隨著孕期來到29W（時間快得好快...囧rz）ps:我知道我肚子不算大,但是跟還沒懷孕前比,對我已經是一個負擔尤其工作需要久站,肚子常常在發硬（有懷孕的媽媽就知道肚子硬掉的感覺,Ｔ＿Ｔ） 身體的不適感,真的是越來越明顯連躺著要翻身時,整個側腹部因為變大的肚子拉扯到肌肉?韌帶?我不知道是哪個,反正就是痛痛痛!!!一個翻身就會痛到想把枕邊人打醒（沒辦法誰叫他總是睡得一臉香甜,而我卻連翻身想上廁所的力氣都使得吃緊） 我必須承認,平常沒什麼在運動的我,每次要運動前都會想賴在床上,不想動!! Ｂut,還真的是每次運動完身體回饋給我的就是很輕鬆!真的不要小看運動,每次運動完,老公都會說：「孕動後妳的肚子看起來真的有變小」 表示我真的有訓練到我自己「天然的束腹帶」哈~開心哪!!!!! ps:我是在高雄的運動中心上課的,有興趣的媽媽可以自己收尋「克瑞特核心運動中心」憑媽媽手冊可以「半價體驗一次孕婦提拉皮斯」喔!
