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關於「運動」共 1632 筆搜尋結果

一起走~知名鞋款出清特賣~陪你上班、郊遊

  • Ivan Liu　總人氣 7,232
休閒款Hush puppies、ROCKPORT出清49折起
運動款saucony、Fila、HI TEC出清區~~原價$2,080--2,690出清價 $500元/ 雙
賣一雙少一雙!!

日期：6/20~7/10(最終撤櫃日營業至17:00)
每天：11:00~20:30
地址：新北市板橋區中正路330號1樓(近435藝文特區、板橋國中 / 全聯福利社旁)
15 小時前     8
關鍵字：上班團購郊遊運動熱賣
小圈圈： 推薦好物/好康分享

產後失眠

  • Max　總人氣 273
    小屁股 1歲
我是一個全職媽媽
有空的時候上英文課 做蛋糕 做餅乾
也有爸爸媽媽可以幫忙帶小孩
晚上要去夜校上課
剩餘的時間都去健身房運動
我覺得我的生活已經很幸福

但是我還是失眠
懷孕的時候沒有失眠過
但不知道為什麼現在失眠的頻率越來越多了
我現在有點害怕😨
因為沒有健康的身體就沒有辦法照顧好寶寶👶

不知道有沒有媽媽👩跟我一樣
孕期正常產後失眠
希望大家可以幫幫我
現在寶寶一歲了
3 天前     39
關鍵字：產後失眠
小圈圈： 女人心事

媽咪們可以改善生活習慣來減肥~

  • 低語媽咪　總人氣 794
其實身為媽媽有很多事要做
還要帶小孩，想到要運動減肥很常都會因為持續不了而失敗
所以可以考慮從生活習慣開始改變
像文章裡面有提到喝水習慣改變、還有吃東西的方式
感覺一直深受時間困擾，又想減肥的媽咪可以看看
懶人減肥法文章，類似這樣改善生活習慣，一定能改善體重的!
https://reurl.cc/pbkol
4 天前     14
關鍵字：松裕堂減肥生活習慣
小圈圈： 女人心事

分享求子經驗，多囊、子宮內膜薄怎麼調養？

  • 草莓優格　總人氣 669
    優格 懷孕6個月
哈囉，想跟大分享一下我的喜悅
先跟大家簡單說一下我的求子過程
求子約3年，有多囊、泌乳激素高、子宮內膜薄
記得聽到醫生說我是多囊的當下，真的覺得心好累
看著身邊的朋友一個個都成為媽了，自己卻還再想盡辦法努力改善多囊。
醫生說要先改善多囊，比較容易懷孕
加上我經期也不穩，有時候兩個月才來一次
所以吃過避孕藥來調經，可是問題是，只要停藥休息一下
經期就又亂了......
後來是看版上很多媽媽都是吃聖潔莓來調經期
我也想要嘗試不透過吃藥的方式來改善
所以就改為規律運動+生活作息正常搭配聖潔莓
結果還真的有慢慢調回正常，週期30天
然後也嘗試過吃排卵藥來幫助來排卵，吃了一陣子...
2 週前     680
關鍵字：多囊助孕肌醇好孕
小圈圈： 好想要懷孕2019豬年寶寶

產後如何保持身材？

  • 貎貘　總人氣 1,609
    洪咕粿 4個月
想詢問大家產後如何保養身體？
如何回到原本充滿彈性的好身材？
控制飲食嗎？
還是健身運動呢？

版媽我
身高：156
懷孕前體重：43
孕期胖了15公斤
產後4個月：46

現在胸部、臀部都軟軟垂垂的，沒有那種豐滿立體感，自己對現在的身材非常的不滿沒自信，很想改變卻不知從何下手????不知道有沒有媽媽可以給我建議呢？！或是跟我分享你們產後如何保持美麗的體態？
2 週前     59
關鍵字：產後瘦身
小圈圈： 女人心事2019豬年寶寶

被生火而敗的無鋼圈內衣XDD

  • J&I’sMom　總人氣 240
    鼻鼻 5歲
    辣辣 2歲11個月
不知道有沒有媽咪跟我一樣，少女時期是屬於上胸渾圓豐滿型的，但產後哺乳了一年多的時間，自然退奶後，上胸肉也跟著消退的無影無蹤了？（哭⋯）因為哺乳期間，都貪戀運動型哺乳內衣的舒適，長期穿著下來，等照鏡子猛然一看，胸型變好醜，又垂又副乳的。而且上胸沒肉原本穿起來好看的內衣，都感覺罩杯空空的（再哭⋯）加上已經被哺乳內衣養成的舒適感，讓我很難再穿回有鋼圈內衣，一穿就有很強的束縛感不舒服！所以我開始尋找有機能的無鋼圈內衣！物色一段時間後，剛好看到社團媽媽分享這款-依夢涼感無鋼圈內衣！她的狀況跟我很像，所以我就決定下手買來穿看看（以無鋼圈來說，我覺得價格偏高）但不得不說，收到穿上它的瞬間，我有驚艷到欸！沒想...
2 週前     142
關鍵字：#無鋼圈內衣
小圈圈： 推薦好物/好康分享

