熬過艱辛地獄時刻,才發現原來卵磷脂很重要啊,身旁的姐妹也告訴我一定要認真吃,才不會又回去餵奶的地獄時刻.追奶紀錄http://niji165.pixnet.net/blog/post/347789771-﹝哺乳●育兒●母乳﹞-新手媽媽-初乳｜追奶｜石頭奶｜大小奶｜乳牛人生 這篇要來介紹一下,很多媽媽社團會提到的哺乳媽媽輔助營養品牌. 只能當輔助唷,並不是吃了就保證一定會怎樣的哺乳仙丹餵奶最主要的致勝條件並不只吃進什麼,而是“寶寶所向無敵的吸力”,“跟媽媽徹底放鬆的好心情”,然後搭配“勤能補拙的心態地定時下功夫”. 雖然在月子中心整整一個月時候,奶量非常豐盛,還可以擁有庫存.但是,離開月子中心後,彷彿才是真正當媽了 不再只是定時擠奶那麼單純了,少了嬰兒室專業的護理師,我根本就是踏入了手忙腳亂的地獄啊然後就開始默默地持平並緩緩下降（驚!!!）有時候抓著捷寶來親餵完,一忙起來也忘記要排空了（大忌!!!） 脂肪的硬塊彷彿漸漸形成（抖）,不過因為有了之前的慘痛經驗,這次我特別注意的進補了“卵磷酯”所以,都還沒有重發擠不出奶的情況出現. 這次收到孕哺兒的產品分享,剛剛好就是完全吻合哺乳媽咪的需求啊.產後一個月開始服用,真實體驗了整整一個月,效果也很好,有需要的姐妹也可以參考喔. 哺多多媽媽飲品（寶寶喝飽的關鍵）就像是媽媽茶之類的,藉由著喝這樣的茶飲,也會默默地多吸收水分（湯湯水水才是真正的關鍵）口味也很好,不會太甜,也不會苦澀,當茶喝,然後就又創下一個高峰（笑）單次突破300ml <註,真心覺得太多也不是很好,供需平衡最重要,只要能滿足寶寶就好嚕） 有時候,我都會加牛奶一起喝,當作 媽媽拿鐵飲用.跪婦下午茶~鮮奶茶,對我也是一種有效的茶,溫熱喝,也很好喝.（幻想著自己出門買杯手搖的感覺XD)（因為我不喜歡米酒水,但是如果可以接受的媽咪也可以參考米酒水的調理方式飲用）建議飲用時間為擠奶前30分鐘飲用,但是我都是想到就喝一下,隨時補充的概念成分：葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子粉末狀的,在水中很容易化開,口感也很好. 然後,母奶冰棒的庫存又多到可以支援朋友的小孩（是個奶媽的概念） 註：太多的話,可以考慮捐贈母乳庫,提供給有需要的寶寶唷. 卵磷脂燕窩多機能細末（幫助媽媽哺乳輕輕鬆鬆）人生最享受的時候大概就是產後這段時光了吧,可以收到親友贈送的珍珠粉、燕窩.不過還有複合式的補充品,真的很方便,可以解決我都會忘了進補的高次數而且,連寶寶都可以一同服用,等捷寶大一點,再買來幫他補一下.（添加燕窩的感覺真的是等級提升啊,產後對於養顏美容的產品需求量又加倍提升了啊）孕期的時候就可以準備卵磷脂了,我也吃過膠囊類的.然而這個單包裝的巧思,放在隨時型的包包都很棒啊,還可以不配水直接單吃.口感就想是羊乳片磨碎的感覺,滿特別的. 高單位凍晶鐵＋葉酸膠囊葉酸大部分是在孕初期補充,哺乳媽媽也需要補鐵唷,孕期產檢的時候醫生還有交代過要補充鐵.所以孕期也可以服用喔.（（（目前雖然不知道成效如何啦）））鐵：有助於正常紅血球的形成,是構成血紅素的重要成分.對於女性相當重要啊,補充好足夠的鐵質才不容易造成暈暈的有氣無力.補足應有的營養,才能在產後六個月回到捐血的熱血行列.（註：哺乳期間不可以捐血唷）（到時候可以捐血就可以驗證是否有效嚕） 我覺得奶量是個人體質,但是還是可以藉由飲食的輔助.當然也不是每一種都合適每一個人,透過醫生推薦、親友介紹、網路資料都可以慢慢的成為一頭乳牛的唷（大家加油） PS最重要的就是媽咪開心,寶寶才會開心唷：） 「本篇為與孕哺兒 無酬合作」>因為沒收錢,所以吐真言<
