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孕▍(附影片)我的孕後期營養品-孕哺兒金選限定鈣、鐵、卵磷脂

噢噢噢~真的是光陰似箭!!!才剛分享完懷孕中期營養品而已現在已經是大腹便便的孕後期啦(延伸閱讀:我的孕中期營養品)再複習一下醫師建議的懷孕各期營養品吧~懷孕初期(0-3個月)葉酸(計畫懷孕就可開始補充

噢噢噢~真的是光陰似箭!!!才剛分享完懷孕中期營養品而已 現在已經是大腹便便的孕後期啦(延伸閱讀:我的孕中期營養品) 再複習一下醫師建議的懷孕各期營養品吧~ 懷孕初期(0-3個月) 葉酸(計畫懷孕就可開始補充) 懷孕中期(4-7個月) 綜合維他命+DHA 懷孕後期(8M-出生) DHA+卵磷脂+視情況補充鈣、鐵       孕後期的營養品,除了上次分享過的DHA之外 這次還要分享孕哺兒金選限定的鈣、鐵和卵磷脂哦~ 【孕哺兒金選限定】最大的特色就是,全系列增加了「益敏肽」 這是從牛初乳當中所萃取,是有助於調整敏感體質的珍貴成分唷 來看看我的分享吧❣ 孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣 衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」 建議孕期的鈣質攝取量為1000毫克/日 ▼而一份(4顆)【孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣】鈣含量就有700毫克  鈣質除了有助於寶寶骨骼與牙齒的發育和健康 也有助於肌肉正常收縮 像我到懷孕後期缺鈣的症狀就很明顯 總覺腳的肌肉收縮怪怪的(特別是左腳><) 有時是半夜兩三點、有時凌晨五六點、還曾經蹲下站起來就抽痛了☠ 不過每天外食為主的我,也沒辦法天天攝取到足夠的鈣 ▼但只要一天1份【孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣】 加上從日常飲食,就能補足一天所需鈣質 有補充鈣質真的有差哦!自從開始吃愛爾蘭海藻鈣之後 睡覺時那種小腿繃繃的感覺就消失了 軟膠囊設計,好吞服也沒有怪味唷~   孕哺兒金選限定-胺基酸螯合鐵+B群膠囊 再來看看衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」的建議吧~ (Lulu不是專業醫師/營養師,so多參考專業資料是必需滴☝) 建議孕期的鐵質攝取量為15毫克/日,孕後期&哺乳期則要增加到45毫克/日 ▼一份(1顆)【孕哺兒金選限定-胺基酸螯合鐵+B群膠囊】鐵含量就有18毫克    此外,還使用新一代專利「甘胺酸亞鐵」,讓亞鐵離子不會受到解離 可以更完整通過消化道,順利進到血液裡 ▼之前有吃過其他牌子的鐵膠囊會臭臭的,但孕哺兒的膠囊完全沒怪味唷 ▼一天1顆(最多2顆)、加上日常飲食,就能補足建議攝取量囉~    另外,根據臺灣母乳協會指出,母乳中的鐵質生物利用度特別高 寶寶約可吸收母乳中50~75%的鐵 但其他食物中的鐵質,例如配方奶和鐵質強化營養穀片 約只有4%~10%能進入寶寶的血液中 但寶寶食品若添加過多的鐵,容易造成腎臟負擔 所以有計畫要餵母乳的媽咪,在孕後期好好補充鐵質 除了補充分娩時的失血外,也能讓母乳質量更加分! 孕哺兒金選限定-豐暢卵磷脂 孕哺兒的卵磷脂是出了名的熱銷品 「卵磷脂」大家都耳熟能詳,但它到底有什麼功效呢? 