孕期九個月，說長不長，說短也不短，除了補充適當的保健食品，孕婦可以做的事也不少，例如孕婦瑜伽、孕婦寫真...等等，要我說，我覺得SPA一定要去。

從初期就持續不舒服，每天不是這裡痛就那裡痛，而且還要瞞著不能說，大掃除要搬重物，還要爬高，有苦難言，在後期，好幸運抽中孕婦spa體驗，簡直是天堂，那晚是我睡的超好的一晚。

以下放上文章分享

歡迎分享自己的經驗談一起聊天

最近常常覺得眼睛不太舒服，在朋友推薦下，決定買罐台酒生技出品的葉黃素，順便研究了一下這類保健食品該怎麼吃。
◎市售葉黃素二大類型：
脂溶性→建議在飯後食用吸收度較佳
游離型→飯前飯後食用皆可

★tips：如果不清楚買的葉黃素是哪種類型，就統一都飯後吃囉，這樣最好記。

台酒生技出品的葉黃素屬於「游離型葉黃素」所以飯前飯後吃都可以，非常方便。另外它的葉黃素含量高達10毫克，算是中高劑量等級，CP值頗高。（一般市售葉黃素含量很多低於10毫克。）

此外它還獨特添加：珍貴蝦紅素、魚油、啤酒酵母等，守護健康，多管齊下！來賓請掌聲鼓勵????不過我覺得，除了適時補充葉黃素，適度休息、...

最近發現和老公愛愛的頻率有明顯下滑的趨勢
老公目前剛過30歲，看他的體態是有逐漸臃腫的趨勢，原本一星期都還能跟老公有2次的頻率，但近期以來一周下降到一次，一個月大概只做2~3次而已，我自己對於這樣的頻率是不太滿足，有時候忍不住都只能自己玩玩具
有在想說是不是因為老公體力下滑，才導致性事頻率跟著減少，有打算假日跟他一起出去運動，或者買一些保健食品給他吃，像是蜆精、uniqman瑪卡之類的
不知道媽媽們有同樣的煩惱嗎?

昨天，我兒子流鼻水，所以帶去西醫看醫生

晚上我叫兒子來吃藥，他跑去跟他阿嬤要糖吃
我不介意小孩吃一點糖果，但是婆婆給的是大人的保健食品”葡萄籽”一天給很多顆
小孩吃完後，又吵著要吃咳嗽在吃的陳皮，結果婆婆也給

我很火大，跑去跟兒子說你吃這個怎麼吃藥？
婆婆說那個是陳皮，沒關係啦！
我回說開什麼玩笑，腎臟欸，妳說沒關係就沒關係嗎？
（小孩兩歲七個月）
後來我隔了半個小時才給小孩吃藥

果然，長輩的腦袋都不知道在想什麼，隔天小孩吵要吃葡萄籽，她很兇說我不給他吃，在那翻臉…

試問，我擔心小孩吃中藥的東西，馬上又吃西藥，怕會對腎臟造成負擔，這樣不對嗎？
我的婆婆不聽解釋，好好說也沒用的那種

媽媽膝蓋有點退化，醫生說媽媽現在還是前期的關節炎，必須好好保養，小心照顧，如果到後期膝蓋磨損太嚴重就更麻煩了！所以我上網爬文，看看大家對於膝蓋的保養有沒有什麼經驗，大概歸類出幾項：
1.要定期運動，強化肌力，讓膝蓋更堅強
2.維持適當體重，避免膝蓋承受力不足
3.攝取葡萄糖胺或軟骨素保養關節
4.多補充甲殼類及膠質含量高的食物

我和朋友打聽了一下，發現很多朋友的爸爸媽媽都有在吃台酒的葡萄糖胺，畢竟是台酒的，聽到就比較放心，感覺比較有保證~查了一下，葡萄糖胺是關節軟骨的成份，能讓軟骨有彈性，但隨著年紀或者運動過度，會磨損軟骨，所以葡萄糖胺就會逐漸被消耗，而台酒的葡萄糖胺複方錠裡面除...

家中的家人有這樣的情況嗎?
是這樣的
看到老公與孩子長時間都需要為了工作或是玩遊戲盯著電腦不放
實在讓我很擔心眼睛問題
前幾天才帶兒子去看眼科
因為眼睛不舒服的關係
幸好是沒有什麼大礙
真的把我給嚇到
以為他玩電腦玩太兇還怎麼樣的
不知道有什麼保健食品幫助需要長時間盯著電腦作業
可以預防健康上的危害呢?
從日常做起防範顧眼睛~謝謝!!

今天去婦幼用品店買東西，小姐推薦吃益生菌，說有什麼好處，又說寶寶長牙齒要吃鈣，要吃鈣~

不確定是否需要，當下就沒有買，請問媽媽會另外給寶寶補充保健食品嗎？

長年來因為爸爸的關係，對於可以幫助輔助調節血壓的保健食品是比較注意的，過年來給大家推薦一下，希望各位的爸媽身體健康!我爸爸因為常懶得吃藥，高血壓一直處於不穩定的狀態，但他又不是太嚴重的高血壓，不過前陣子發現頭痛的情況好像增加，就帶去看醫生了，順便做了進階的健康檢查。

會開始吃台糖的紅麴膠囊，是當時在爬文做功課時正逢流行紅麴，什麼餅乾、香腸都在做紅麴口味，但確實也是好東西啦，所以我也毫不猶豫的就選了紅麴作為保健食品。但是有一部分的人無法食用應該是因為罹患血脂肪的關係，但我爸沒有這個問題，我也有向醫生確認過（強烈建議大家要吃什麼保健食品之前，除了網路上查資料，但還是建議問醫生比較保險喔），所...

