本人我產後將近2個月了認識我的人都知道我是個開朗樂觀的人但..卻也不敵憂鬱的打擾讓媽咪們憂鬱的原因1.擠奶2.睡眠不足3.顧寶寶｛寶寶吵鬧.不睡｝4.沒生活重心｛整天面對寶寶｝5.打掃｛本人看不慣家裡的髒亂｝6.飲食｛坐月子吃的都差不多｝7.沒人幫忙顧寶寶產後憂鬱的原因真的太多太多...每個媽咪的點都不同儘管等等好多原因...另一半的包容陪伴真的很重要我老公=蜜爸在我坐月子期因為擠奶擠到莫名哭會突然對蜜爸發脾氣或者突然一個人發呆不講話...蜜爸在中午有空檔時間就會回來..買我想吃的東西或我想喝的東西｛ex:珍珠奶茶or咖啡｝然後回來幫我顧寶寶｛蜜蜜姊姊白天上課｝ 下午要去上班會叫我婆婆來幫我顧寶寶..讓我可以好好睡午覺其實媽咪們不用擔心吃什麼或喝什麼會影響寶寶..一個禮拜喝個一兩杯絕對不想影響到的!!!媽咪們壓力不用這麼大..多為自己想.對自己好一點蜜爸在上班期間還特地每天都打給我叫我一定要去睡午覺雖然一句很平常普通的話..但在這種時候真的會讓人覺得很暖..被在乎的感覺好不容易..做完月子 一直期待出關回娘家的蜜爸已經排好時間載我們回台中回來就說:你不是想逛百貨公司..然後吃什麼什麼開始計畫著但是想到要帶蜜蜜寶寶媽咪們的通病開始亂想寶寶這麼小帶去公共場合不好..然後可能晚點奶又脹了.然後又帶大的又小的會很累｛真是很標準的杞人憂天｝ 蜜爸只說句:你再想下去哪都不用去了然後帶著推車.媽媽包.大包小包的.還得提醒我自己的包包跟手機｛本人可能太健忘 ｝出發!!一路上完全不用擔心寶寶..我牽著蜜蜜只需要好好逛街老公還提醒我奶脹了先去擠奶再逛真的讓人覺得好貼心好溫暖一整天都很放鬆的...只覺得憂鬱遠離我了一出關我就還立馬跑去吃冰忍了好久 蜜爸是有說吃冰不太好..但還是給我吃了還點了我最愛的粉圓冰但假借要吃我的剩下一半..這樣我就不能吃很多然後朋友姊妹的陪伴也很重要總之就是要有人陪伴把憂鬱的心情給分散掉因為蜜爸還要上班所以我就跟蜜蜜.寶寶住在娘家老公還特地打電話跟我姊姊說..要多幫我顧寶寶讓我好好休息還跟我爸媽說..看我想吃什麼都沒關係我只感覺得出來..親愛的蜜爸真的很愛我所以..媽咪們真的想吃什麼都不要想太多...想吃就吃吧!!!!咖啡的陪伴很重要生豪飲生魚片 都蜜爸帶我去吃的我從懷孕到做完月子一直好想用頭髮回到台中...也快去用一用! 也是蜜爸載我去的...他抱著寶寶在旁邊等我..然後還得去買東西給我吃基本上我想要的要求蜜爸都不會說不!!覺得我的辛苦..我的痛都是值得的有時候不是覺得我們特別偉大.只是需要被尊重被關心被體諒至少讓我們覺得是值得的這就是互相阿~ 我們也體諒男人們的上班辛苦..但我們是一家人..孩子是共同的!!你只是身體累...而我們面對的不只身體上的累..更是心理的累請男人們多多體諒分擔媽咪的辛苦辛勞 好男人是很吃香的在家..現在我只需要擠奶..休息...做我想做的事!!!蜜爸放假時間..全都是他在顧寶寶半夜寶寶哭..蜜爸怕寶寶影響我的睡眠.抱著寶寶去另一個房間睡已經持續一兩個禮拜了幫寶寶剪指甲這是他空班回來幫寶寶洗的澡｛從蜜蜜出生也都是老公洗的｝沒有男人天生會的...蜜爸也不是不會累!但是他願意讓自己累一點來分擔我的辛勞他不會的!他也會去試著做或者蜜爸也覺得這是他應該做的多點包容付出真的會改變很多事...覺得很幸福~然後再家裡..一直都沒重心不知道要做什麼除了網購我還真不知道能幹嘛!!因為顧寶寶也只能在家!不能趴趴走然後替自己找了事做哈哈剛好可以跟蜜蜜一起玩但其實我現在一整天在家真的也是蠻忙得..蜜爸上班我要洗衣曬衣洗寶寶的衣服吸地拖地煮晚餐顧寶寶這些家事真的夠我整個下午都不能睡相信媽咪們都能體會所以蜜爸下班時間or放假時間分擔家事一起顧寶寶也不過分吧一起享受甜蜜的負擔每個爸爸們都應該體會媽咪們的辛苦..讓生活更美好更甜蜜