一般來說,卵磷脂普遍被認可對媽媽&寶寶的好處就是: ✎ 寶寶的營養補給 ✎ 讓媽媽哺乳更輕鬆 (母乳版有少數媽媽覺得吃卵磷脂沒有用,但我的經驗是可以幫助哺乳的哦~雖然效果因人而異,但對大多數人來說都是可以讓哺乳更輕鬆的) ▼一打開外盒,就有一種「鑲金」的感覺...包裝超正點啊!! ▼孕媽咪如果收到這份禮物一定超開心~ 而孕哺兒金選限定的【豐暢卵磷脂】一盒有60包 除了每包有2500毫克的卵磷脂和專利益敏肽之外 ▼並使用日本的EC乳酸菌,還添加了牛奶鈣 如果去月子中心不知道要送啥當伴手禮 送【孕哺兒金選限定豐暢卵磷脂】絕對比送燕窩內行哦✔ ▼一如既往地採用粉末狀的小包裝 雖然可以直接吞服也可以沖泡,我還是偏好用沖泡的方式 一方面比較順口,二方面是可以順便補充水分、一舉兩得 ▼沖泡方式很簡單,可以直接加在溫水裡喝 ▼或是加入奶粉、豆漿、奶茶,我自己是喜歡加奶粉 ▼最後拌勻、加入適量溫水,就是好喝的草莓牛奶囉♥ 還有一些廚藝優秀的媽媽,會加入優格或豆漿做成奶昔 但因為它本身就有很舒服的草莓香 單純加在牛奶就很好喝 我就早餐泡一杯,加上一份三明治、營養、省時又方便哦~ 來來來~就讓我吃給大家看看吧✌ ::好康大聲說:: ▼除了前面分享的孕哺兒金選限定外,熱賣的的卵磷脂、哺多多,或是私密保養的蔓越莓粉都有試用包 孕哺兒各大通路都可以免費索取哦~像是卡多摩、杏一、娃哈哈...等,通路名單在這裡 先試試合不合口味再購入,安心多了~ 像有些婦幼用品店就會舉辦滿額抵現或是買三送一的活動,算算都會優惠很多 有需要營養補充的媽咪,不妨去實體通路多Check看看唷~  /本文為孕哺兒邀稿/ 孕哺兒  官方網站  https://www.mamacare.com.tw/ 粉絲專頁  https://www.facebook.com/mamacaretw/ 金選限定通路  https://www.mamacare.com.tw/products/孕哺兒ⓡ金選gold優敏配方豐暢卵磷脂營養細末  ================= 喜歡記錄生活中平凡的點滴,讓這些片刻成為永恆。快來Lulu的粉絲團聊聊天吧   ============== 延伸閱讀:  月子經驗談 月子▍蘆洲好寶寶月子中心-入住心得 月子▍三重、蘆洲月子中心參觀心得-台大幼幼、安安、好寶寶 月子▍月子中心怎麼挑?不藏私重點大分享~ 月子▍婆媽長輩、月嫂、月子餐、月子中心,怎麼選才好? 月子▍坐月子到底是誰的事?觀念分享☕ 美麗媽咪必看​ 愛漂亮▍產後塑身衣之-迷思大破解!!! 胸部下垂OUT! 母乳媽咪也ㄉㄨㄞㄉㄨㄞSHAPE  \* MERGEFORMAT  SHAPE  \* MERGEFORMAT ​ 還我緊肚皮!鬆垮不要來~​ ​更多母乳經驗分享​ 母乳▍謹獻給和母奶並肩作戰的媽媽們 母乳▍產後19天60CC-->成功全母乳之路 母乳▍哺乳門診是什麼---看診經驗分享~ 懷孕大小事​ 孕▍孕人必備好物--六甲村薄蟬翼超輕量彈力托腹帶 孕▍英國Dreamgenii多功能孕婦枕-一夜好眠必備好物  孕▍懷孕有T-SPRAY,「齒」後沒煩惱◕‿◕ 孕▍我的第5件Bravado絲雅!YOGA款ஐ 孕▍小兵立大功-孕期必備小物✔ 孕▍懷孕也要漂漂滴-孕期穿搭分享❣ 孕▍我的孕中期營養品-孕哺兒微藻DHA+新維他命↝同場加映:小維他營養嚼錠 孕▍來滅火了...不太推薦的Snoogle孕婦枕... 孕▍7W4D聽心跳+打安胎針 孕▍懷孕後期症狀分享 孕▍喝糖水啦!! 孕24週口服75克葡萄糖耐受試驗 孕▍原來這就是高層次超音波~ 孕▍懷孕後期症狀分享 孕▍2015/10/21 38周又3天入院待產驚魂記 孕▍懷孕營養品分享 孕▍自然產必備待產包總整理(附清單表) 孕▍♥♥我的孕婦寫真♥♥ 孕▍有趣的胎夢--懷孕夢見老鼠