營養關鍵 寶寶神經組織從懷孕四個月開始發展,DHA是神經組織的重要構成原料,尤其從懷孕六個月開始就大約每天需要補充200mgDHA以供給寶寶營養.所以從懷孕6個月開始到現在,每天一顆DHA從來沒間段,就是要讓寶寶贏在起跑點上.當初考量到魚油會有重金屬汙染以及擔心EPA對產後出血會有不良的影響,打從一開始就是要用藻油來補充很難用飲食攝取足量的DHA.市售有做到200mg的藻油品牌不多,一開始我是選擇s26藻油,大廠本身就是個保證,就是價錢高,沒啥優惠.後來也是一個機緣下才發現孕哺兒高單位微藻的組合,是由美國專利大廠原廠原粒空運來台,盒身上的檢驗報告每顆DHA含量都高於200mg,而且組合組還有PS葉黃素.其實我原來想買的是卵磷脂,只是腦袋打結又眼睛沒看好(所以更應該認真吃一下PS葉黃素),所以把PS(腦磷脂)當成卵磷脂,後期買了卵磷脂後才發現自己搞錯了,算是誤打誤撞買了PS,也是讓寶寶頭好壯壯的營養補給.自認為應該該吃的該補的可沒少給過. 學習刺激視覺：出生後寶寶的學習主要是透過迷濛的雙眼,0-3個月可以用簡單的圖卡和寶寶互動刺激發展,所以寶寶的床頭都擺著圖卡讓他有機會就可以看看.當然多到外面走走也是很好的視覺刺激,只是平常上班,小孩也還小,不方便帶出門.(你在那裏做運動,有沒有看圖卡?!)聽覺：懷孕4-5個月就有聽力,在媽媽肚子裡,多說話,聽音樂,從胎教開始做起,當然出生之後也別忘了多和寶寶講話.(派姨婆和Peter說話)觸覺：小朋友有探索期,有時間點用嘴巴探索世界,慢慢開始學會雙手觸摸.所以不要過於保護小孩讓小孩失去探索的機會,危險物品不要給,玩具保持乾淨,體驗不同的觸感.(幼兒玩具都有許多種不同材質讓寶寶體驗不同的觸感)嗅覺：這是生物的本能,像是寶寶能分辨媽媽的味道,所以盡量避免人工或化學香味的刺激.味覺：寶寶在肚子裡或是現在喝母乳,都是透過媽媽的飲食讓他達到味覺的刺激(相較於配方奶就是單一種味道),即使以後到副食品時期,盡量多樣化攝取,選擇天然、無添加及避免太刺激的食物. 寶寶學習的關鍵時期,補足營養搭配胎教及互動學習,才能讓寶寶贏在起跑點.
