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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲2個月
年後一起來減肥,從營養均衡的早餐開始
年後一起來減肥跟大家推薦一個營養均衡的早餐熱量300大卡以內,飽足感也很高全部的食材切小丁,與蛋攪拌在一起倒入平底鍋中煎熟就可以了記得火不要太大,小火慢烘即可
1 個月前
7863
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胡碩
總人氣 14,336
胖卡
8個月
感動分享之此生最推-瑪麗蓮塑身衣
塑身衣分享文-文字很長但紀錄很真實也很值得看。看一堆網紅業配?說,不如看我這位素人自掏腰包分享說?回想一下,差不多在懷孕的第六個月,就先上網爬文關於產後塑身衣的文章,好壞參半,當時的我有兩間口袋名...
1 個月前
8591
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WEI
總人氣 11,444
成就我的完美體態 瑪麗蓮塑身衣
今年從網路爬文到瑪麗蓮塑身衣,上網預約時間,很快的專員鈺欣就跟我聯繫上,體驗試穿後,覺得材質很舒服,穿上去的時候再穿我的牛仔褲真的有更瘦,大腿縫縫也跑出來了,所以毫不猶豫就立刻下訂,我穿的是連身款式,...
1 個月前
11444
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斜槓林媽媽
總人氣 20,537
叡哥
1歲10個月
埋線有效嗎?搭配瘦腿拉筋1個月實測!推薦翰醫堂公益舒敬容醫師
埋線有用嗎?在嘗試過埋線埋肚子後這次來挑戰埋大腿最近同事為了尾牙、過年能穿漂亮衣服身材都越來越好尤其是腿部線條變得好緊實問過後才知道她們都去做中醫做埋線了搭配簡單居家的運動!剛好人在台中就一起去在台北...
1 個月前
2921
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吟吟
總人氣 9,996
在台灣也能享受日本原裝冷泡茶
昨天去逛全家時,發現了立頓的冷泡茶心血來潮就買回家試試看雖然看起來小小一包,沒想到裡面是三角茶包!我用500ml的冰水加2個伯爵茶包,冰了一個小時拿出來~欸!喝起來非常清新,還有淡淡的柑橘香味?拿給...
1 個月前
8334
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Zoeymurmur
總人氣 178,074
蜜豆奶
2歲3個月
養元堂-讓保養成為輕鬆日常
#養元堂 讓保養成為輕鬆日常IG有抽獎活動!! #下單抽好禮開團時間~2/7 23:59關單?https://www.yangyuantang.com.tw/product/detail/1769...
1 個月前
8554
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張豫苓醫師
駐站專家
LiLi
3歲10個月
眼袋顯老!新年要勇敢說分手
韓式眼袋打勾手術、眼袋手術獨家新選擇! ✅張豫苓醫師、韓式眼袋打勾術媒體報導:1.中天新聞:https://ctinews.com/news/items/gzaewZkjnm2.Line today...
1 個月前
7638
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周周
總人氣 5,862
小周周
1個月
瑪麗蓮~Melody真的讓我非常的讚許
我是一個二寶嗎,從以前還沒生小孩的時候,就常常聽人家說產後胖了20 30公斤之類的,沒想到有一天這個產後肥胖竟然真的落到了我身上之前第一胎生完因為預算有限,所以找了一間小間的塑身衣廠商來幫我訂做塑身衣...
1 個月前
5873
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rong
總人氣 7,572
瑪麗蓮塑身衣
生完第二胎決定封肚的我,有鑑於第一胎產後很難瘦加上體態整個走樣,記得當初看自己時,覺得自己虎背熊腰,整個難以置信也難以接受,所以決定生完第二胎後要好好穿塑身衣。當初是懷孕中就先預訂,我是購買比較有加壓...
1 個月前
7583
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eddgg
總人氣 1,111
koo
10個月
恢復產前自信的秘密武器-瑪麗蓮塑身衣
在懷孕時媽媽就一直耳提面命的說產後塑身衣的重要性,剛好月中有配合瑪麗蓮的促銷活動,就約了到櫃上了解,A8的顧問小菁很仔細的向我說明各種塑身衣的材質,也給我看了很多成功案例,對孕期胖到每天都在突破體重極...
