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什麼是子宮後傾?2招瑜珈動作教學及3個生活好習慣輕鬆預防
「醫生,子宮後傾是否不容易懷孕?」應該算是常見迷思之一。但其實子宮後傾與不孕較無關,反而是其引發的子宮後傾症狀如腰酸、經痛、經血過多才更惱人!
8 個月前
161053
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Egg Wong
總人氣 582,486
沈靖勳
11歲
沈羊妞
8歲11個月
產後甩肉大作戰 三個月瘦13.5公斤
【產後真的好難瘦阿!這篇文章主要是將自己產後減肥的心得與大家分享,畢竟產後肥肉,是所有媽媽們一定會遇到卻又難跟他說掰掰的問題阿】
生產是女人人生中的大事,
2014/03/03
163244
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MamiBuy編輯部
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不想剖腹產?順產有撇步,做這5種運動就對了!
想要順產,孕期運動很重要,但怎樣才算安全的運動呢?本文推薦妳5種幫助順產的動作,非常簡單易上手,也很適合天天練習,想要自然產的媽咪,快來勤練習!
2019/01/10
137771
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MamiBuy編輯部
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產後半年縮骨盆成效最佳!整骨盆、懶人瑜珈,大屁股Bye Bye
產後屁股變大怎麼辦?想要變回原本的臀型,縮骨盆請把握產後半年時間!不論是透過整骨方式或自行練習瑜珈,都能有效讓臀部內縮,這些確切矯正方法現在告訴你。
2019/02/12
104430
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♡泡芙媽咪♡
駐站部落客
小泡芙
9歲5個月
小布丁
7歲8個月
[Mommy Diary] 就是這四招!讓我快速自然產!
其實在和泡芙爸結婚前我一直都告訴自己:不生小孩、不生小孩沒有其他的原因正是因為太多人告誡著這是一輩子最痛的時刻不過沒生怎麼會知道呢沒想到不愛運動的我居然可以這麼幸運地在10小時內從待產至生產完畢♡[M
2015/01/08
98823
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伊娃
產兆
愛生活手記
專欄作家
胎位不正怎麼辦?原來只要多做這姿勢,胎位就能自動轉正!
一般而言,多數寶寶會在妊娠第32~38週間,轉變成正常胎位(寶寶的臉朝內,頭下臀上、雙臂雙腳曲縮於胸前),但胎位仍可能時時刻刻變動,有時也曾遇過寶寶一直胎位不正,原先媽媽已跟醫師敲預定剖腹產日期,卻在
2017/07/24
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[分享文]台南新開幕月子中心「幸悅」
米樂
總人氣 8,451
Emily
11歲8個月
Effie
5歲7個月
預產期8/5的我,因為太晚尋找了,以致我當時尋找月子中心時幾乎都遇到「客滿囉」、「滿檔」、「媽咪預產期附近都沒有房間囉~」導致心情超級低落~╮(╯_╰)╭結果最後找到倚鹿晨曦和幸悅,倚鹿-可以接受大寶...
2019/06/04
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台南月子中心
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台南
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月子輕鬆坐
2018狗年寶寶
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網友媽媽
請問價格大概多少?
fifi
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【大屁股掰掰】產後縮骨盆瑜珈運動─懶人瘦骨盆操
小腹凸出鬆弛好難穿衣服、屁股變大褲子穿不下、走路外八可以做產後縮骨盆瑜珈運動來矯正。若骨盆處於外擴的狀態,長期歪斜,身體代謝率就會慢慢降低,形成浮腫肥胖的體型。準備好一張瑜珈墊來做「懶人瘦骨盆操」矯正
2017/11/10
72762
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VOGUE
專欄作家
產後不想愛愛?瑜珈一招式夫妻增性福
美國知名影星艾力克鮑德溫AlecBaldwin的第二任妻子HilariaBaldwin是瑜珈老師。他們夫妻倆一起示範增進性福的瑜珈動作:吉祥式。珍妮佛安妮斯頓也愛練。吉祥式,又叫束角式BoundAng
2014/07/02
61115
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
懷孕運動安全嗎?孕婦瑜珈的6大好處
懷孕可以練瑜珈嗎?答案是肯定的。事實上對於孕婦來說,適度運動是絕對必要的,尤其動作溫和的孕婦瑜珈好處多,許多孕期不適症狀,都能透過孕婦瑜珈獲得改善喔!
2018/08/29
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我已經38週+4是第二胎,昨天產檢已開0
伊芙
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誼
11歲8個月
均
8歲7個月
我已經38週+4是第二胎,昨天產檢已開0.5不到1公分,醫師提醒我有產兆就直接到醫院去,結束產檢完就跑Costco、百貨公司、家樂福散步,肚子ㄧ直有下墜感跟硬硬的,回到家就坐瑜珈球上做半蹲的姿勢15-...
