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2017/09/15

請問凱格爾運動半年會有效果嗎?

生了兩胎之後真心覺得小妹妹好像有變得比較鬆弛最近就開始在看說這方面可以怎麼來改善然後就有注意到凱格爾運動想說如果我先認真試試看努力做個半年的時間不曉得會不會有改善的感覺呢?還是半年時間還不夠呢?

1 小時前     5

年末大掃除～選對清潔產品，加入「健康守衛隊」！

年末大掃除，清潔用品的挑選很重要！在這個準備迎接新年的時刻，一場徹底的大掃除不僅讓家焕然一新，更是對過去一年的總結。但要特別注意的是清潔用品的選擇會直接關係到家庭成員的健康與安全。那麼究竟要如何挑選才安心？本文彙整幾個注意關鍵，讓媽咪們可以提前為大掃除做好準備！

10 個月前     58739 看全文 〉

[保養]【安炫曜Cure Care極緻抗醣明星夢幻組】

​［精華水開箱］科研技術發展一再更新人們保養理念，除了已知保濕基本功有助於保養肌膚，原來抗醣也能由內而外不只飲食減法，生活習慣還要搭配保養有助肌膚減醣，飲食、防曬、運動、喝水、挑對保養！​安炫曜就是抗...

3 小時前     107 看全文 〉

【袋鼠評鑑】娘家-每天鈣 ▶榮獲袋鼠白金獎五星 最高榮譽

鈣質是人體骨骼中不可或缺的主要成分，攝取足夠的鈣質是維持骨質健康的重要關鍵。但國人攝取鈣質的狀況不佳(*根據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果得出)，因此除了從日常飲食中攝取，也可以透過保健食品來幫忙。目前市面上鈣相關的保健食品眾多，成分該怎麼看，挑選時該注意哪些重點呢? 本次，袋鼠評鑑邀請30位媽咪一起來評鑑「娘家-每天鈣」，不論是營養補充提升度、成分安心度、包裝便利度….等，透過不同的方面來評鑑產品，快來聽聽她們體驗的心得吧！

9 個月前     12031 看全文 〉

宜蘭伴手禮推薦【可可德歐巧克力CACAO D'OR】

​前陣子大公主到宜蘭旅遊，帶回了非常好吃的巧克力，精緻有質感而且很有料，會讓人一再回味的濃郁巧克力~當時辣媽心想，宜蘭不是只有蜜餞跟奶凍捲啊，原來有這麼高級的巧克力伴手禮，讓辣媽也心動不已，剛好他有提...

3 小時前     100 看全文 〉

寶寶肌膚保養基礎全方位呵護推薦【奇蹟莊園】寶貝肌安心保養組

寶寶肌膚保養基礎清潔|保濕|修護品牌【奇蹟莊園】寶貝肌安心保養組|讓寶寶有好肌推薦  我是王太  王太是我隱約還記得澤哥跟恩妹出院時全身肌膚還在脫皮中，肌膚較為乾燥兩兄妹腿部毛孔也較為明顯，孩子細嫩的...

1 個月前     92023 看全文 〉

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5 小時前     7

赫本塑身衣推薦~讓我可以當美美的新娘

為了要呈現美美的身材，打算穿塑身衣來調整，問過當媽媽的朋友們，哪家塑身衣適合透氣舒適能夠穿得久，蠻多人推薦赫本。

1 個月前     9610 看全文 〉

拉拉購優惠團購(長期開團)

拉拉購優惠團購(長期開團)：明治奶粉、麗貝樂尿布

讓我回頭率超高的Simply新普利夜酵素DX

現在的我有保持運動習慣，除了追求力與美，人到了一定年紀健康真的要時時刻刻的注意，加上平常聚餐繳約很多，飲食上更是要嚴格把關!
但事事總不是那麼如意，不管體重還是狀態總是會有停滯的時候，能造成這種情況不外乎運動、飲食、睡眠等都需要做調整~
我們不是專業，除了做功課之外就是靠補助來順利通過這個關卡，之前我就有在使用Simply新普利夜酵素，他是針對提升代謝力及來維持窈窕美麗，加上吃對食物，就能養成理想狀態！

1 個月前     10230 看全文 〉

NOVAKID一對一線上英語每月只要2100元，快來免費領取20本線上英語電子書！

#歐洲最大兒童英語Novakid #一對一兒童線上英語 #邊玩邊學孩子英語口說不知不覺就變流利！📍輸入優惠碼 #77Monkey 享所有方案 7 折，每月 2100 元起！⬇️這裡免費試上⬇️加 L...

