肥胖

【食力】英國首相：2022年起零食飲料禁止「買一送一」！

撰文=《食力》編輯部英國2020年12月發現新冠肺炎變種病毒，每日確診5萬人，嚴厲對抗新冠肺炎疫情的同時，英國政府於2020年12月28日宣布，2022年4月起，超市禁止促銷高脂肪、高鹽與高糖的食品，...

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难道肥胖紋還會長在胸上？

一般來說肥胖紋是不容易出現在胸部的，女生的肥胖紋主要是長在腿上或者是腰腹上，但是也不排除胸上會長肥胖紋，因為肥胖紋是肌肉的纖維拉伸導致的，所以任何部位都有可能出現。

3 週前     2408 看全文 〉

培養自信訓練思考 兒童運動好處太多了！

許多歐美國家提出相關研究，六歲前的孩子，每天應該要累積至少60分鐘的中高強度運動（此類的運動孩子從事時會喘、會流汗、心跳加快，但不至於激烈到無法對話），其中應該包括結構化及非結構化的活動。而在臺灣「2...

你的胖，竟然是熬夜造成！

「營養師，我飲食真的很節制，加上規律運動，可是體重卻不減反增…」通常遇到類似的顧客，看完飲食沒有太大問題，就會懷疑睡眠出狀況！詳細詢問之下，十位顧客中九位顧客有熬夜習慣，別小看睡眠，在減重過程中扮演非常重要的角色！

1 個月前     3407 看全文 〉

每個人都要知道的豐胸小知識

每個人都要知道的豐胸小知識1. 蛋白質蛋白質是維持人體生長發育的主要原料，當體內蛋白質不足，會導致發育不良，當然也無法擁有豐滿的胸部。以奶製品、黃豆及豆製品、肉類、蛋類及海鮮類的含量較豐富，建議青春期...

服用威而鋼能治療肥胖導致的男性勃起功能障礙嗎？

睪固酮是人體重要的賀爾蒙，也是男人的和活力來源，若是睪固酮異常的話，不只會影響生理、心理，還會導致性功能障礙，甚至很多疾病也會隨之而來，但在台灣，平均每4位男性，就有1人有睪固酮偏低的狀況，三立新聞網...

2 個月前     1368 看全文 〉

你認為的健康養生，其實是在慢性自殺！？

「營養師，我飲食很健康，也很養生，為什麼還會胖？」很常聽到有人這麼跟我說，但是你認為的健康養生是真的嗎？

2 個月前     3643 看全文 〉

發炎&感染&化膿有什麼不一樣？ 如何治療發炎? 抗發炎食材?

發炎(Inflammation)就是當身體的免疫系統偵測到外來物 (如刺激、受傷、致病菌…)，而開啟一連串的免疫生理反應，予以排除的過程，假如是致病菌的侵入，如：病毒、細菌、黴菌、或寄生蟲引起的發炎，...

2 個月前     2749 看全文 〉

家長如何教育小孩減少吃零食?

大家都知道肥胖對健康有負面影響，兒童也是一樣的情形，而造成兒童肥胖有很大的因素是因為吃太多零食所造成，零食就是能量高但營養價值少的食物，有美國一個大型研究指出，兒童的能量來源居然3分之1來自於零食，可...

3 個月前     5221 看全文 〉

抽脂完皮膚會變鬆嗎 台中有推薦的診所?

年輕時體態一直都不是我需要擔憂的沒想到年過30後代謝變差 又因缺乏良好的飲食和運動習慣導致我下半身有嚴重的脂肪堆積尤其大腿長出了萬惡的肥胖紋想了很久決定去做抽脂只是很怕抽脂後皮膚反而變得鬆弛不好看想問...

3 個月前     4140

小孩胖才有福氣？BMI超出標準「兒童糖尿病」機會飆升

「我的孩子才小學，怎麼可能得糖尿病？」這是許多父母第一時間得知孩子得到糖尿病的心聲。然而，根據美國近年的大型研究指出，兒童和青少年罹患第二型糖尿病的發生率逐年上升，主要原因就是兒童過重和肥胖的比例不斷增加。

3 個月前     6244 看全文 〉

3C產品竟與兒童肥胖有關係！爸媽該怎麼做才能幫助孩子？

使用 3C 產品的時間被視為導致兒童肥胖(Obesity)的重要因素，許多研究指出，減少 3C 產品的使用時間，比降低熱量攝取更能有效減重。因此，減少幼童看電視和用電腦的時間，可...

3 個月前     2013 看全文 〉

餵母乳比配方奶更能降低「孩子肥胖風險」？專家解密關鍵原因

教育部統計，國小學童肥胖比率約14%，陸續有研究證實，孩子小時胖就是胖，未來罹患糖尿病、心血管疾病、肝腎衰竭機率大增。世界衛生組織（WHO）呼籲，哺餵母乳能夠...

3 個月前     5383 看全文 〉

孩子不想吃午餐？　增加食物接受度，這個時間點最合適

健康醫療網／記者林渝樺外電報導午餐吃的營養均衡，不僅身體發育好，還能保持敏銳！在開學之初，家長們擔心孩子午餐的便當盒是否獲取足夠的營養，但是不少兒童常常選擇不吃午飯，甚至把便當帶回家丟棄，這不僅讓父母...

3 個月前     1038 看全文 〉

小6生脖子、腋下出現咖啡色紋路，檢查後發現竟罹患第二型糖尿病！

家長注意！一名小6生被父母發現，脖子和腋下總有洗不乾淨的咖啡色紋路，帶去檢查後意外發現孩子有「黑色棘皮症」，成因為過重造成的胰島素阻抗。除此之外，也確診孩子有...

4 個月前     3629 看全文 〉

【食力】研究發現「食物質地」影響飽足感！得想辦法解決肥胖症

下一代食品將從食物質地著手，同一種食品製成固體與液體飽足感相差極大，食用固體時將可更有效的抑制食慾。撰文＝編輯部現代人常藉由美食紓解壓力，但是食品除了好吃以外，其實過量的攝取也對人們帶來相當龐大的負擔...

4 個月前     510 看全文 〉

想要瘦的輕鬆無負擔，就選維娜斯推推指

當知道自己突然擁有一個小生命在肚子裡時，就開始擔心懷孕會不會身材大改變，尤其是到孕期的中後期肚子如雪球般的大起來體重也是搖起直追到人生的巔峰，媽媽心裡是很崩潰的，這時候自家姐姐大力支持產後一定要使用塑...

4 個月前     52

孕媽咪別忘體重控制！孕期過胖恐影響胎兒腦發育

準媽媽們在做產前檢查時，經常會被醫師叮嚀體重不要增太多，以免發生妊娠高血壓或妊娠糖尿病等，對於生產也會有不良的影響。現在還有個新的研究發現，懷孕時媽媽體型肥胖...

5 個月前     4014 看全文 〉