中醫所說的積食即“積滯”,“積”為堆積,“滯”為停滯.積食是由於乳食餵養不當,食停中脘,積而不化,氣滯不行所形成的壹種胃腸病證,通常表現為不思乳食,脘腹脹滿,噯氣酸腐,甚至吐瀉酸臭乳食或便秘,與現代醫學中的消化功能紊亂、功能性消化不良類似. 積食若經久不愈會影響孩子的營養和生長發育,家長還需予以重視.孩子積食的表現多種多樣,壹般來說有七個身體信號值得註意. 1、口中異味孩子最近口中氣味變得難聞,甚至出現嘔吐,嘔吐物為酸臭的未消化食物. 2、大便臭穢大便有腐敗的臭雞蛋氣味. 3、大便異常有的孩子大便次數增多,但粘膩不爽,會粘馬桶,肚子脹,排氣比平時多；有的孩子出現便秘現象,排便間隔時間延長,大便質硬,排便困難. 4、食欲紊亂在積食初期,孩子往往表現為食欲減退,不想吃東西.積食時間壹長,孩子可能會肚子餓,吃完又覺得肚脹或肚痛,反反復復. 5、睡眠不實積食的孩子晚上睡覺容易翻來滾去,或者喜歡趴著睡、夜間磨牙、流口水、說夢話等,低齡孩子還會哭鬧、驚醒,這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”. 6、局部變紅孩子積食後,食物在體內積滯化熱容易導致臉頰發紅,這種發紅多位於右側顴骨部,就像抹了腮紅.另外,有的孩子嘴唇也可能紅得像塗了口紅. 7、舌苔變厚家長可以每天觀察下孩子的舌苔,如果發現孩子舌頭的中間部分有壹塊厚舌苔,或整個舌頭的舌苔都變厚變膩,則積食的可能性很大. 為避免孩子積食,家長要根據孩子所處的年齡段和消化能力進行合理餵養,遵循進食定時、定量,食物易消化並富含營養的原則.對於年幼的孩子,可以適當增加進餐次數；對於脾胃虛弱的孩子,則要少吃肥甘厚味及生冷食物；對於已經積食的孩子,無論是食物總量還是“高油脂、高蛋白、高糖”的“三高”食物都要隨之減少,以減輕消化系統負擔,積食緩解後也不要急於“進補”,需逐漸恢復正常飲食.另外,家長要督促孩子多飲水,加快新陳代謝,幫助食物消化、營養運輸和廢物排泄,同時輔以適當鍛煉,增加胃腸道蠕動,促進排便. 壹般積食可以通過調整孩子的生活及飲食方式得到改善,若癥狀仍然持續並加重,則建議帶孩子到醫院就診.目前,應對小兒積食,很多醫院都開展了小兒按摩治療.由於按摩對於手法操作的專業性要求較高,建議家長在醫生的指導下進行操作.