愛愛無趣竟是「性腳本」太傳統？專家曝「舌舔」10處，撩到酥麻飛上天

夫妻雙方近期若「性」趣缺缺，不見得要勉強自己進行性交，反而可以從互相幫助對方「自慰」開始著手、慢慢恢復性慾？《International Journal of Sexual Health》......

1 個月前     16849 看全文 〉

「Acer巴塞隆納前開式行李箱」用過回不去！

🧳「Acer巴塞隆納前開式行李箱」開團啦‼️一般行李箱都是上下對開或37比，所以打開時會需要雙倍的空間，如果遇到房間走道狹小，或是在後車廂要拿取物品時，就需要大費周章把行李箱全打開才行！😩🎯這款...

如何挑選適合你的雅思補習班，讓準備事半功倍

準備雅思考試對很多人來說是一次不小的挑戰，無論是想要留學、移民，還是為了提升語言能力，雅思成績都是關鍵的一環。而為了確保自己的準備充分，很多人會選擇報名雅思補習班，這也是一個聰明的選擇。那麼，該如何挑...

1 個月前     10291 看全文 〉

產後救星~瑪麗蓮塑身衣

產後媽媽塑身神器～瑪麗蓮塑身衣整個孕期胖了11公斤…人生最巔峰62公斤，卸貨完畢到月中量體重60，嬰兒才兩公斤…那剩下的9公斤還在我身上，在月中擠母乳時看到我鬆垮垮的肚子真是差點沒被嚇暈，不是已經生完...

8 小時前     273 看全文 〉

【對抗無形威脅，如何在日常生活中守護肌膚？】

現代生活環境複雜多變，無論是紫外線、空污，還是塵螨，這些環境因素都對肌膚健康構成威脅。肌膚保養不再僅僅是為了美觀，更是一種健康的需求。
環境影響下的肌膚修護需求~肌膚健康經常面臨來自不同場景的多重挑戰，生活中又有那些未曾留意到的肌膚威脅呢？

1 個月前     27132 看全文 〉

對付乾癢脫屑有感 曼秀雷敦AD乳液

推這罐曼秀雷敦AD乳液最近買來用覺得很厲害尤其是乾癢跟脫屑的問題!!  上了年紀後，皮膚真的變越來越乾，還會發癢… 晚上追八點檔邊看邊抓 回神就抓到咪咪帽帽......

9 小時前     175 看全文 〉

做愛抽插到一半突軟掉，醫師曝3招金槍不倒！「這招」被警告慎用，實戰恐硬不起來

「高醫師，有沒有什麼方法可以金槍不倒啊？」自從成為泌尿科醫師，不論是身邊友人還是診間病患，都很多人問老高這個問題。今天老高就來不藏私大揭秘......

1 個月前     29794 看全文 〉

興隆毛巾觀光工廠，台灣第一家蛋糕毛巾創始工廠，有各種可愛毛巾

球寶第一次小學期中考結束，我們規劃了高雄之旅去放鬆一下。從新竹開車到高雄路途頗遠，中途就選了西螺南下服務區上廁所、吃個午餐。(遇到黑豆節的造景) 之後開車約13分鐘就到了興隆毛巾觀光工廠，因為最近小小...

11 小時前     184 看全文 〉

3個關鍵調理步驟，讓產後媽咪也能擁有豐盈秀髮？

對許多媽咪來說，迎接寶寶的喜悅常常伴隨著一些意想不到的變化，其中髮量的改變就很常見。產後的頭皮和髮絲因為體內荷爾蒙的變化，可能會變得脆弱，但只要掌握正確的護理方法，每個媽咪都一樣可以擁有健康又豐盈的美麗秀髮哦！

4 週前     16166 看全文 〉