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每天4動作訓練XXXX,讓你緊緊的!
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲9個月
二小姐
7歲4個月
媽媽今晚尺度大開,廣到太平洋去了,大家不要嚇一跳。還好,我的運動教學影片都是晚上上線,深夜時段總是可以深入聊一些話題。在我身邊有很多自然產的媽媽,一直有漏尿與尿失禁的困擾,再加上最近看到勁寶媽咪ELL...
https://youtu.be/TmPJ2dD497I
2019/05/21
24119
關鍵字:
產後運動
漏尿
尿失禁
骨盆底肌
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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小羽
一起性福滿滿
【留言抽好禮】高達70%媽媽們都有的私密處困擾,妳也有嗎?聽聽陳國玉醫師怎麼說,帶妳揮別尷尬困擾!
編輯企劃
MamiBuy編輯部
「哈啾!糟糕,哪裡有廁所,好像不小心漏出來了!」這是妳深埋在心中已久的困擾嗎?產前的焦慮不安讓妳情緒大起大落,沒想到,產後迎來漏尿問題更成為媽媽們心中的惡夢,而且不管是自然產還是剖腹產,竟有高達70%...
https://www.facebook.com/drchenkuoyu
2020/04/24
16367
關鍵字:
私密處保養
私密處除毛
鬆弛
私密雷射
漏尿問題
夫妻感情
夫妻床事
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推薦好物
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Evelyn
第二胎懷孕中後期在打噴嚏時,偶爾會漏尿😣
除了增加情趣~又可以訓練凱格爾運動
網友媽媽
之前看到有媽咪分享小怪獸差點被女兒當固齒器啃,真的笑到不行但好像還是很多人不知道這個可愛的小東西><老公也覺得有練有差!不知道大家還有沒有推薦的情趣用品呢~~~~?
2019/07/29
7345
關鍵字:
凱格爾運動
藍芽連線
情趣用品
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私密話題
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網友媽媽
完全看不懂
女人一定要知道的8個做愛好處
網友媽媽
做愛除了當刻的快感之外,其實對健康大有益處跟大家分享跟伴侶愛愛的八大好處~1消除壓力二人投入享受愛愛的過程,能紓緩緊張,減低血壓,讓人感到放鬆。2強化免疫系統愛愛會增加體內免疫蛋白的水平,幫助對抗外來...
https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/skin/g26350359/benefit-of-sex-and-timing/
2019/08/27
4655
關鍵字:
做愛好處
女人做愛
好處
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網友媽媽
謝謝分享
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
自然產「那一剪」,可避免嗎?勤做會陰按摩,減少生產撕裂傷
自然產要剪會陰好像成了常規的步驟,其實可以在產檢時跟醫生討論,不要剪這一刀喔!如果媽咪有這個念頭,從懷孕後期就要勤做會陰按摩,鍛鍊肌肉張力,才能幫你在生產時減少撕裂傷。
2019/01/03
55051
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
產後漏尿好尷尬…運動、雷射手術拯救,媽咪不再溼答答
有產後漏尿情況的媽咪,是否連打個噴嚏、搬重物都要擔心受怕。為了讓媽咪不再滴滴答,建議在家可以勤做凱格爾運動,症狀嚴重者,雷射、手術也是另一種選擇喔!
2019/01/30
26409
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汐止馨生產後護理之家 寶寶照護的月子中心
網友媽媽
我是在汐止馨生產後護理之家坐月子的媽咪,做了25天月子,好捨不得離開馨生。從我產檢到生產及產後的護理,寶寶的照護,讓我覺得很窩心與感動。因為這是我的第一胎,在我產檢的時候我就先下訂了月子中心!馨生的醫...
2 個月前
357
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月子輕鬆坐
2023兔年寶寶
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米媽
總人氣 3,612
米米
1歲
產後骨盆底肌&顳顎關節&嬰兒斜頸
美國生產的媽媽想分享台中骨盆底肌恢復、顳顎關節疼痛&嬰兒斜頸處理經驗我在美國生產完5個月了,一直覺得自己本體感覺很怪、呼吸不順,並且下腹時常感到緊繃疼痛.在台灣想進行產後按摩,人在台中,透過估狗搜尋到...
7 個月前
3613
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Angela安琪拉
駐站部落客
呦呦
3歲1個月
元晨診所 G動椅//強化你的骨盆底肌 重拾幸福自信一點都不難
產後一年其實身體都已經復原得差不多了 只是...有時候打噴嚏會有一些小尷尬尷尬的是不是打噴嚏太大聲 而是會感受到有些微的漏尿感呀...之前就有聽過朋友產後分享有這樣的問題原本以為剖腹產不會有這個困擾 ...
