擾，女性別忽略！男女建議補充的營養對策
許多人誤以為尿不順、一直想上廁所是年紀大才會有的事，甚至只發生在男性身上，但其實無論男女，只要泌尿系統出狀況，都可能出現困擾，而且女性的發生率一點也不低。本篇了解排尿困擾及男女所建議的營養素，維持健康
1 週前     3785 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
羊膜穿刺、高層次超音波需要做嗎？建議週數、費用大公開
政府擴大產檢次數及項目，提供14次免費產檢，可自費做羊膜穿刺和高層次超音波，高齡產婦(>34歲)羊膜穿刺可補助5000元，本篇整理羊膜穿刺和高層次超音建議週數、費用，另列出可能發生的風險和建議適用對象
1 週前     3941 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
懷孕各階段產檢懶人包！產檢次數、項目、建議週數整理
孕婦身體隨著胎兒成長而發生變化，定期產檢確保母嬰健康非常重要！政府擴大產檢次數及項目，提供14次免費產檢，本篇整理懷孕各階段產檢懶人包，包含產檢次數、項目(含自費)、建議週數，一同渡過280天美麗孕程
1 週前     3816 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
口罩的保存期限只有 3-5 年，過期口罩還能用嗎？
疫情期間都在瘋搶口罩，不知道最近是否有檢查家裡的口罩過期了嗎？過期口罩外表可能看不出變化，但是口罩的防護力已慢慢流失，失去過濾病菌的能力，記得定期檢查口罩的使用期限喔！本篇帶你了解口罩的正確存放方式
3 週前     2747 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
魚油和藻油怎麼選？一次搞懂Omega-3、EPA、DHA
Omega-3是日常健康的重要營養成分，其中EPA與DHA對循環代謝、思緒清晰與成長發育幫助大。常見補充來源是魚油、藻油，同樣含Omega-3，但來源、成分與適用族群有明顯差異，帶你深入了解補充關鍵。
3 週前     3088 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
深海魚油好處價值高！有哪些功效？４大選購推薦不踩雷
魚油富含Omega-3，是忙碌現代人日常營養補充首選。尤其是深海魚油的好處多，重金屬累積風險較低，本篇整理魚油４大功效：促進新陳代謝、調節生理機能、思緒清晰、情緒穩定，以及推薦適合補充族群與選購重點。
3 週前     2938 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
孩子用牙膏太早嗎？0-12歲各階段口腔保健完整指南
孩子什麼時候開始用牙膏？幾歲能塗氟？是否需要牙線與漱口水？嬰幼童口腔健康，從第一顆乳牙萌發就開始重視。本篇整理嬰幼兒童各階段的牙齒照護重點，陪孩子養成早晚刷牙＋定期檢查的習慣，打造一口健康又自信的笑容
1 個月前     5552 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
感冒咳痰不用怕，爸媽必學！安全有效的嬰幼兒拍痰技巧
寶寶常咳嗽有痰，但還不會主動把痰咳出來，這時爸媽透過拍痰方式，幫助幼兒痰液排出，減少肺部不適、幫助恢復。本篇整理嬰兒拍痰的完整指南，包含正確手勢、拍打位置、拍痰時間，注意須空腹或飯後2小時才可拍痰。
1 個月前     5598 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
愛玩手機就是手機成癮嗎？看懂男孩、女孩手機成癮的影響
數位世代許多家長擔心：孩子是不是手機成癮了？其實，愛滑手機不一定等於成癮，男孩與女孩手機成癮的習慣和風險也不盡相同，成癮背後隱藏著重要的心理需求。本篇提供手機成癮的警訊、性別差異影響，如何避免手機成癮
1 個月前     1465 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
陪伴小烏龜世代！把握早療黃金期，觀察 4大發展警訊
近幾年出生的孩子在語言、動作或情緒發展上都比以前慢了一些？被稱為「小烏龜世代」。帶你了解什麼是小烏龜世代和發生原因，早療把握 3歲前發展的黃金期，運用 3個日常生活的引導方法，家長需更多理解和耐心陪伴
1 個月前     6622 看全文 〉
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破解寶寶厭奶危機！4招餵奶小撇步，厭奶期營養不中斷
喝奶是獲取營養的重要來源，卻碰上「厭奶期」怎麼辦？每當寶貝開始出現喝奶拖拖拉拉、喝兩口就撇頭，讓新手爸媽焦慮又挫折，更擔心寶寶營養不良。本篇教你如何觀察嬰幼兒厭奶4大反應，提供厭奶期原因與應對方法。
1 個月前     6461 看全文 〉
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嬰幼兒總是睡不好？注意 5大警訊＋調整寶寶睡眠攻略
充足的睡眠是身體與大腦發展的關鍵，本篇文章整理寶寶睡不飽的5種常見表現，3～6個月大的嬰兒有機會開始睡過夜，漸進地減少夜奶次數與奶量，並提供調整作息的方法與半夜醒來的應對技巧，幫助爸媽陪伴寶寶入睡。
1 個月前     1427 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
【孕期痠痛總整理】懷孕常見3種酸痛部位、舒緩方法
許多孕婦面臨不同部位的痠痛問題。雖然痠痛是自然變化，但能適時掌握原因和舒緩方式，有助於提升孕期的生活品質與心情穩定。本篇解析孕期常見的3大痠痛部位、實用的舒緩方法、何時該就醫？以及產後痠痛該如何處理？
1 個月前     6404 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
嬰兒咳嗽怎麼辦？何時該送醫？搞懂常見原因與舒緩方法
嬰兒偶爾咳嗽，身為爸媽難免緊張：「是不是感冒了？」「會不會嗆到奶？」其實，咳嗽並不一定代表生病，有時是身體的自然反應。本篇就帶你認識嬰兒常見咳嗽原因、居家舒緩方法，以及什麼情況下需要就醫，守護寶貝健康
1 個月前     6265 看全文 〉
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    小益 4歲9個月
幼兒性別發展三階段，親子共讀繪本清單推薦
性別發展是幼兒自我認同的重要一環。從認識自己是男生或女生開始，孩子會在家庭、學校與同儕互動中，逐漸形成對性別的認知。了解幼兒性別發展的三大歷程，避免性別刻板印象，有助於提供安全、尊重與開放的成長空間
1 個月前     1304 看全文 〉