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MamiBuy編輯部
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凱格爾運動女生才能做?圖解步驟、6大要點,小心做錯會引發尿失禁
凱格爾運動能夠藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉,強化女性私密處力量,不管是一般女性、懷孕期間或是產後凱格爾運動,都適合天天練習。
8 個月前
71692
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MamiBuy編輯部
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卸貨倒數!媽咪你做好這8項準備了沒?
再一個月就卸貨啦!懷孕媽咪是否既緊張又期待寶寶來臨的日子,這時候不僅要時刻準備著分娩,生產用品也要開始準備。對於第一胎什麼都不懂的麻麻,媽咪拜貼心提醒妳,產前、產後需要注意這8件事。
2019/07/11
71536
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亭瑋營養師
駐站專家
初經來還能長高嗎?青春期後,繼續長高20公分的方法!
女生的發育期通常比男生來的早, 一般而言9~10歲乳房開始發育,10~11歲出現陰毛及腋毛,11~12歲身高快速成長,12~13歲左右第一次月經出現....
2022/05/27
71399
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愛莉絲媽咪963
總人氣 80,692
【試管前必看】原來要養卵!!如何準備飲食、運動做試管嬰兒
近幾年政府推動試管補助計畫,因此夫妻進行試管療程的比率有提升,相信看這篇文的你也有此項規劃!這邊要提醒如想提升試管嬰兒的成功機率,在進入療程前要做好孕前調養,透過飲食、運動來養卵,增加卵子的品質,但有...
2023/04/18
67557
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A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲4個月
【享健康】現在我要大聲說:我比產前還瘦了,運動減重六個月心路歷程
是的!妳們沒看錯拿到媽媽手冊那天的體重是54.5kg生孩子的前一天我才60kg我孕程只胖了5.5kg 迷你王出生2800g雖然吐到生 但他是個健康正常大小的寳寳2015/03/31體重:53.3kg
2015/04/03
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陳淑賢 醫師
駐站專家
寶媽趕緊注意!3大招教妳搶救產後陰道鬆弛
很多產後媽咪常有疑問:「為什麼產後陰道變鬆弛了?是不是當初生完醫生沒把陰道縫好?早知道產前事先跟醫師說要縫緊一點!」事實上懷孕時孕婦的肚子就像吹過的氣球逐漸撐大,加上力道的方向不同,皮膚的厚度不同,使
2017/12/21
62478
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為什麼不能更體諒自己的先生?和老婆又吵架
網友媽媽
為什麼不能更體諒自己的先生?和老婆又吵架了,老婆從產後對我態度真的很差,總是擺一個臭臉,人的忍耐是有限度的,所以今天大罵後我沒道歉但有跟她說話,她竟然把我當空氣不理,我真的很無奈,不懂她為什麼不懂我付...
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2018/02/22
59731
關鍵字:
爸爸、體諒、錢給妻小
小圈圈:
女人心事
2017雞年寶寶
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網友媽媽
你帶一天小孩就知道你老婆為什麼對你冷淡了,有上班會賺錢了不起嗎?你老婆也會啊~要不角色換一下你做她現在做的事,她做你的事,看你還抱不抱怨,生小孩是兩個人的事,不是你播種之後啥都不用做
陳淑賢 醫師
駐站專家
為什麼胸部悄悄變小又下垂?快避開7大養壞咪咪的習慣
撇除原本是大胸或是小胸因素,為什麼胸部會悄悄變小?整形外科乳房美型專家陳淑賢醫師告訴妳,日常生活中妳可能誤觸7大壞習慣,不知不覺讓你胸部變小、下垂,快來看看妳是不是踩到以下地雷了?
2019/07/31
59423
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
懷孕運動安全嗎?孕婦瑜珈的6大好處
懷孕可以練瑜珈嗎?答案是肯定的。事實上對於孕婦來說,適度運動是絕對必要的,尤其動作溫和的孕婦瑜珈好處多,許多孕期不適症狀,都能透過孕婦瑜珈獲得改善喔!
2018/08/29
58133
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小桃媽
駐站部落客
小桃
10歲7個月
小蘋果
6歲11個月
產後憂鬱不要來:母乳媽咪作月子期間的注意事項總整理
部落格原文:http://anity0404.pixnet.net/blog/post/169666536政府提倡母乳最好,以往作月子的想像已和現在不同,產後到作月子的這段時間,用「兵荒馬亂」來形容似
2014/11/17
57339
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Anna Chen
很有建設性的文章,謝謝您的分享。 讓新手媽媽能更快進入狀況!
