過量喝酒的危害想必大家都了然於心了,但是,適量喝些紅葡萄酒卻是大眾都推崇的一種生活方式.適量喝紅葡萄酒對身體有很多好處,甚至有研究表明,紅酒加巧克力,可以有效地幫助人體減肥! 紅酒幫助減肥的最佳時機是睡覺之前.睡前喝進去少量紅酒(約30ml--50ml),加一小塊黑巧克力,這不僅可以使味蕾得到充分的享受,還能幫助快速進入睡眠,更能稍微提高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝; 此外,紅酒中的葡萄多酚和巧克力中的多酚還能舒緩身體壓力,有效抑製壓力性的暴飲暴食. 心腦血管健康了,人才會健康,適量喝些紅酒能使血液中的高密度脂蛋白升高,將膽固醇從肝外組織運到肝臟內進行代謝,因此可以降低血膽固醇,並防止血管動脈粥樣硬化,從而防止血栓的形成. 紅酒可以美容 紅酒中的多酚能有效幫助皮膚抗氧化,並幫助延緩人體衰老.資料顯示,長期適量喝紅酒的女性,皮膚的光澤度和緊實度比一般女性更好.很多女明星也通過每天適量喝紅酒來幫助維持身材,保持良好的氣色. 還有一種做法,泡“葡萄酒浴”來美容健身.做法如下：將適量紅酒倒入浴缸,以1：50的比例與水混合,泡入整個身體約五分鐘,期間對自己做一次全身按摩,直至身體微微發熱為止.這種葡萄酒泡澡方式在國外很流行,主打幫助減壓、美容健膚、擴張血管、強健身體的作用.但需要註意的是,容易過敏的人不要輕易采取這種方式. 紅酒做菜營養豐富 做菜時候如果搭配些紅酒,不但會使菜肴口感更好,而且在視覺上也效果更佳,營養更加豐富昔君与我兮形影潜结.今君与我兮云飞雨绝.昔君与我兮音响相和.今君与我兮落叶去柯.昔君与我兮金石无亏.今君与我兮星灭光离.. 推薦菜肴：紅酒香菇牛肉 做法：將牛肉洗凈後,切成小塊,香菇泡發洗凈切成兩半.將牛肉放入油鍋內爆炒5分鐘,加入適量清水和一杯紅酒及少許佐料,用文火燒至牛肉即將爛熟時,放入香菇,待到熟透後即可起鍋食用. 功效：加入紅酒後的牛肉肉質鮮嫩可口,有滋陰補陽、補中益氣的功效,適合脾胃不佳者和手術後需調養之人.
