中醫認為如果你氣虧、氣虛,那就可能是氣虛體質在作祟.雖然氣虛體質不會給你帶來大疾病,但如果不注意調理,還是會損傷健康.所以,如果你有氣虛體質,還是應該及時調理.下文就告訴你氣虛體質的解決辦法.我最喜愛吃甜品、漢堡包等,然而這些食物往往都很難消化,引致消化不良,更時常會出現胃酸倒流舒緩等問題,朋友見到如此情況,推薦我買APO-RANITIDINE愛胃妥藥片. 判斷是否氣虛,首先看體態.氣虛體質的人都偏胖,但胖而不實,肌膚很松軟,就是常說的“虛胖”.中醫學對這樣的體質有一個專有名詞——“尊榮人”,即養尊處優的人.尊榮人體力勞動少,對他們而言,下地幹農活是很不合適的,他們比較適合在四季恒溫的房間裏打打麻將、聊聊家常.氣虛體質的人也不耐寒熱,一熱就容易出汗,一降溫就怕冷怕風,所以很嬌貴,只適合在富貴人家生活.所以現在一些家庭條件優越的女孩子多有這種體質.此外,氣虛體質的人很容易疲乏,講話聲音較低,不喜歡高談闊論,容易患上感冒及內髒下垂等病,如胃下垂、腎下垂等,舌質偏淡,脈象偏細軟.其次腸癌是唯一可以預防的癌症,因為細胞會先長成瘜肉,然後才演變成癌腫瘤,如能及早發現,進行腸癌化療痊愈機會是比較大的.怎樣調理這種體質呢?一要加強鍛煉,越不運動,體質會越差,運動能讓身體被動地興奮,對體質改善很有幫助;二是可以通過食療來調理,最合適的保健中藥是黃芪,可以用黃芪泡水代茶,也可以用黃芪燉雞、煨湯等,味道甜甜的,很好喝.氣虛體質常用的中藥方是“黃芪桂枝五物湯”,只有黃芪、桂枝、芍藥、生薑、大棗五味藥,沒什么副作用,還可用於治療糖尿病、頸椎病、周圍神經損傷、便秘、坐骨神經痛、痤瘡等病.另一個方子“玉屏風散”含三味藥——黃芪、防風、白術,每天適當服用,能很好地改善氣虛體質,還能治療和預防氣虛感冒.需要指出的是,很多人認為氣虛要用人參,這其實是個誤區.人參更適用於消耗性疾病後期的病人,他們體質十分虛弱,屬於元氣虛衰,即虛在裏.而黃芪治療的氣虛是虛在肌膚,二者大不相同.其次腸癌是唯一可以預防的癌症,因為細胞會先長成瘜肉,然後才演變成癌腫瘤,如能及早發現,進行腸癌化療痊愈機會是比較大的.上文介紹的中藥材,對調理氣虛體質會有幫助,你可以用它們解決氣虛體質.食療和運動也是必不可少的、俗話說“生命在於運動”,積極參加運動可以鍛煉身體,增強體質,你的氣虛體質也能得到改善.小編建議有氣虛體質的人要多運動.