MamiBuy編輯部
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聰明球讓妳更「性」福!5種組合變化與4招鍛鍊方式,有效緊實私密處!
「生產完後,陰道似乎不像懷孕前緊緻」、「頻繁性行為會導致陰道鬆弛嗎」、「產後開始有漏尿困擾」……想要改善前述私密問題、提高做愛敏感度,不得不提到鍛鍊陰道肌肉的「聰明球」與「凱格爾運動」......
2021/12/02
55628
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MamiBuy編輯部
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自然產「那一剪」,可避免嗎?勤做會陰按摩,減少生產撕裂傷
自然產要剪會陰好像成了常規的步驟,其實可以在產檢時跟醫生討論,不要剪這一刀喔!如果媽咪有這個念頭,從懷孕後期就要勤做會陰按摩,鍛鍊肌肉張力,才能幫你在生產時減少撕裂傷。
2019/01/03
55294
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運動才會有自信
實習媽媽
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慧心笑
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我的子宮內膜增厚1公分!改善內膜薄的飲食、運動方法分享
開始備孕後才知道子宮內膜厚度的重要性,太厚太薄都不行!過厚需要進行手術,因為放任不管可能會有惡化成子宮內膜癌的風險;太薄則是會影響著床率所以說"土壤肥沃,種子才能發育成長、穩定茁壯"子宮內膜=胚胎的養...
2022/10/18
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MamiBuy編輯部
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經期做愛,好處多還是壞處多?男生女生都要看!
你嘗試過經期做愛嗎?選在這個特殊時間愛愛據說能增加快感,但也有專家擔憂感染風險。究竟經期做愛有哪些優缺點呢?為了保護雙方,我們可以做哪些防護措施呢?
2019/06/17
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Albee三寶媽咪
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恩恩
12歲10個月
芯芯
11歲2個月
大家一起來四分鐘間歇運動,和身上的臭脂肪說Bye Bye吧!!!
這是我的部落格歡迎大家來訂閱和逛逛喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog生過小孩後所有媽媽都有一個困擾...就是肚皮鬆弛,小腹永遠像4個月大一樣吸口氣還可以ㄍ一ㄥ一下,
2014/08/03
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樂樂蔓
我因為一休 因為改變飲食+運動 瘦了21kg(孕前 離目標還有12kg 結果懷孕了!) 現在孕期邁入第11週 也開始一週加入2-3天的間歇 腹部運動暫緩,改其他大肌群 深蹲 青蛙蹲……等 其實孕期補充的營養 跟正確一休的飲食觀念大同小異 搭配運動 我相信 養胎不養肉的六月理論……目前也一直持續身體力行中……
mei
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瑪麗蓮纖腿套
最初認識瑪麗蓮這個品牌是看到好友有穿,她強力推薦!!默默被推坑哈哈哈很常看到好友穿著纖腿套有次好奇我問好友腿套穿起來走一天腿會有什麼樣的感覺?他說穿著很舒服又減壓一整天下來腿部也不腫脹當時聽到回答後覺...
2020/02/25
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努比與我
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波瑟楓妮-石墨烯懶人塑崩褲開箱體驗
開頭直接告訴你,這兩個月我少了4公斤!除了飲食佔大宗之外,PP波瑟楓妮-石墨烯懶人塑崩褲也是一個技巧!主打促進代謝的PP波瑟楓妮-石墨烯懶人塑崩褲,實際上好穿嗎?答案是肯定的他們的彈性超大、布料算柔軟...
2022/02/25
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
產後子宮下垂怎麼救?免開刀,3運動讓症狀改善
子宮下垂好發於產後女性,不僅容易造成腰痠背痛,甚至打個噴嚏就會尿失禁,日常生活好困擾。害怕動刀的女性,可先試試這三種運動,有機會改善子宮下垂症狀喔!
2019/01/04
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布媽
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蔡瓜布
7歲4個月
頭胎自然產只花五小時
產後四個月了~看著身旁的小人兒~不禁又讓我想起生他的那天....我是個高大又胖胖的媽咪~在懷孕時雖然體重沒增加很多~但是醫師怕我有很多合併症,還有肥胖在生產時所帶來的危險而特別給予我警告,他希望我多多
2017/04/26
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