首頁
文章
小圈圈
試用好康
2
懷孕40週
月子中心
團購
袋鼠評鑑
|
抽育兒箱
母親節
嬰幼兒防疫
會員登入
|
註冊
文章
懷孕40週
月子中心
試用好康
2
團購
抽育兒箱
小圈圈
更多(3) ﹀
母親節
袋鼠評鑑
嬰幼兒防疫
手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
發話題
寫文章
發照片
手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
瑜珈
共
659
筆搜尋結果
659
全部
164
文章
495
話題
0
商品
0
會員
最新
推薦
熱門
Egg Wong
總人氣 583,063
沈靖勳
11歲1個月
沈羊妞
8歲11個月
產後甩肉大作戰 三個月瘦13.5公斤
【產後真的好難瘦阿!這篇文章主要是將自己產後減肥的心得與大家分享,畢竟產後肥肉,是所有媽媽們一定會遇到卻又難跟他說掰掰的問題阿】
生產是女人人生中的大事,
2014/03/03
163269
看全文 〉
收藏 2127
分享 103
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
什麼是子宮後傾?2招瑜珈動作教學及3個生活好習慣輕鬆預防
「醫生,子宮後傾是否不容易懷孕?」應該算是常見迷思之一。但其實子宮後傾與不孕較無關,反而是其引發的子宮後傾症狀如腰酸、經痛、經血過多才更惱人!
9 個月前
161707
看全文 〉
收藏 1088
分享 288
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
不想剖腹產?順產有撇步,做這5種運動就對了!
想要順產,孕期運動很重要,但怎樣才算安全的運動呢?本文推薦妳5種幫助順產的動作,非常簡單易上手,也很適合天天練習,想要自然產的媽咪,快來勤練習!
2019/01/10
138162
看全文 〉
收藏 884
分享 154
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
產後半年縮骨盆成效最佳!整骨盆、懶人瑜珈,大屁股Bye Bye
產後屁股變大怎麼辦?想要變回原本的臀型,縮骨盆請把握產後半年時間!不論是透過整骨方式或自行練習瑜珈,都能有效讓臀部內縮,這些確切矯正方法現在告訴你。
2019/02/12
104727
看全文 〉
收藏 679
分享 143
♡泡芙媽咪♡
駐站部落客
小泡芙
9歲6個月
小布丁
7歲8個月
[Mommy Diary] 就是這四招!讓我快速自然產!
其實在和泡芙爸結婚前我一直都告訴自己:不生小孩、不生小孩沒有其他的原因正是因為太多人告誡著這是一輩子最痛的時刻不過沒生怎麼會知道呢沒想到不愛運動的我居然可以這麼幸運地在10小時內從待產至生產完畢♡[M
2015/01/08
98845
看全文 〉
收藏 1234
分享 117
伊娃
產兆
愛生活手記
專欄作家
胎位不正怎麼辦?原來只要多做這姿勢,胎位就能自動轉正!
一般而言,多數寶寶會在妊娠第32~38週間,轉變成正常胎位(寶寶的臉朝內,頭下臀上、雙臂雙腳曲縮於胸前),但胎位仍可能時時刻刻變動,有時也曾遇過寶寶一直胎位不正,原先媽媽已跟醫師敲預定剖腹產日期,卻在
2017/07/24
90509
看全文 〉
收藏 749
分享 252
fifi
總人氣 181,787
【大屁股掰掰】產後縮骨盆瑜珈運動─懶人瘦骨盆操
小腹凸出鬆弛好難穿衣服、屁股變大褲子穿不下、走路外八可以做產後縮骨盆瑜珈運動來矯正。若骨盆處於外擴的狀態,長期歪斜,身體代謝率就會慢慢降低,形成浮腫肥胖的體型。準備好一張瑜珈墊來做「懶人瘦骨盆操」矯正
2017/11/10
72879
看全文 〉
收藏 576
分享 79
VOGUE
專欄作家
產後不想愛愛?瑜珈一招式夫妻增性福
美國知名影星艾力克鮑德溫AlecBaldwin的第二任妻子HilariaBaldwin是瑜珈老師。他們夫妻倆一起示範增進性福的瑜珈動作:吉祥式。珍妮佛安妮斯頓也愛練。吉祥式,又叫束角式BoundAng
2014/07/02
61146
看全文 〉
收藏 755
分享 11
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
懷孕運動安全嗎?孕婦瑜珈的6大好處
懷孕可以練瑜珈嗎?答案是肯定的。事實上對於孕婦來說,適度運動是絕對必要的,尤其動作溫和的孕婦瑜珈好處多,許多孕期不適症狀,都能透過孕婦瑜珈獲得改善喔!
