眠

請問怎麼樣可以最有效改善淚溝？

本身有過敏問題尤其一過敏眼睛癢就忍不住會去揉加上前陣子公司加班經常睡眠不足用眼過度等問題感覺自己眼下越來越凹也顯得很老態請問大家最有效改善淚溝的方式是什麼？

2 個月前     139

分享保健食品百百種該怎麼選~~

當職場媽媽後才知道，原來工作外要顧小孩、做家事的痛苦（隊友也有一起輪流，但還是超級累🥹）常常睡眠不足、腰酸背痛，要先載小孩去保母家再到公司，兩邊跑兩頭都大...所以家裡跟公司都有放魚油，想到就可以吃...

3 個月前     117

台北無痛腸胃鏡檢查心得分享 - 醫憲診所

因為已經年過30歲，也想著有大腸癌的家族史，跟家人討論過很久之後，也決定來為自己安排一次完整的腸胃道檢查，在做檢查前看過了很多的風評介紹，後來選擇了位在中永和，板橋有名的腸胃專科「醫憲診所」，主要考量...

3 個月前     75

在網路新聞發現的神奇小物，立刻下單來親身實測!

大家平常還有在看新聞報導嗎?我自己都是吃飯時間會多少看一下FB上面的新聞快速知道現在有什麼社會新聞或是特別新聞今天在滑的時候有特別被這個標題吸住就點進去看看"瞄準全球市場！專注研發機能軟糖愛康Lamo...

3 個月前     175

婚後懷有二寶，老公還是愛打電動

有媽咪的婚姻雷同嗎？明明懷有二寶，另一半還是為了打電動玩半夜，白天都在睡覺補眠，不顧、也不陪伴大寶，大寶也才一歲半，這個孕媽心情怎麼好？溝通換來另一半的生氣，孕媽越來越鬱鬱寡歡

3 個月前     61

育兒後保養越來越懶...請益各種法寶

從一開始懷孕時就聽到很多媽媽分享自身產後身體的變化.....從產後掉髮到身體的膠原蛋白與鈣質的流失等等的一開始剛生完一個月身體狀況還不是很明顯因此也沒想太多也不信邪總覺得也不會那麼嚴重等發生遇到後再說...

3 個月前     302

好拆好洗窗簾選擇

老公前陣子不知道哪裡買的窗簾布用一陣子就發霉積灰了看起來不美觀也不衛生感覺也沒辦法真的洗乾淨就直接丟了上來是想詢問各位媽媽有，我想換進口的窗簾布因為小孩體質比較敏感容易過敏打噴嚏以及我們容易淺眠想要找...

3 個月前     101

新莊悠之家月子日記22

本來早上6點要起來擠奶5點半的時候就突然醒來想說再設半小時鬧鐘賴床一下結果開始鍵竟然沒按到😱直接睡到8點‼️‼️⁉️聽到阿姨來送餐才趕快跳起來迷迷糊糊的趕快動作幸好沒塞奶全部擠光光🫣真的再次慶幸有...

3 個月前     221

應對寶寶睡眠倒退期的小妙招

我家寶貝最近經歷了睡眠倒退期，整夜哭鬧讓我身心俱疲。後來，我試著在睡前給寶寶溫水澡，並講一些安靜的故事，持續培養睡前儀式，情況才有所改善。每個寶寶都是獨一無二的，找到適合自己寶寶的方法，才能讓這個階段...

兒童、成人看牙救星，輕鬆告別牙齒困擾

孩子不愛看牙？家長也有有牙齒恐懼症？舒眠牙醫是最佳選擇！讓你和孩子輕鬆面對各種牙齒問題。從小牙齒照顧好，長大才不會花錢消災！

如果懷孕測試結果為陰性，但月經遲遲不來，我應該怎麼辦？

如果你的懷孕測試結果為陰性，但月經遲遲不來，首先不要過於擔心。月經的推遲可能由多種因素造成，包括壓力、疾病、體重變化、睡眠問題、藥物使用等。以下是一些建議幫助你確定下一步的行動：1. **重新測試**...

分享IMAGER-37父親節活動優惠!

最近因為父親節快到了想要幫我爸媽更換家裡那張已經睡了超過十年的床墊其實要睡都還是可以睡主要是我爸媽捨不得丟但是床墊已經明顯看得出來常躺的地方有點陷進去了就想要趁著父親節的時候我現在睡的IMAGER-3...

3 個月前     144

產後睡眠品質很差怎麼辦？

產前因為有焦慮的問題 那陣子常常睡不好 但又不能吃藥原本以為生完小孩狀況就會改善但沒想到除了在月子中心休養的那段時間 有稍微睡比較好以外出月中一 開始半夜換尿布、安撫寶寶雖然小孩沒有喝母奶啦 但作息還...

3 個月前     165

寶寶有過敏體質 求推薦掃地機器人！

我們家寶寶遺傳了先生容易過敏的體質常常因為天氣變化或空氣中的灰塵而咳嗽打噴嚏有時候還會影響到他的睡眠，看了真的好心疼...為了減少寶寶過敏的可能我跟先生都很注重家裡的清潔每天我都會先用吸塵器把每個角落...

4 個月前     161

越睡越累也算是睡不好嗎?

想請問如果越睡越累是不是也算是睡不好我是最近也開始這樣子就有越睡越累的感覺我是有常常看到一些討論說就是台灣人有很多都有睡眠困擾就都是睡不好的情況在想所謂的睡不好是不是就很難入睡還是說也有其他的可能阿像...

4 個月前     152

媽媽生完大解放憑靠醫美來這招⋯

寶媽們Hi今天要來分享一下近期犒賞自己的最大改變生完恢復終於下定決心給自己一個超大的禮物——割雙眼皮本集節目由人體ATM老公(奶爸)贊助支持前情提要：婚前總是一派木訥寡言不懂浪漫上次陪我一起去診所諮詢...

4 個月前     321

產後我的大變身

在懷孕前，我的胸部很有料！但也許是兩胎都是親自哺乳，胸部就也隨之消風…以前的內衣完全沒有辦法再穿上去了，根本就填不滿！真的很讓我心碎…肚皮鬆弛的情況，生完第一胎的時候我還沒有明顯感受，但是生第二胎時實...

請推薦無咖啡因、適合冷泡的茶

最近外面的飲料喝太兇了倒垃圾看到滿滿都是喝完手搖留下來的飲料罐覺得這樣下去不行，考慮自己泡茶比較健康但是我們全家人都不喜歡喝熱的加上我對咖啡因也比較敏感，喝茶怕晚上容易失眠請問有沒有不含咖啡因、適合冷...

4 個月前     776

台中看睡眠障礙有推薦的嗎？有人給恆新診所江家維醫師看過嗎？

睡眠狀況蠻差的覺得這樣下去對身體負荷很大決定還是去給醫生看看想知道台中有沒有比較推薦的診所同事跟我說北區有一家恆新復健科有在看睡眠障礙爬文看有人推薦這間的江家維醫師想問一下有人給他看過嗎覺得ＯＫ嗎

4 個月前     107

小朋友紅屁股擦艾芙美改善心得

小朋友的紅屁股困擾相信媽媽們都遇過...半夜突然大哭大鬧，心力交瘁又不能不起來照顧，睡眠品質都降低了可能因為我算是新手媽媽的關係，碰上真的很緊張帶小朋友去看醫生後跟醫生聊過擦什麼比較好醫生說能擦艾芙美...

5 個月前     140