地方爸爸需要尿布台 公廁增設尿布台連署～

  • Eason　總人氣 24
大家應該都很有感，臺灣公共廁所設置尿布台比例很低吧！！
在外換尿布不是沒有尿布台，只能四處找空間或在推車上換，不然就是設置在女廁裡頭，讓爸比沒辦法助攻，所以公共廁所增設尿布台是亟待解決的育兒需求，尤其是男廁！

像美國就有爸爸在網路上貼出在地板跟蹲在廁所幫小孩換尿布的照片，把換尿布的姿勢稱作「男人深蹲」發起「#squatforchange」的hashtag運動，因此紐約也通過法規，要求未來所有公共廁所，不分男、女廁都要加裝安全、乾淨且便利使用的尿布台。

「 希望臺灣的公共廁所也能參照國外，推行公共廁所不分男女廁增設尿布台的相關政策，讓育兒爸媽在外也可以擁有便利且舒適的換尿布環境...
http://www.womengroups.org.tw/tc/discuss_in.aspx?id=135&chk=4496d70e-56f5-44aa-bd2e-969b311589b1&type=1¶m=pn%3d1
3 週前     24
關鍵字：尿布台育兒公共廁所尿布
小圈圈： •【媽爆公社】•2018狗年寶寶

體態管理 好康分享

  • 金芳芳　總人氣 3,063
    樂宥宥 5歲
現在流行女性要自帶仙氣
那得先準備這✨【纖器】
想要大口吃美食
卻也要顧及體態比例
早餐麵包
午餐、晚餐 為了方便
來碗泡麵
下午茶點心 飯後點心
上班久坐 缺乏運動
不行在這樣下去了
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特別符合現代人需求
量身打造 超代謝救援
一包在手 仙氣自然有
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最佳回應
3 週前     20
小圈圈： 推薦好物/好康分享

體態管理 好康分享

  • 金芳芳　總人氣 3,063
    樂宥宥 5歲
現在流行女性要自帶仙氣
那得先準備這✨【纖器】
想要大口吃美食
卻也要顧及體態比例
早餐麵包????
午餐、晚餐 為了方便
來碗泡麵????
下午茶點心 飯後點心????????
上班久坐 缺乏運動
不行在這樣下去了????
S凹植化素-DE醣
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特別符合現代人需求
量身打造 超代謝救援
????樂天市場 補貨上架
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一包在手 仙氣自然有????
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3 週前     3
小圈圈： 推薦好物/好康分享

每天4動作訓練XXXX，讓你緊緊的！

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 5歲11個月
    二小姐 2歲7個月
媽媽今晚尺度大開，廣到太平洋去了，大家不要嚇一跳。還好，我的運動教學影片都是晚上上線，深夜時段總是可以深入聊一些話題。

在我身邊有很多自然產的媽媽，一直有漏尿與尿失禁的困擾，再加上最近看到勁寶媽咪ELLA也去手術，處理這一塊的問題。
於是媽媽決定好好帶著大家來做性福運動，夫妻間性生活和諧也是很重要的，不是嗎？
而且不是只有咱們女人要練，老公也一起來練習，搞不好晚上變成X次郎。

為什麼產後困擾這麼多？
都是因為骨盆底肌變鬆了！
除了自然產可能讓問題顯現之外，
很多女人也會因為年齡關係讓情況愈演愈烈。
來～只要天天做這4個動作，
就可以訓練骨盆底肌，
讓我們可以好好大笑、打噴嚏，
晚上交功課給...
https://youtu.be/TmPJ2dD497I
4 週前     218
關鍵字：產後運動漏尿尿失禁骨盆底肌
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

