「妳是小公主,那我是什麼?」一個母親痛苦的矛盾有一位透過晤談後,了解自己內在衝突的女人對我描述那種狀態：「我知道小女生在這個年紀都喜歡想像自己是小公主,但是看著她跟她爸爸撒嬌、耍賴,真的像個小公主一樣要爸爸哄,拜託爸爸幫忙.我心裡很矛盾,一方面,我覺得小孩子這樣很可愛,也知道是因為我們很疼她,她才能夠當個小公主.但我想到我自己從小沒人在背後支持我,我哪裡懂得什麼撒嬌和示弱.在很累或是很生氣的時候,看著耍賴的女兒,我都會想：「妳是小公主,那我是什麼?」」如果沒有好好處理自己過去的創傷,成為母親以後,自己的議題將會深深地影響家庭互動與親子關係.就像故事中子祐的母親,在原生家庭裡受到雙親的忽略,自覺在手足中顯得弱勢,所以一直抱著自卑與嫉妒的議題.有了自己的女兒之後,一方面希望養兒育女這件事成為自己的驕傲,讓自己在別人面前可以抬得起頭來；另一方面,又容易因為女兒的優秀與美好,心裡感到不是滋味.妳是不是一個在團體裡習慣隱藏起自己的人呢?雖然妳勤奮努力,不過一旦成功的機會來到眼前,妳總是猶豫又困擾,因此默默地失去了很多可以提升自己的重要時刻.抑或妳是個對女兒懷抱著矛盾心情的母親?妳希望女兒得到成功、過得好,但是發生在女兒身上的幸福與美好,每每讓妳心裡覺得不是滋味.不管妳的角色是母親或是女兒,也許妳都該好好地照顧並療癒自己,然後試著把自己的人生故事,從母女兩人纏繞在一起的故事裡,完整地獨立出來. 「比別人好」,不會讓妳感到幸福最原始的嫉妒來自於當我們意識到除了自己和媽媽之外,還有第三個人出現的時候,可能是爸爸,可能是手足,或是其他介入媽媽和「我」之間的人事物.世界觀從「兩人」進化到「三人」後,小小孩遭遇挫折時的反應會和小嬰兒不同.小嬰兒會直接聯想到媽媽,而小小孩就會想,「我無法從媽媽那裡得到滿足,是不是因為那個人（第三者）呢?」接著另一個念頭,「我所缺少的是不是都跑到另一個人那裡去了呢?」從而開始了此生競爭與嫉妒的序幕.這些起源於嬰幼兒心智的想像,和事實的全貌有不小的落差.我們每一個人的幸福,並不是像接著連通管的水桶.如果妳的水桶水少了些,就必然是透過連通管流到別人那裡去了.事實是,妳心裡的容器愈大、愈成熟,妳就能消化生活中更多的挫折,留住每天一點一滴的小快樂,迎向人生中,每次透過挑戰而成長的機會,從而孕育出屬於妳自己的幸福.創造與感受幸福的能力和妳是不是比別人好,沒有絕對的關係. 切斷母女間的「連通管」,從母親的故事中走出來如果能領悟「競爭和嫉妒」存在最開始的原因,是因為我們害怕失去所愛,害怕被拋棄而失去愛,所以我們希望透過某些方法,讓生命中的美好與愛永遠留存,以為只要透過競爭與嫉妒,讓自己「比別人好」,就可以讓自己永遠被愛.而實際上,這個建立在「永遠」之上的想像,並不貼近真實的世界.客觀世界在時間之流中運作的方式,是「變化」與「無常」.那些發生在妳身上的挫折與痛苦,本質上和妳的女兒沒有關聯,是妳自己生命中有待成長的重要議題.不是因為她們過得比妳好,或是比妳差,才造成妳內心的刺痛；反之亦然.讓妳母親受苦的生命議題,只能靠母親自己,才有辦法修練.不論妳表現得優秀或糟糕,也不管妳是否讓母親感到驕傲.把母女關係愛回來練習放下「比較」,接受「本質」我們需要競爭和比較的原因,是相信只有透過這些方法,才能夠獲得愛和肯定,但回歸本質層面,在客觀世界中,我們能得到賞識或自我實現,往往與我們「做了什麼」有關.像是能得到拔擢,是因為幾年的學習和歷練,從而有了管理他人與協調衝突的能力,而非只是「我比他好」.做妳自己故事中的主角不管妳有著什麼角色,要跨越生命中的痛苦,並感受到人生的幸福,都與妳自身息息相關,透過競爭與嫉妒,也無法增進或縮減半分.與其不斷地擔心自己在母親的故事中是否得體,不如從母親的故事中走出來,回到妳自己的故事中.好好地做好妳的角色,充實屬於妳的人生故事.﹝延伸閱讀﹞被父親性侵害,母親只是抱著弟弟,離開了…「妳不買給我,我叫阿嬤買給我!」陷入媽媽與阿嬤的三角關係…女人成了「犧牲的一代」,丈夫嫌壓力大、孩子嫌做太多… 愛媽媽,為什麼這麼難?──38種暖方式,把母女關係愛回來一本給女兒,也給媽媽的母女關係療癒書「只要和媽媽相處超過三天,我們就一定會吵架.」「我無法忘記媽媽對我的批評、謾罵與控制……」「我怨恨媽媽,但看她流淚,我的心卻好刺痛.」世界上,再沒有一種關係,如同母親與女兒之間,緊密複雜、幽微又糾葛.當帶傷的女人成為母親,當所有心理困頓在家族裡代代相傳,身為女兒的妳,有機會將彼此的傷痛劃上句點.完整收錄20種令女兒煎熬、痛苦的母親類型.38種給女兒的自我療癒方式.3段暖心的修復叮嚀.讓「每一個媽媽」的成長創傷被看見,讓困在痛苦裡的「每一個女兒」都能被擁抱.購買資訊：博客來
