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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲9個月
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7歲5個月
黑面蔡媽媽|400秒激活你的馬甲線。|運動教學系列
★歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團,訂閱YT頻道或「黑面蔡媽媽的名人圈」,隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態。
2019/03/27
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黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲9個月
二小姐
7歲5個月
接受自己的不完美 學習當一個59分的媽媽
文/黑面蔡媽媽我永遠不會是别人眼中的滿分媽媽,於是我決定不再追逐完美,因為我已經是女兒眼中最棒的媽媽。其實這樣就夠了,不是嗎?女人不是要為別人而活的!我是台灣傳統教育制度下產出的「滿分追求者」,從小到...
2019/03/18
3631
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黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲9個月
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7歲5個月
10分鐘間歇運動,2塊巧拼的立足空間也能動
★歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團,訂閱YT頻道或「黑面蔡媽媽的名人圈」,隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態。
2019/03/17
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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽|只要3分鐘,超簡單小臉運動!|運動教學系列
今天黑面蔡媽媽要教大家超簡單的小V臉運動,真的非常簡單!早晚花個3分鐘,十個步驟就能幫臉部按摩運動,消水腫兼穴道按壓,同時做淋巴的按摩疏通,拍照零死角的日子肯定離自己不遠。小臉運動教學影片: 這套小V...
2019/03/17
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黑面蔡媽媽
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7歲5個月
黑面蔡媽媽|情人節去那?就是今晚來一場浪漫的賞夜櫻吧!
#更新寒櫻花況已全開#有些樹開始發出綠芽囉開工開學心情不美麗!快來賞櫻花吧~如何提高情人節浪漫指數?今晚來一場夜賞櫻花活動吧!不用出國在台灣賞夜櫻氣氛100分我真的沒想到,不出國到日本,在台灣就能賞夜...
2019/02/13
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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽|特色公園第二發,去風禾公園溜滑梯。(影片遊記)
9天年假開始倒數了,爸媽趕快抓住假期的尾巴,再帶著孩子衝一波特色公園吧!在桃園市桃園區的慈文路上,多了風禾公園這個免費的放電好去處,可別錯過!。桃園風禾公園以前是防災公園,去年閉園大改造,引入日本風味...
2019/02/09
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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽|親子特色公園,員山公園滑草趣。(影片遊記)
過年年假第一天的好天氣,黑面蔡媽媽一點都不能浪費!前一晚表姐和表哥臨時決定來我家,所以我們5個小孩(疑?),就帶著菜爸衝中和的員山公園。只是在抵達前,我們也迷路的快半小時,因為我一直以爲公園在平地,没...
2019/02/09
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黑面蔡媽媽
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10歲9個月
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7歲5個月
選對自己的好門婚姻 婆家就是妳家
對很多媳婦來說,「婆家真的不是我家。」但是對黑面蔡媽媽的朋友N小姐來說,婆婆根本就是她第二個媽媽,我嚴重懷疑她上輩子是不是拯救了世界,要不然怎麼會遇到這麼好的婆婆?!
2019/01/11
19763
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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽|親子遊台南,十鼓真好玩!誰來挑戰天堂上的鞦韆
說好的《媽媽去那裡-台南親子旅遊vlog2》來了!今天就帶大家到台南十鼓仁糖文創園區走跳~★親子遊台南好吃又好玩★廢棄糖廠大變身從早玩到晚★糖晶落體超High!媽媽完成人生清單★大小姐徵男友,陪我坐「...
2019/01/09
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黑面蔡媽媽
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帶孩子體驗長頸鹿Morning Call 分享六福莊住宿攻略
正式進入我們的六福莊踩點分享之前,先謝謝婆婆在旅展期間搶到六福莊的住宿吃喝玩樂票券,而且還送給我們,讓媽媽可以輕鬆實現小姐們的夢想,所以票券費用多少,媽媽其實不清楚,但我自己經手花出去的錢,倒是能和大...