骨盆好痛 飆淚

  • 黃貢丸　總人氣 936
    小寶 懷孕8個月
30週6d
有媽咪跟我一樣骨盆會痛的嗎？
大腿兩側也會不舒服，
一開始28週左右，
有時就覺得哪裡北宋的，
但說不上來，
就全身上下怪怪北宋辣，
之後找了咕狗+詢問了朋友才知道
原來是骨盆痛= =
頻率越來越高，痛到講不出話，
平面走路 上下移動，痛~~
躺在床上，盡量能不動就不動，
咕狗影片有骨盆運動，
有試著做做看，但好像起不了作用，
還是痛呀~飆淚，
狂唉，男人真的很難體會，
不知道有什麼可以改善？
1 個月前     37
關鍵字：骨盆
小圈圈： 懷孕大小事2019豬年寶寶

已經差不多要生了，老公卻拼命打遊戲

  • 網友媽媽　
寶寶已經足月了，醫生說隨時都可以生產
但為了生產時可以順利一點
婆婆平常都會陪我出去散步走走運動一下
昨天晚上好不容易老公沒有加班回來一起吃晚餐
吃飽婆婆就叫老公陪我出去走走
家裡旁邊就是公園，大家也知道公園裡會有很多人帶狗出來
我又很怕狗所以我也很怕晚上出門
但是老公一聽到婆婆要他陪我出去走走
他馬上說不要說他剛下班很累
可是卻又開啟手遊.....而且老公每次都會開語音聊天...
因為到了懷孕後期我常常很焦慮很希望他多陪陪我
但他總是說他有...可是他都開著手遊說話也不是跟我說話啊...
有時候跟她說話他還會叫我不要吵他在團戰甚麼的

我覺得很難過
好像懷孕就只...
1 個月前     1017
小圈圈： •【媽爆公社】•2019豬年寶寶

外籍老師 美語學習 閱讀的重要性

  • 阿香　總人氣 470
    皮皮 5歲5個月
    鼻鼻 3歲4個月
外籍老師推廣閱讀、分享老師貼文

大家好，我是ABC英文老師，想推廣英文閱讀
我在不同的社團中常常回覆 「家長/學習英文者」對英文學習的困擾，一直以來都想拍一些教學影片分享～「能夠幫助到更多人！」想收集大家的意見
1想觀看哪一方面的影片
（例如：文法、會話、搞笑、美國生活）
2希望老師閱讀哪一種類的書
（例如：情緒管理、節慶、家庭）

自己的課程都是依照個人喜好設計^_^小朋友&大朋友都非常熱愛for example 戶外、才藝、美術、實驗、運動的課程，我就會為學生準備相關故事閱讀～歌曲～影片，讓學生在學習的過程是快樂的
從自己喜歡的主題閱讀，接觸時才不會有排斥感，較容...
https://www.facebook.com/duckierifle/
1 個月前     26
關鍵字：英文繪本幼兒美語
小圈圈： 育兒教養2017雞年寶寶

胖到大腿肉都黏在ㄧ起

  • 網友媽媽　
我超級懶 真的很不愛運動，有沒有什麼方法能消大腿內側的肉阿？泡澡有用嘛
1 個月前     21
小圈圈： 女人心事2018狗年寶寶

超好玩多用途的運動黏土&滾滾石蠟筆

  • 安仔媽-一起來玩兒童瑜珈　總人氣 203,896
    小安安 3歲
哎唷喂呀
安仔媽真的這陣子忙瘋了
接了外縣市兒童瑜伽體驗課
又接了一些成人瑜珈代課
又忙著母親節吃飯 吧啦吧啦的
這幾天要來好好回覆媽咪們的留言了

當然，首先要先分享這個運動黏土&滾滾石蠟筆
因為運動黏土我已經注意好一陣子了

有彈性，不會乾，很好捏
尤其對於孩子精細動作鍛鍊非常好用
我都會把一些配對玩具埋在黏土裡面，
然後讓安仔挖出來，再放到配對的地方
同時訓練專注，手部動作，認知能力
安仔媽非常推

而滾滾石蠟筆，貝恩斯親子職能館官網職能師的分享真是讓安仔媽一邊看，一邊挖挖叫驚喜連連
原來蠟筆可以這樣玩訓練孩子手部動作，
太厲害了！

然後這樣整組還附贈一本吳老師獨一無二的使用手冊（市價...
https://www.facebook.com/1560925874150514/posts/2285680228341738?s=100002189276729&sfns=mo
1 個月前     28
關鍵字：滾滾石蠟筆運動黏土
小圈圈： 推薦好物/好康分享

