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再過兩個月,我的運動年資就滿四年了去年開始,我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽,我也很愛歡樂的運動-今年初的暈眩症後,重新調整運動內容也把運動步調稍微調慢了一些維持基本的一周三天,每次30分鐘學習瑜伽後...
https://mamibuy.com.tw/talk/article/100727
2018/05/02
1271
關鍵字:
產後瘦身
有氧運動
運動
減重
鼓棒有氧
小圈圈:
野馬A-shu愛運動
2012龍年寶寶
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我是雞媽:少女賢妻也是娘
謝謝分享!!!今天我也有運動喔!
YOGAmiii鼓棒重擊有氧,影片搶先看
A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲4個月
上週去體驗了鼓棒有氧課程我真的不誇張,回來臀腿爆炸酸痛了3天83個片段看完三輪,抓了26個一一剪成各2秒再加上其他片段,全部擠在這精華的2分鐘裡先送上搶先看,文章正在趕工ing,再等等我嘿~影片連結在...
https://youtu.be/2a_yyl7MaWA
2018/04/24
166
關鍵字:
台中瑜伽
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