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眠

共2925筆搜尋結果
  • 食力　專欄作家
夏天好熱睡不好？中醫師教你吃對食物、讓你一夜好眠！
炎炎夏日，高溫潮濕的天氣讓人難以入睡，輾轉反側、汗流浹背，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。根據中醫理論，夏季失眠多因體內陽氣過盛、陰虛火旺，導致心煩意亂、難以安眠。除了保持室內涼爽、調整作息，正確的飲...
3 個月前     2784 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
爸爸的親子睡眠指南
八月八號這一天，我們感謝父親們為家庭所做的一切。然而，對於許多新手爸爸來說，特別是那些有嬰幼兒孩子的爸爸們，最好的禮物莫過於全家一覺天亮！
3 個月前     1663 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 1,034,521
    優寶 7歲8個月
床墊變細菌溫床？大漢家具「可更換舒適層」設計讓睡眠衛生又健康
你的床墊不只是你的床墊？隨著時間的推移，床墊也成為細菌和過敏原的溫床。研究顯示，人體每年在睡眠中會產生約 98 公升的汗水，滲透進床墊變成霉菌和細菌培養皿。著眼於此，台灣家具品牌「大漢家具」研發出「可...
3 個月前     1983 看全文 〉
  • 凱蒂　總人氣 982
三倍好眠GABA『芝麻素,色胺酸,海藻鈣』睡眠品質提升好物
前言>這篇是純粹心得分享沒有葉佩雯葉小姐更沒有收取任何費用喜歡的可以放心服用不喜歡的可以找廠商反映….＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正文開始>自從大寶出生後一段時間作息並不是很穩定常常要半夜...
3 個月前     983 看全文 〉
  • 小豬仔　總人氣 679,856
    小豬仔 4歲1個月
Qtace頂級枕頭 極光水母枕/溫泉捕夢枕 讓你整晚好眠
最近越睡越累，醒來肩頸酸痛換了好幾顆枕頭還是睡不好?終於遇到命定之枕【Qtace】捕夢枕✨為我帶來深度好眠～?台灣手工製造！日本溫泉飯店御用、五星級飯店指定採用100%高纖密純棉搭配羽毛，材質絲滑...
3 個月前     1629 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 1,066,917
    小細菌 9歲11個月
【睡眠寢具】合隆羽藏 Health Life 台灣百年寢具
合隆羽藏 Health Life 店家地址：門市資訊官方網站：合隆羽藏 Health Life官方臉書：合隆羽藏 Health Life產品連結：【主打星69折】精梳棉寢飾  前陣子整理了老家的舊房間...
3 個月前     1123 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 1,858,921
    饅頭弟弟 17歲3個月
換季必備！小眠羊極棟冰冰被：告別夏季悶熱，享受涼爽舒適
你是不是還在用傳統的棉被，夏天一條，冬天一條？每到換季就手忙腳亂地更換棉被 夏天的棉被不透氣，就算開了冷氣，全身還是黏黏的不舒服，半夜經常熱得醒來     冰冰被推薦：小眠羊極棟冰冰被讓你告別傳統棉被...
3 個月前     1372 看全文 〉
  • Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 1,226,894
    Olivia 10歲
寳麒麗泰睡眠系統 體壓調節墊 評價開箱 悶熱舊床墊改造！
一年比一年熱，炎炎夏日沒有冷氣、沒有降溫寢具真的不行，回到歐外婆家，二樓像火爐，開啟冷氣要等冷房沒那麼快，床墊也沒有涼感墊，這次回來帶了評價不錯的寳麒麗泰睡眠系統PERQUISS體壓調節墊，讓悶熱的加...
4 個月前     2831 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 343,504
    恩狄大寶 15歲2個月
    憨娜二寶 12歲3個月
起源睡眠混合式床墊試用體驗 | 台灣床墊推薦！
睡眠的功臣！起源睡眠混合式床墊試用體驗 Origin Titanium Hybrid Pro Mattress Review 床墊是增進睡眠品質的重要關鍵，除了老人家需要好的床墊，每天忙碌工作的我們更...
4 個月前     1101 看全文 〉
  • 郁可可　總人氣 323,108
愛睡-寧靜森林 睡眠噴霧，精選10多種睡眠精油配方，讓人放鬆
​最近因另一半不在家，我覺得孤單寂寞冷(笑)，變得很難入睡........【愛睡-寧靜森林 睡眠噴霧】來得正是時候！趕快拿來使用，果然好用！​​【愛睡-寧靜森林 睡眠噴霧】NT$689/10ml 外盒...