2018/08/29
58085
看全文 〉
收藏 405
分享 47
小茜
總人氣 329,459
懷孕中期強烈。我的舒緩孕期腰痠動作,簡單三招
懷孕到了第26週,腰酸背痛已經變成了我的家常便飯。不瞞各位,我的字典裡完全沒有「運動」兩個字不知道是不是因為缺乏運動的關係隨著肚子越來越大,身體也經常這邊酸那裡痛的為了舒緩這些討人厭的症狀,我也上網做
2017/05/03
29099
看全文 〉
收藏 255
分享 61
愛生活手記
專欄作家
胎位不正? 導正胎位的膝胸臥式!放鬆.舒緩.順產 孕婦瑜珈
一般而言,多數寶寶會在妊娠第32~38週間,轉變成正常胎位(寶寶的臉朝內,頭下臀上、雙臂雙腳曲縮於胸前),但胎位仍可能時時刻刻變動,有時也曾遇過寶寶一直胎位不正,原先媽媽已跟醫師敲預定剖腹產日期,卻在
2016/07/18
27251
看全文 〉
收藏 276
分享 72
Yiulama
總人氣 62,722
BB
5歲1個月
孕婦瑜珈球運動—幫助生產!舒緩腰背痛 | Yiulama
懷孕後一直保持做運動的習慣,每月總會游水或行山兩至三次,不過直到一月跟家人到大棠行山看紅葉後就正式宣布要收山了!
2019/02/15
26721
看全文 〉
收藏 166
分享 13
Bonnie MaMa
總人氣 120,904
Dolphin
9歲4個月
大推我的順產利器!!!!每天只要10分鐘~
懷孕期間除了進補外,還需要一些小工具來輔助!!!是什麼捏~就是 "托腹帶" 、 "妊娠油" 、 "哺乳內衣"阿邦就這三個小幫手,讓我一路來到
2016/08/09
26652
看全文 〉
收藏 360
分享 42
Bonnie MaMa
妊辰油如果很勤擦也是可以去紋路的喔!(但僅對於剛產生的白色紋路,如果比較重的紋路就無法了~) 孕婦瑜珈我是從3個多月一直做到生產喔!我覺得排除幫助順產的功效,對我最大的幫助就是整個大大紓緩我孕期腰酸背屁股尾椎的疼痛喔!:)
媽媽寶寶
專欄作家
減輕分娩疼痛的11種方法
文/李藹芬採訪諮詢/三軍總醫院產後病房暨產房副護理長呂美芬呂美芬副護理長一一介紹可舒緩疼痛的方式:減緩法1.冥想不少孕婦在產前即感到莫名的焦慮,利用冥想練習平靜與專注,以正向心態面對,可減少先入為主的
2015/03/24
20284
看全文 〉
收藏 248
分享 13
Egg Wong
總人氣 583,063
沈靖勳
11歲1個月
沈羊妞
8歲11個月
過完年我想穿比基尼之腹部贅肉快走開!!
拍謝!這不是我的照片,我只是想告訴大家我買的是這套啦!〈把大家騙進來...〉圖片來源:http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w4004-7775120
2014/02/07
19246
看全文 〉
收藏 255
分享 9
張吉兒
總人氣 62,409
Do寶
8歲8個月
Re寶
6歲5個月
【還我平坦的小腹】我不要生完肚子鬆鬆的-30w
(圖片來源:網路)各位媽媽們有發現生完後的肚子都鬆鬆的嗎?當然跟肚皮被寶寶撐大也有關係,但其實是救得回來的喔!!這次上課的難題就是腹橫肌跟腹直肌的訓練,聽起來很難,但其實就是拳擊手金牌腰帶的那一整塊。
2017/09/08
17622
看全文 〉
收藏 146
分享 16
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
動起來!六種適合孕婦的安全運動
驗孕棒上兩條線的出現,寶貝終於來報到了!平時就有在持續運動的媽咪可能會擔心是不是要趕快停止原本的運動計畫,別擔心,醫生建議妳是可以繼續照表操課的。慢慢地,身體會告訴妳運動的強度和頻率該降低了;太重的重
2015/09/23
14539
看全文 〉
收藏 162
分享 16
王嘉嘉
總人氣 1,263,010
周小圓
10歲6個月
結婚7週年慶最好的禮物~我有了!
今年是2013年,一轉眼結婚也邁入第7年了,前面2年老實說還沒想太多,但是過了30歲後,開始一堆人問我什麼時候懷孕?怎麼還不生?有沒有看醫生呢?我變得開始緊張焦慮,先來說說我的狀況吧!從高中開始,我的
2013/12/02
14032
看全文 〉
收藏 179
分享 1
愛生活手記
專欄作家
產後絕對禁止的NG動作!放鬆.舒緩.順產 孕婦瑜珈!
產後仍願意持續運動,是值得鼓勵的良好習慣,只是這時肚皮還有些鬆垮、關節韌帶有點鬆弛、臟器尚未回到原位,身體正待復舊如昔,錯誤的運動姿勢可能會影響恢復進度,其中,又有下列三類NG姿勢應注意避免:
2016/07/29
13728
看全文 〉
收藏 144
分享 16
VOGUE
專欄作家
用瑜珈消除大腿內側肥肉 改善腿部水腫
大腿內側的肥肉很頑強嗎?來拉一下吧。連腿部水腫一起消滅。1.平躺於地面,雙腳並攏;2.身體向左轉,側躺於身體左側,左側身體完全與地面接觸;3.左手支撐頭部左耳後側;4.曲右膝,右手鈎住右腳姆指;5.呼
2014/09/26
13406
看全文 〉
收藏 211
分享 10
繼續看 〉