2015/08/09
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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方愉婷
我37+落紅開始假性陣痛,之後的四天都有去醫院檢查,因為真的很痛,雖然護士都說是假性的,但是都跟我說隨時到醫院檢查才安全,第四天早上去醫院也才開一指,還是痛到快死了,到了晚上十點又去檢查,還是假性陣痛,但是因為我很痛,醫生說不內診怕我更痛,一回家一個小時之後就破水,馬上去醫院就開三指準備生產了 每個人開的速度不一樣,建議媽媽覺得不舒服就趕快去檢查,因為我當時沒有腰酸也沒其他症狀,只是陣痛的很厲害
小茜
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懷孕中期強烈。我的舒緩孕期腰痠動作,簡單三招
懷孕到了第26週,腰酸背痛已經變成了我的家常便飯。不瞞各位,我的字典裡完全沒有「運動」兩個字不知道是不是因為缺乏運動的關係隨著肚子越來越大,身體也經常這邊酸那裡痛的為了舒緩這些討人厭的症狀,我也上網做
2017/05/03
29028
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愛生活手記
專欄作家
胎位不正? 導正胎位的膝胸臥式!放鬆.舒緩.順產 孕婦瑜珈
一般而言,多數寶寶會在妊娠第32~38週間,轉變成正常胎位(寶寶的臉朝內,頭下臀上、雙臂雙腳曲縮於胸前),但胎位仍可能時時刻刻變動,有時也曾遇過寶寶一直胎位不正,原先媽媽已跟醫師敲預定剖腹產日期,卻在
2016/07/18
27065
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Gogo 媽咪問: 目前38w+3,肚
網友媽媽
Gogo 媽咪問:目前38w+3,肚子很大,睡眠都是側睡,但是長期左側睡壓到左邊大腿的根很痠軟又麻痺,讓右邊後腰又常常崩緊狀態...動來動去都找不到一個舒服的姿勢睡覺,常常睡不好!坐著的時候,屁股又很...
2014/08/17
2247
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
忍一忍,快卸貨了
Bonnie MaMa
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Dolphin
9歲3個月
大推我的順產利器!!!!每天只要10分鐘~
懷孕期間除了進補外,還需要一些小工具來輔助!!!是什麼捏~就是 "托腹帶" 、 "妊娠油" 、 "哺乳內衣"阿邦就這三個小幫手,讓我一路來到
2016/08/09
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Bonnie MaMa
妊辰油如果很勤擦也是可以去紋路的喔!(但僅對於剛產生的白色紋路,如果比較重的紋路就無法了~) 孕婦瑜珈我是從3個多月一直做到生產喔!我覺得排除幫助順產的功效,對我最大的幫助就是整個大大紓緩我孕期腰酸背屁股尾椎的疼痛喔!:)
Yiulama
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BB
5歲1個月
孕婦瑜珈球運動—幫助生產!舒緩腰背痛 | Yiulama
懷孕後一直保持做運動的習慣,每月總會游水或行山兩至三次,不過直到一月跟家人到大棠行山看紅葉後就正式宣布要收山了!
2019/02/15
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瑜珈褲都在哪裡買呢?
網友媽媽
產後身材越來越有往橫向發展的趨勢= =聽朋友建議,打算去上瑜珈課讓自己也能保持運動的習慣所以最近一直在看瑜珈褲市面上品牌很多,價差也差很大像有人推的lululemon,價格實在下不了手想說問問看媽咪們...
2022/05/23
1749
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女人心事
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Angelie 媽咪問: 目前懷孕滿3
網友媽媽
Angelie 媽咪問:目前懷孕滿34週,這幾天突然想上瑜珈,但因為瑜珈教室幾乎都不收肚子這麼大的孕婦了....我平常只有散步跟偶爾爬三四層樓梯,不知還剩下一個月可以在家自己做什麼運動嗎? 謝謝!歡迎...
2014/09/01
1991
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
青蛙蹲,讓產道比較順。
淡水馬偕月子中心參觀心得分享
腸腸&花花-潼潼的世界
總人氣 67,282
潼潼
5歲9個月
月子中心的挑選上,主要考慮的因素有:一、費用在費用方面總共分三種價格的房間分別是:(1)精緻套房 六坪:5800/日(2)豪華套房 六坪:6800/日(3)頂級套房 七坪:7300/日二、醫護人員照顧...
https://www.facebook.com/huahua2017/
2017/12/05
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網友媽媽
費用是包含月子餐嗎? 還是另計呢?
6個飲食生活守則,一起「養胎不養肉」吧><
網友媽媽
懷孕前就有定時在運動,所以有在關注一些健身網紅,去年有一位大陸健身博主到孕期9個月時,除了肚子變大,四肢依舊纖細如少女,而且還隱隱約約可以從肚子上看到馬甲線的痕跡…(這我真心佩服!)那時候就在備孕的我...
2019/10/07
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