4 個月前     3255 看全文 〉
  • 王太　總人氣 307,394
    澤哥 3歲8個月
    澤妹 1歲5個月
完美一天由Origin起源睡眠混合式床墊開始台灣床墊推薦給你
  我是王太  王太是我終於要換床墊了，真的太開心其實想要換床墊想了很久但一直都沒有行動也沒有看上喜歡的床墊因為王太的床從搬家後睡了大概15年，真的15年就是這麼久舊床其實已經不堪使用，支撐力明顯不夠...
4 個月前     3225 看全文 〉
  • CC　總人氣 7,230
減肥跟睡眠有關?!
我媽減肥已經減一年了少量多餐、控制飲食和熱量、多站多運動等等他都有做到不過一直都沒有瘦下來原本想說會不會是因為年紀大了新陳代謝不好有去看中醫看能不能調理身體代謝結果醫生說減肥跟睡眠品質也很有關係醫生就...
4 個月前     7230 看全文 〉
  • runrun　總人氣 11,313
    櫻 7個月
分享熬夜顧小孩氣色改善營養品
自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...
4 個月前     5400 看全文 〉
  • 小豬仔　總人氣 679,856
    小豬仔 4歲1個月
媽咪小站 VE系列｜嬰兒護頸枕 給寶貝舒適睡眠從枕頭開始
寶貝長大了～枕頭也要記得更換一顆喔‼️最近發現小豬仔睡覺時，頸部跟床墊之間有縫隙這才驚覺原本的枕頭，早就已經不合適了需要挑選一顆好的枕頭來支撐頸椎，才不會不舒服【媽咪小站】的VE系列｜嬰兒護頸枕5.5...
4 個月前     971 看全文 〉
  • Sakurumamo　總人氣 42,313
喝的助眠保健品 — 紓壓幸福感恬睡飲
自從生完小孩，因為小孩光是訓練能夠睡過夜就花了好長一段時間，好不容易可以小寶可以睡過夜了，反而是我自己生理時鐘壞掉了很容易失眠。
4 個月前     1796 看全文 〉
  • 謝球球　總人氣 62,351
    彤彤 1歲7個月
愛睡-寧靜森林睡眠噴霧，讓腦袋停止運作的香氛噴霧
​到了睡覺時間，腦袋還是無法停止運轉，這是每天工作壓力大的我真實寫照！睡前腦子都會一直有嗡嗡嗡的聲音，搭配輕音樂也無法打斷，所以決定尋求香氛的方式看看會不會好一點，寧靜森林睡眠噴霧，主打的訴求竟然和我...
4 個月前     1007 看全文 〉
  • Momo媽　總人氣 704,616
    YOYO 15歲4個月
    MOMO 8歲11個月
開團-芽比兔換幻動物故事燈/故事啟蒙/安穩睡眠的好夥伴/哄睡
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4 個月前     2426 看全文 〉
  • Momo媽　總人氣 704,616
    YOYO 15歲4個月
    MOMO 8歲11個月
擁有良好睡眠一定要擁有Hello HiZoo涼感被\長條抱枕
?出國/留學/媽咪月子?吹髮神器來囉~日本美多莉超高速負離子吹風機 快速吹乾頭髮 全球通用款新上市商品介紹?https://tinyurl.com/28xlgsz3一支比D牌的功能還要強大 售價...
4 個月前     3560 看全文 〉
  • 丸子　總人氣 5,060
    芊芊 3歲6個月
    朵朵 1歲9個月
職場媽媽即將回歸 分享試過最有效的睡眠調整方法
生完2寶後不知道是不是體質改變，親餵後開始變得比以前更難入睡下個月就要重新回去上班了，這段時間下了很多功夫調整自己的作息?跟大家分享幾個親測有效的助眠方式！✊️確保寢具乾淨之前看過一篇文章在講枕頭棉...
4 個月前     5060 看全文 〉
  • 楊曉茜　總人氣 124,450
中壢台北新北市催眠證照課程美國NGH催眠師國際證照班台灣催眠
閱讀心靈|美國NGH催眠課程六日密集班新班招生中https://www.youtube.com/watch?v=_FJWKnYLPBU 越來越多學員學成後，開始運用上課所學的催眠技巧，投入療癒他人的身...
5 個月前     1404 看全文 〉