1 個月前
1116
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RIRI
總人氣 6,172
豆豆
4個月
瑪麗蓮塑身衣 產後兩個月效果分享
我的體質一直是骨架較小&脂肪柔軟的體質,所以只要我一變胖就會看起來非常明顯,幾年前曾經胖到人生巔峰60kg!那時剛好看了一些塑身衣相關廣告,便開始爬有關塑身衣的相關資料,印象中瑪麗蓮跟赫本都蠻有名的,...
2 個月前
6185
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LuLu媽
駐站部落客
Luca
11歲10個月
Luciano
8歲1個月
只要做對2件事,讓你吃不胖/控制胰島素 升醣激素
#吃不胖超簡單 #只要做對2件事我小時後都是胖嘟嘟,國中愛漂亮開始減肥也幸運抽高、變瘦了但也就開啟我的減肥人生? 之後就是不斷地循環、重複♻️♻️不小心吃太開心變胖、開始焦慮然後刻意少吃、各種減肥方...
2 個月前
5872
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張豫苓醫師
駐站專家
LiLi
3歲10個月
拍照不用在喬角度! 雙下巴變不見
拍照時總要找角度才能隱藏厚厚的嘴邊肉嬰兒肥與雙下巴!! 好尷尬也好麻煩, 打消脂針有人說效果不錯,但也有些人說要治療很多次才有效果,面對嘴邊肉嬰兒肥與雙下巴,有時候還真是有點煩人,嘴邊肉多數為天生, ...
2 個月前
6271
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食力
專欄作家
「高血脂」成為慢性隱形殺手 國健署呼籲少攝取紅肉、奶油
整理=《食力》編輯部依據國民健康署2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大...
2 個月前
6247
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食力
專欄作家
番茄醬是葷的?全素食者該如何挑選調味醬?
撰文=黃宜稜開門七件事「柴米油鹽醬醋茶」,其中調味醬就佔了兩件,可見調味醬自古以來就與我們的日常飲食習慣有著密不可分的關係,但是你知道調味醬也有葷食與素食之分嗎?《食力》走訪2016年國際素食展以詢問...
2 個月前
6201
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簡鈺樺營養師
駐站專家
把握冬天瘦更快!抖抖抖也能瘦?!(營養師有樺要說 簡鈺樺營)
點選顯示更多,就可以看到完整文字喔!A B O U T M E.▸線上一對一服務:https://wp.me/p9Vo3n-O0▸女性食癒力_優雅飲食健康生活線上課:https://bit.ly/43...
2 個月前
6318
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R家大小事 I'm R媽
總人氣 196,120
小Rock
2歲8個月
產後媽咪代謝好幫手|SUPERCUT塑魔纖
產後最在意的是什麼?當然是整個人膨風消不下去.R媽生Rock後唯一變大的地方就是三層鮪魚……沒錯!就是標準的大媽啊~如果你跟R媽一樣生子後懶得運動又愛吃不忌口,那可以試試SUPERCUT塑魔纖!!.尤...
2 個月前
6348
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踏實
總人氣 10,401
台中北屯專業空中瑜珈推薦~有淋浴間好方便!
小孩大了之後在家裡的時間就越來越短啦感覺提前體驗了空巢期的我決定讓自己走出家門"動"起來啦!爬文+諮詢過後最後決定到這間梅川東路五段上的Fly high yoga尊爵館~當初會來報名會員主要是因為體驗...
2 個月前
6948
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲8個月
宇
11歲2個月
健康好吃優格!~還有禮盒優惠,自用送禮兩相宜
又到了優格補貨時間照慣例,先吃給大家看--香蕉可可捲,內餡是希臘優格香蕉可可捲:材料: 香蕉2根 雞蛋2顆 鬆餅粉60克 鮮奶50克 可可粉20克 糖粉15克(可無)作法: 所有材料攪拌均勻成麵糊麵糊...
2 個月前
6747
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薯條媽與薯條妹的小天地
總人氣 349,324
薯條妹?
5歲3個月
火星計畫 TwinFlame X 垂直律動機~在家也能動起來
2024年開始挑戰2項新運動高爾夫和皮拉提斯,2項運動都需要強而有力的核心沒想到這時候竟然收到最棒的新年禮物來自~火星計畫 TwinFlame X 垂直律動機來幫助我平常在家的自主核心訓練就算沒去健身...
2 個月前
6671
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