2022/08/09
6564
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黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲9個月
二小姐
7歲4個月
每天4個動作訓練骨盆底肌 讓妳晚上緊緊的(內有教學影片)
文/黑面蔡媽媽今天和大家分享的運動教學有別以往,尺寸大開到太平洋去了,請不要嚇一跳,但無論已婚與否,能提升性福指數的運動又何嘗不是件好事呢? 在我身邊有很多自然產的媽媽,因為生產過程困難,有人肛裂情況...
2019/06/04
9500
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蘇菲艾柔吸水淨爽
Yu Wei
總人氣 1,675
https://maac.io/22D8c相信有很多女性跟我一樣在懷孕時期,隨著懷孕週數增加,因胎兒成長,子宮變大,強力壓迫膀胱而有漏尿的經驗,如咳嗽、打噴嚏和上下樓梯時,雖然沒有尿意,但肚子用力時就...
https://www.facebook.com/yu.wei.9655
10 個月前
134
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產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式(心之悅翎 真實感受)非業配
網友媽媽
孕期就開始有點不適,生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來,同時被3個護理師推肚子,整個肚子瘀青三個月,一碰就會痛,但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹,到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛,...
http://www.ptformom.tw
2022/11/29
188
關鍵字:
會陰痛
性愛痛
行房
產後喬骨盆
骨盆底肌
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2022虎年寶寶
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“懷孕酸痛不是正常的,不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻
芭瓮
總人氣 112
107年懷莎拉時,就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服,所以爬了許多的媽媽文,分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...
2023/01/23
112
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懷孕大小事
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32周孕婦屁股痛/走路痛,骨盆底肌調理心之悅翎真實體驗
陳詩瑩
總人氣 57
因為太敏感全身都會怕癢,其實我是一位不太喜歡甚至有點排斥按摩的人。但心之悅翎整體環境以及與治療師的對談都讓我很放鬆,也不會有緊張或不舒服的感覺,反而會漸漸有期待預約調整。老師會針對每次狀況的討論以目前...
2023/03/26
57
關鍵字:
骨盆底肌
孕婦按摩
屁股痛
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懷孕大小事
2022虎年寶寶
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台中孕婦按摩/親餵/ 喬骨盆/塞奶急救/產後調理
Yi Syuan Lai
總人氣 75
第一胎孕期沒有什麼不適的地方,但因為月子中心才知道心之悦翎。也一直沒機會來,後來懷了2寶 ,20週開始會有腰痛等等的問題,就想說來按摩看看,按完2次孕婦按摩之後,腰痛問題就不見了😳大寶每次都跟我來,...
http://www.ptformom.com
2023/02/27
75
關鍵字:
喬骨盆
孕婦按摩
親餵
塞奶
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懷孕大小事
2022虎年寶寶
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黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲9個月
二小姐
7歲4個月
黑面蔡媽媽|躺著瘦!月子期的床上運動(內有影片教學上集)
文/黑面蔡媽媽產後運動來了!讓我們躺著瘦在起跑點。月子期餵母奶也是瘦身,但學會腹式呼吸瘦得有效率。而且任何產婦都可以,產後當天立即開始偷偷動起來。在進入月子運動前,我們先來複習緊到老公不要不要的性福運...
2019/06/04
7373
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女人要對自己好,人生才會好。產後改變分享!
芷瑜
總人氣 534
如題,各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係,有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了,從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙,我也算是越來越上手,有了比較多...
2022/12/21
114
關鍵字:
醫美
EMSELLA
減肥
瘦身
療程
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女人心事
2022虎年寶寶
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竟然第一次做醫美,就是做下體…(有產後易漏尿問題必看)
雨韻
總人氣 85
虎妹
1歲5個月
虎弟
1歲5個月
人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光,本來還以為我運氣很好,除了腰有點酸,其他沒什麼大問題,直到有一天打了個噴嚏,竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了~~~~自此那之後,我內心感到很焦慮,買菜提重物都很有...
2023/01/18
85
關鍵字:
漏尿
星肌動椅
恆美學
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女人心事
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產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受
網友媽媽
這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷(含懷三寶,肚子負重大),導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來,至後來整個髖關節走路疼痛,甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年,診斷不是姿勢不對脊椎側彎,就是骨...
2023/02/04
44
關鍵字:
產後多年
腰臀疼痛
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疾病照護
2017雞年寶寶
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Egg Wong
總人氣 582,519
沈靖勳
11歲
沈羊妞
8歲11個月
改善產後漏尿的尷尬問題〈上〉
最近有不少學生在問培根媽關於產後漏尿的問題,產後漏尿這問題其實不大,但卻很尷尬....很多孕媽咪在懷孕過程中就有漏尿的問題,大部分的人在產後就會慢慢恢復正常,但隨著年紀愈來愈大加上運動不足,產後漏尿的
2013/12/09
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