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【孕日記】懷孕初期:前三個月產檢心得分享

是的!!!依布懷孕了!!!我和老公都超級開心~~第一胎總是特別緊張記得上一次我也晚了一個禮拜興沖沖地跑去買了驗孕棒結果測完當天晚上小紅就來了~真是的~~之後就認真的要調整作息減少熬夜的次數等等~就在3...

是的!!!依布懷孕了!!! 我和老公都超級開心~~ 第一胎總是特別緊張 記得上一次我也晚了一個禮拜 興沖沖地跑去買了驗孕棒 結果測完 當天晚上小紅就來了~ 真是的~~ 之後就認真的要調整作息 減少熬夜的次數等等~ 就在3月份 這次我為了更準確 一直拖到經期晚了10天才去買驗孕棒 等待的過程實在太緊張了 深怕期待又落空 但這次我是真的莫名的累 生活當中充滿各種累 坐在鏡頭前直播一小時就像跑了一場馬拉松?!! 坐在電腦前超過一小時也累 還有一次跟老公趕著去演出 小跑步1分鐘我就上氣不接下氣了~無敵累啊!! 果然~ 3月中~ 我跟老公在驗孕棒上看到了2條線~ 非常明顯!!! 耶~~我真的懷孕了!! 到了婦產科跟醫生說我們驗孕驗到了2條線 接著醫師就直接安排我做陰道超音波 因為此時週數還太小 只能透過陰超 醫生告訴我~~恭喜懷孕了!! 耶耶~~~ 此時小寶貝會吸收母體裡面原本就有的營養 小寶貝旁邊的小白點就是黃體囊 很多媽媽都說寶寶會自己帶便當 就是這個意思 小寶貝不會餓到的~ 孕媽咪也不要太強逼自己吃太多唷~ 這張超音波照是第2次回診時照的 主要是要聽小寶寶有沒有心跳唷!! 一般來說 6~8週就能聽見寶寶的心跳了 醫生說有心跳就代表是有效懷孕 當天看到寶寶的心跳 真的放下心中大石頭 好感動唷!! 再來是我認為懷孕初期非常重要的營養品 葉酸是幫助胎兒神經發育一個很重要的營養素 如果缺乏易造成寶寶神經發育的缺陷唷~ 其實如果在的朋友就可以開始吃 只是備孕跟懷孕所需的量不同 要注意唷~ 這瓶是跟老公去台中時買的 每天吃一顆即可~ 孕期出血 懷孕體力真的會減弱很多 明明跟平常一樣的行程 就是會覺得特別累 8週的某一天 因為我從早到晚都在外面 上廁所時竟然發現有小小出血 呈現淡淡粉紅色 我超級緊張~~~ 很害怕寶寶怎麼了~~ 跟老公說我的狀況 他就要我先去車上躺 本來要今天去醫院看診~ 但因為連假的關係醫院沒開 因此我隔天才去醫院看診 還好醫生說寶寶還在 超音波的小寶貝看起來長大了不少耶~~ 而且他還踢了幾下小腳 超級可愛!! 那醫生是開了黃體素給我 算是安胎作用 要我多多休息 我後來回家爬文 才發現好多孕媽咪前3個月都乖乖臥床 我真的覺得可能我太累了 沒好好休息~ 因此 這天過後我開始認真躺好躺滿 也不熬夜了~~ 這樣才能給寶寶良好的環境啊~~ 懷孕初期我覺得除了葉酸很重要之外 (葉酸能預防胎兒神經缺陷) 還有卵磷脂也是不可或缺的 所以我蠻推薦這款伊頌天然草本葉酸卵磷脂 同時具備草本葉酸+頂級規格卵磷脂 在備孕、懷孕、哺乳時期 都很需要 我自己就是從懷孕初期吃到哺乳 懷孕初期就開始攝取高磷脂的卵磷脂真的很重要 因為卵磷脂能幫助胎兒大腦發展 伊頌天然草本葉酸卵磷脂 給我一種時尚精品的感覺 我很喜歡手繪植物圖案 也可以說是卵磷脂當中的頂級品牌 許多媽媽更稱它是卵磷脂界的愛馬仕唷~~ 伊頌天然卵磷脂 採用的是頂級規格的高磷脂質 有通過歐陸及德國兩大權威的認証 吃起很安心 外層是經過好吞服設計的軟膠囊 吃起來順順的 另外包裝採用的是 獨立防潮的獨立片裝 可以維持保存品質以外 我出門要攜帶也方便 生下依芸後 依布我每天最重要的事就是餵奶 如果跟依布一樣要餵母乳的媽咪 卵磷脂預防塞奶硬塊 這些營養師跟護理師都有在說 媽咪們要認真筆記唷~ 營養師分析:懷孕初期的營養重點 目前我自己會在早餐後吃2顆 哺乳過程也很順利 已經是供需平衡的狀態囉~~ 嘿嘿!! 附上相關資訊給大家參考一下~ 蝦皮:https://shopee.tw/laesance 官網: https://laesance.com/ 另外~ 要說不習慣~ 就是幾乎無法喝飲料 真的超痛苦 我就是多喝水沒事 沒事多喝水這樣~~ 然後自製了木瓜牛奶 是懷孕以來喝到最好喝的飲品了!! 以上簡單整理一下懷孕初期的心得給大家 懷孕初期(0~12週以前) ◆容易肚子餓,用餐時間一到立刻餓,身邊要準備一些食物比較好 ◆本身沒有孕吐,但聞到酒味會噁心 ◆易累,需要睡很久,早上出門我幾乎無法,完全爬不起來 ◆長痘痘、粉刺 ◆本身沒有孕吐,但聞到酒味會噁心 ◆這時期吃都是胖媽咪,小寶寶會自帶便當不用擔心 ◆這時期多吃原型食物,不吃油膩、生食、加工食品、酒精、咖啡因、薏仁 ◆能做就不要站,能躺就不要坐,多休息 接下來就是4月底要迎接正式的第一次產檢 到時候再跟大家分享唷~~ 我們下次見啦!!