想在飯店自備寶寶粥或飯的媽媽們,我覺得妳可以不必那麼麻煩扛米過來,更不用煩惱哪邊有菜市可以買食材.來一趟當地的7-11通通都可以解決! 除了包裝好的蔬菜和水果,還有煮好的盒裝白飯和肉末（豬肉碎）,也有新鮮的雞蛋,寶寶出門旅行也可以吃得到營養均衡的三餐,媽咪整個很欣慰⋯ 如果說妳和我一樣想偷懶幾天讓他跟著大人一起吃,可以把這段泰文秀給店家看：อาหารเด็กไม่ต้องปรุงรสค่ะ>ไม่ใส่ผงชูรสไม่ใส่ซอสปรุงรสไม่ใส่ซอสถั่วเหลืองไม่ใส่เกลือค่ะ（我不必調味.沒有味精,沒有調味料.不要放醬油.不要放鹽）.在這要特別感謝泰國友人的翻譯,希望也可以幫到媽咪們! 帶著寶寶在外地旅遊吃飯時只要掌握幾個原則：不提供路邊攤食物、不吃路邊未煮過的生食（水果沙拉涼拌等）、餐廳裡口味不會太重的餐食可吃、最沒有辦法的選擇是小七的微波食品（不是常吃沒關係）. 媽媽要懂得放過自己,妳的旅途才會愉快,睜一隻眼閉一隻眼接受屁孩因為出來玩太興奮吃得不多,妳才不會無時無刻想揍人. 喔對了容我靠北一下豬隊友,他還真的當自己是單身在度假,逛7-11時都只想到自己要吃什麼,那邊精挑細選後買一堆回飯店開吃,完全不理在一旁鬼叫在歡的朝偉,還要不斷煩正在忙著弄小孩的我：妳吃吃看!妳吃吃看!（真的很想巴蕊!）真的很白目.讓我更火的是他還買了各種不同口味的優格回飯店試吃,然後一直大便????,整間房瀰漫著他的屎味,我好想拿膠帶封他屁眼!????我之後會再撰寫並分享這一趟更詳細的曼谷行,敬請期待!