【一起和浩角翔起樂動５招放輕鬆！】

  • HI~ 心理衛生組　總人氣 85
想帶孩子運動，卻還找不到適合的項目？
大太陽、下雨天就不想帶孩子出門，但怎麼讓精力充沛的孩子在家也能運動、發洩體力、轉移注意力呢？
快與浩翔一起試試不受限任何時間、地點的功夫運動吧！！！
教育部體育署與董氏基金會推出由浩角翔起示範教學的「樂動紓壓５招」影片，易學、有趣的５個招式，不僅能快速提升心率、達到運動的效果 ，不論小朋友幾歲，都能跟著做。全家大小每天一起跳一跳，維持身體活動量外，還能增添生活樂趣、增進親子情感唷！
在此推薦給各位父母親，快跟浩角翔起所拍攝教學影片一起動一動吧！連結→https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek&t=2s
1 個月前     6
關鍵字：運動肥胖壓力
小圈圈： 家有小學生

台中媽媽教室|孕婦瑜伽

  • Yi Ting Jheng　總人氣 454
孕期做什麼運動比較安全？
孕期做什麼運動比較全面性？
孕期的不適感只能忍耐嗎？
什麼動作可以幫助順產？
趕快報名媽媽教室，讓孕婦瑜伽老師帶著你安全的練習，現場參加孕婦瑜伽課團報還有優惠價喔！

課程主題：
(1)孕期疼痛該如何舒緩
(2)孕婦瑜伽練習
時間：5/21 （二）18:30-20:00
地點:北區尚德街2號2樓
聯絡電話:0982602182
注意事項：
(1)本課程免費，須線上填寫報名表
(2)當天請攜帶媽媽手冊
(3)請穿著有彈性的上衣及褲子
(4)不接受現場臨時報名
(5)當天參加媽媽教室並且到初綠定食消費可打95折

報名網址: h...
https://www.facebook.com/events/1732366216909502/?ti=ia
1 個月前     26
關鍵字：台中媽媽教室孕婦瑜伽
小圈圈： 懷孕大小事

IFME水涼鞋全新紫色17CM~已售出~

  • 小魚fan0229　總人氣 51,897
    小玉米 2歲4個月
    小飯糰 懷孕8個月
【售】好雞婆幫我賣~已售出~
夏季新款IFME中小童-運動機能涼鞋/機能鞋/水涼鞋-全新17CM
手划不小心,其中一雙買太大~含盒出售.

商品名：IFME中小童-運動機能涼鞋/機能鞋/水涼鞋
售價：$800
尺寸：17CM
商品新舊：全新
顏色：紫色
可蝦皮或PC個人賣場：運費依賣場活動規定
https://seller.pcstore.com.tw/S119534279/C1400385654.htm
1 個月前     15
關鍵字：童鞋女童ifme17cm水涼鞋
小圈圈： 二手買賣2016猴年寶寶

【限時限量分享照片送好禮活動來囉！！！】

  • HI~ 心理衛生組　總人氣 85
大家有沒有跟著浩角翔起一起樂動５招紓壓呢？
即日起至5/30，只要在董氏基金會粉絲團活動貼文下（https://www.facebook.com/jtfmh/）分享你或是親友做樂動紓壓５招的帥照/美照
並在留言區tag兩位好友，邀請他們一起參加活動，
然後按讚與公開分享活動貼文
就有機會獲得雙色「Happy娃娃T-shirt」各乙件喔！
活動截止後將抽出５名幸運得主，留言範例～「分享照片、@樂心弟、@柔柔，一起來樂動紓壓5招吧！」
溫馨小提示～一定要分享照片才有抽獎資格唷！
什麼？！還不知道怎麼跳「樂動紓壓５招」嗎？！
影片傳送門→https://www.youtube.com...
https://www.facebook.com/jtfmh/
1 個月前     13
關鍵字：抽獎運動壓力
小圈圈： 推薦好物/好康分享

外遇女教練還敢回頭說我最愛你!我很善良嗎

  • 網友媽媽　
我和老公結婚5年育有兩子，老公33歲正是壯年，以大叔來說是真的蠻有型的又會打扮，以前我們都會一起去運動維持身材，婚後有孩子我們越來越偷懶就沒再去了，去年我跟老公說我好想要看到他的腹肌回來哦~但因為我跟老公的上下班時間有時候會錯開就不是每次都一起去，沒想到就在我不在的時間，他居然跟女教練搞上了!!!
那個女教練甚至還叫他跟我離婚，更狂妄的嗆要當我孩子的繼母!!!
這件事就拖了很久搞得大家心都很累，最近終於要簽離婚手續了，結果老公卻回來跟我說他不想離婚了，他發現只有我是真心愛他，那個女的除了他以外還劈了好多個…跟他在一起就是圖新鮮感跟想證明自己的魅力…挖靠老娘不發威當我是病貓啊!我又不是慈善機...
1 個月前     5856
關鍵字：外遇健身房
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