因為現在是職業保母的關係
偶爾帶帶小孩會都收到媽媽們送的禮物
(感覺都可以來一輪的開箱文了哈哈

平常也常會收到一些保健食品 保養品
不過這次收到一個包裝滿有質感的香氛沐浴乳
(如圖)
覺得滿好看的 不過因為我本身滿挑香味的
這瓶是英國梨與小蒼蘭
想問一下有其他媽媽們使用過嗎~~

去年九月老媽知道我在這裡常常生病，來北京的時候帶了一整個行李箱的避寒物品給我，裡面有：一大盒暖暖包、手套、電毯、羊毛襪、泡麵、滴雞精、保健食品，看到媽媽滿滿的行李箱，真的覺得感動！

想和大家分享我的祛寒防感冒小方法：

1.冬天出門必備→帽子、手套、襪子、圍巾、口罩，尤其是口罩一定要戴上！
2.泡熱水澡→而且還要在水中加一點生薑精油，泡個暖呼呼的15分鐘左右才去睡覺！
3.睡前喝一杯熱牛奶→喝完肚子和胃整個感覺都暖暖的，晚上就可以睡得很好
4.每天早晚吃水果→大推奇異果！除了含豐富維生素A、C、E，以及鈣、鉀、鎂等礦物質，而且又好吃，喜歡！
5.最後是我覺得最實際也有感的方法...

公公很愛買保健食品，廣告看到、手機看到，他覺得感覺很有效會是很好用他就會買！你買給大人吃我覺得都還可以，但你叫才３歲的小孩也跟著吃是哪裡有問題？說這個抗發炎對身體後，小孩吃了會有抵抗力，請問你是專業醫師嗎？大人的保健食品不一定適合小孩的，你怕死但我更怕小孩被你害死！還說是我想太多、過度緊張...

如題
過年想說除了固定會送的保健食品之外
這次來送個沐浴禮盒給媽媽
目前是看上最近討論度很高的
EAU SALON的香氛沐浴露
版上媽媽過年還會送甚麼呢?

不知道婆婆有什麼毛病
餵我兒子吃了十次魚，有八次魚刺從他嘴巴裡面拿出來
其中三次還是小孩自己吐出來

還在那裡一直講什麼魚背魚肚沒有刺，要我不用看

前幾天餵了一個有魚刺的魚
還說我不要餵你吃魚了，免得吃到魚刺還要帶去診所夾
今天夾魚給我兒子，我在看魚刺
她在旁邊講，我跟阿姨都吃到不想吃了，哪裡有魚刺

媽X，有沒有刺是妳講的算嗎？有沒有腦啊！
每次都在我不注意的時候餵魚，太火大了

然後給小孩吃葡萄籽的保健食品，兩歲快半耶
就算上面寫小孩能吃三顆，也不能真的給那麼多啊，是要讓小孩洗腎是不是

我是全職媽哦！眼皮下看著就這樣了

我有個群組是媽媽群，裡面有11個姊妹，大家會在上面交流許多資訊和小孩的事情，上面抱怨老公的也是很多XDDDD畢竟媽媽生活壓力很大，要紓壓一下。隨口一問竟然只有我和2個媽媽有產後視力問題，一個是生完眼睛變很乾澀、一個是做完月子後視力就恢復了，而我則是修復了將近快1年的時間，但我一發現視力退化的狀況，並沒有立即去買保健食品，因為我不想生完好像什麼都變得很脆弱，東吃西吃的這樣太矯情，加上我真的沒有習慣吃那些，也覺得月子做完就會改善了，但事實不如預期哈哈哈哈哈哈各位媽媽千萬不要學我啊！

護眼計畫1：不當低頭族（我們互相規定每天只能滑兩小時的手機，而且每30分鐘都要休息，晚上不能關燈玩手機）

...

首先我想來介紹我懷孕期間到底吃了哪些補品
1.葉酸（想信大家都很不陌生）剛開始產檢醫生也沒說，就只問了你吃葉酸了嗎？所以這肯定重要了吧！！葉酸品牌很多種各位可以去查，看自己適合吃的劑量，我是吃cosco買的劑量較高
補充一下有想計畫懷孕其實就可以開始吃了
2.中後期 就開始吃補充鈣和維生素c(因為我本身算外食族，營養不是很均衡，如果你本身很重視營養
，我想也許就不一定需要。我是吃孕哺兒的保健食品
中後期會開始出現抽筋，所以我個人是覺得吃鈣滿有幫助的
3.最後來談談珍珠粉，很多人都說吃珍珠粉小朋友比較白，生出來比較乾淨，我後期吃的珍珠粉是中藥行配置（別人送的）的確我生出來小朋友也真的滿乾淨、臉也...

請問一下，我想要開個LINE群賣美國的保養品，彩妝，嬰兒用品跟保健食品。
但是我沒有人脈，怕開了沒有人進來，請問我該怎麼做?

台灣藥局跟保健食品都很普遍～
就是因為普遍造成藥局很愛推銷
而且隨意介紹賺錢
保健食品隨便一罐都上千元
造成林寶紅屁股????

林寶從小開始維他命D3
林寶姨婆從英國購買提供
剛好在11月底吃完～
要到過年才會再買回來
所以林寶阿公拿著寶寶維他命D3盒子去附近藥局
要購買給林寶吃
阿公信任藥局人員
還特別說是9個月大寶寶要吃的
藥局人員推薦這款*日康維生素D3*
要價1400
還沒開發票（連鎖藥局耶⋯

(W5)開吃當天林寶突然大便四次
我們覺得有點怪但又沒想那麼多
但W6-W1開始一直拉肚子
而且都是水屁！
我們以為是林寶吃壞肚子
趕緊帶去看醫生
醫生開了止瀉藥跟外用藥
還是持續再拉
媽...