2019/01/09
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黑面蔡媽媽
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發奶3神茶!黑豆水、養生茶、鮮奶茶,輕鬆發奶消水腫
產後媽咪擔心煩惱的事情非常多,其中一個就是母乳!對職業媽咪來說母乳量多也煩,因為要按時擠乳排空,每天都要花很多時間在擠奶上;對母乳量偏少的媽咪來說壓力其實也很大,每天都要煩怎樣發奶才能讓寶寶吃的飽。來...
2019/01/04
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黑面蔡媽媽
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「如果你還活著今年是個小大人了!」請別輕忽疫苗接種的重要性
文/黑面蔡媽媽媽媽歷經懷胎十月,每個孩子都是寶貝,如果可以選擇,我想媽媽都會願意為孩子承受各種病痛的。這件令全家心痛的事,發生至今已經十年,如果阿姨的孩子還活著,今年也該升小學四年級,也是個懂事的小大...
2019/01/02
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黑面蔡媽媽
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7歲5個月
「當我說不要就是不要…」被人侵犯後,最難面對的人往往是自己。
文/黑面蔡媽媽那一年我只有五歲,一個說什麼都很難被相信的年紀,但直到現在我仍清楚記得那種全身發毛、噁心的感覺。如果你有孩子,請不要讓他離開視線亂跑,因為心有歹念的人,絕對不會因為他只是個孩子就放他走,...
2018/12/12
383091
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黑面蔡媽媽
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7歲5個月
神奇胎內記憶!因為愛,讓孩子和我們遇見彼此!
文/黑面蔡媽媽當年懷孕的時候一直有個問題困擾著我,「到底是誰決定誰是我的孩子?」看了好多書才發現,原來這個問題可以直接問孩子,他一定會給我一個答案,而且菜爸的阿嬤說過「小孩在六歲以前天眼還沒關,很多事
2018/08/21
19642
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黑面蔡媽媽
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爆汗、生理期臭臭 Naturero植淨林私密護理 揮別煩惱
文/黑面蔡媽媽其實我本來挺自豪自己沒什麼體味的,怎麼生完孩子,一切都走鐘了。(淚奔)去健身房運動爆完汗後,就全身不對勁,覺得自己「男人味濃烈」,很難過的不是我肌肉瞬間長大,而是身上的味道變的很難聞,這
2018/08/21
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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽|情人節要送什麼?送上撩爸金句輕鬆搞定!|撩爸特輯
七夕要到了,禮物準備好了嗎?準備真正甜在心的禮物,派女兒出馬立即搞定!撩爸金句逗爸爸狠開心,天天都是情人節。請開聲音、按右下HD顧眼睛喔!祝福全天下的爸爸,情人節快樂。中國情人節七夕來了,燭光晚餐膩膩
2018/08/16
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黑面蔡媽媽
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7歲5個月
黑面蔡媽媽|關於父親的點點滴滴,爸氣十足!|父親節特輯
爸氣!就是愛孩子!猛男升級成老爹,說話超溫柔。成為父親是人生最高成就。請開聲音、按右下HD顧眼睛喔!平常低調的菜爸,雖然對女兒們管教嚴格,但其實是出名的女兒奴,常常少女心噴發;也一直努力運動要練出一身
2018/08/16
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黑面蔡媽媽
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爸爸在身邊陌生人照樣跟蹤孩子 父母沒勇氣輸一次
看到宜蘭十歲小男童被人擄走遭侵犯的新聞,真的令人氣憤、難過,同時也很感激小男童的勇敢與父母的勇氣,決定報警不姑息養奸,才能抓到這名性侵慣犯。可是真的拜託,不要再說他有教化可能了,不要再讓性侵慣犯囂張走
2018/08/10
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黑面蔡媽媽
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7歲5個月
baby jogger全能旅行推車 一手收合 媽媽輕鬆又時尚
文/黑面蔡媽媽身為一個二寶媽媽,買東西愈來愈精準,而且也不像當年新手媽媽時代常常被櫃姐洗腦亂花錢了。想當初黑面蔡媽媽最自豪的,就是買了一台可以帶小孩上山下海兼跑步運動的戰鬥型推車;現在必須老實說,每次
2018/08/06
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黑面蔡媽媽
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黑面蔡媽媽|超簡單!不需優格機,也能超省錢自製優格。
不需優格機、不買益生菌粉也可以完成。
2018/07/25
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