近年霸凌問題層出不窮,這兩天新聞報導14歲女孩遭遇霸凌與性侵事件,都讓我們這群有小小孩的家長,已經開始隱憂未來孩子會不會遇到霸凌事件,當然都不希望孩子是被害者或是加害者,抽絲剝繭下來,我們會發現這樣事件與現在社會結構、家庭結構改變息息相關,也無法只將原因簡單歸納,正因我們無法改變環境,也有更深的恐懼與無力感.我聽到許多家長談到此話題的結論就是,只能顧好自己,所以讓孩子學防身術,寧願孩子有能力打傷別人,而不是被打傷.這也無可厚非,因為每個孩子,都是我們的心頭肉,但正因為如此,在孩子還小的時候,我們可以先思索因應之道,但先要先打破一些我們對霸凌的迷思.2015年一位美麗的藝人楊又穎（Cindy,本名彭馨逸）生前因網路霸凌罹患憂鬱症,4月在家中輕生震驚社會,也讓父母與哥哥極其傷痛,家人這幾年致力於推廣防治霸凌的行動,拯救許多在崩潰邊緣的青年與孩子；Cindy的哥哥成立「心地好一點、霸凌少一點」的霸凌求助網站,網站中也有很多關於霸凌的好文；其中我覺得很被提醒的,是指出一些我們對霸凌有很多的迷思需要被打破的:迷思一：被霸凌,一定有犯錯?錯!找出被排擠原因,根本沒有意義當聽到孩子被霸凌的時候,千萬不要直接問他：「為什麼?」「孩子會覺得「連媽媽都懷疑我…..」」日本權威臨床心理學家山脇由貴子在<教室裡的惡魔>一書中強調,被霸凌的孩子,內心非常敏感,一句傷害度一級的話語,對他們造成的傷害可達10倍.如果連父母都質疑自己,孩子也會認為,自己是否真的做錯事.其實,被霸凌的孩子,唯一的共同特色,就是「被挑出來,成為攻擊對象.」你的孩子,可能只是行為、嗜好與班上其他人有所不同,比如衣著跟他人不一樣、比如興趣或特徵在班上比較特別.但這些不同之處,在別的班級中卻可能完全合宜.所以,執意找出被排擠的原因、以為改善原因就能解除危機,無意義反倒帶來二次傷害.迷思二：家庭緊密能抗霸凌?錯!親子越好,孩子越不想父母擔心「我曾經很沮喪,為什麼我的女兒都不告訴我?」因霸凌而失去高一獨生女的母親小森美登里,讓女之後,寫下<一個沒有霸凌的教室>一書.他以自身經驗告訴讀者,並不是親子溝通良好,孩子遇到任何事情就都會想要找父母商量.他認為,越是親子關係良好的家庭,孩子就越是喜歡父母、越不會把在外的人際問題帶回家.他們會想著：「我不想讓爸媽擔心.」「求助的話,事情可能更嚴重.」這點讓我非常驚訝!原來父母要做的,不只是察言,更要觀色.小森美登里認為,觀察後若想確認問題,最有效的一句話是問孩子： 「我有聽說一些事情,你還好嗎?」「如果孩子回答「我很好」,可能代表事實正好相反….因為心裡沒譜的孩子應該會反問：甚麼事情?甚麼還好?」他說.因為只有被霸凌的人,不希望事情擴大,才會毫無疑問地否認.迷思三：強勢反擊才有用?錯!以暴制暴,施暴者更有理由加害「每個人都會被欺負,你為什麼不能堅強一點?」這句話,可以把一個被霸凌的孩子推向更黑暗的深淵.教育專家芭芭拉．科婁羅索（BarbaraColoroso）指出,與其教孩子攻擊,不如陪孩子備妥腳本、沙盤推演,教會他「有自信的反擊」.比如以「老兄,我不想聽這些,我要走了.」取代有挑釁意味的「你再說一遍試試看!」有自信的話語與行動,可以減緩霸凌者的侵略.角色扮演可以幫助孩子遇到情境時該怎麼面對迷思四：袖手旁觀最安全?錯!霸凌事件中的所有人都會受傷.目睹同學受到霸凌,加害者希望你加入霸凌、受害者希望你挺身而出.<黑羊效應>作者陳俊欽是職業精神科醫生,他認為,旁觀者怕把自己捲入風暴之中,與受害者關係越親密者,就越容易產生罪惡感,這種感覺會跟著孩子一輩子.科婁羅索提出建議,要清楚教導孩子「告密」與「告知」的不同,把大人不知道的霸凌現象說出來,並不是出賣同儕,而是協助他人免於麻煩.霸凌者如果不被處理,會有更多受害者出現.迷思五：請假不上課就沒事?錯!離開是過程,陪伴才有療效確實,當發現孩子或身邊人被霸凌,專家意見如山脇由貴子與羅東聖母醫院精神科主治醫師郭約瑟的建議都是：先離開.山脇由貴子說,如果發現孩子被欺負,一定要毫不猶豫的替他請假,並且好好告訴孩子：「請假不去上學,是因為要保護你的安全,」讓孩子感覺自己有強力後援.這段時間,讓他安心的待在家裡,不要強迫他說出被欺負的細節.值得注意的是,這個決策,必須是建立在將心比心下的結果.過程中,父母若不夠細緻,用這些話去「安慰」孩子：「以前就有這種事了」、「換個角度想就好了」、「不可以一個人煩惱」,孩子只會覺得你又是上對下的,要用大人的道理逼他們自己解決問題,而不是一個陪伴者,想跟他們一起找答案.當孩子再度感覺自己是一個人時,他們只能用自己的方式去解決問題,悲劇往往在此時產生.霸凌很殘忍,但只要他們去堅強面對的我們其實也很殘酷.關於霸凌,其實我們真正要修的,是一堂名叫「同理心」的課.這堂課,很難,花時間,也耗心力.但,卻是所有專家眼中,讓自己與孩子走出風暴的必備解方.校園霸凌問題,不只在現在,其實以前也常發生! 我記得國小時有同學悲慘的遭遇,「細菌來了,趕快走…唉唷!好噁…大家不要踫他的東西!書..髒耶!作業本..有細菌…還有座位…,碰了會傳染的….不准靠近我們,給我閃開….各位同學,他碰過的東西都要消毒,不然就死定了!」幾個帶頭的在那邊加油添醋,另外幾個在旁敲邊鼓,其他的人或冷眼旁觀、或不知所措.「負向管教」是霸凌問題真正的推手在霸凌事件中,問題背後真正的推手是誰?我認為關愛及管教孩子的方式,扮演重要的因素.因為孩子們會複製大人負向管教的行為模式,如：肢體暴力、語言傷害、冷漠忽略、高壓權威、無理要求…..,並且在同儕之間如法炮製表現出來.霸凌問題解決之道：「教育」霸凌問題可以解決的,學生、家長、學校能積極面對問題,孩子可以從面對的過程中,學習到正確的價值觀、人際相處的技巧、情緒的管理等等.好文推薦:關於霸凌,原來我們都搞錯5件事http://nobully580.com/2016/03/%E9%97%9C%E6%96%BC%E9%9C%B8%E5%87%8C%e3%80%80%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%88%91%E5%80%91%E9%83%BD%E6%90%9E%E9%8C%AF5%E4%BB%B6%E4%BA%8B/
