每天晚上臨睡前,用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用,每一次喝的時候,可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中,之後敷在面部.這樣內調外敷效果加倍,堅持使用一段時間美白效果很明顯.葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等,能預防黑色素沉澱,降低紫外線的傷害,從而達到美白亮膚的功效. 檸檬水美白 每天飲用一杯檸檬水,能幫助體內消化排毒,還可幫助肌膚美白.但是不可在白天飲用,因為檸檬屬於感光食物,它內含光敏物質,所以要避開陽光,建議在晚上使用.檸檬含有豐富的維生素,防止肌膚黑色素的沉積,同時還可分解黑色素,是美容美白的聖品. 豬皮是人們吃得最多的一類,最經典的大眾吃法就是豬皮凍.只要將肉皮處理幹淨,切成絲,放入料酒和料包熬2小時左右至肉皮熟透、湯汁濃稠,然後加入鹽、糖調味,倒入容器中放涼凝固即可. 還可將豬皮切成小丁做餡,灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢.動物的皮都富含膠原蛋白,因此都具有潤膚養膚的功效.豬皮能潤肺,而肺主皮毛,故而豬皮美膚效果最佳. 魚皮營養膽固醇低 魚皮的營養價值及滋補效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻最低.血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔心.魚皮的吃法也不少,最受人歡迎的是涼拌魚皮.此外,紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試. 做魚皮的時候,注意汆燙時間不能過長,以免影響它脆爽的口感.胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點醋能改善一些. 臉上的粗毛孔總是讓愛美的MM們感到沮喪,讓愛美的我們臉上總是不幹淨,不光滑.那麼還在困惑毛孔粗大怎麼辦的你,別急,大毛孔自有天敵,收縮毛孔亦有妙招,愛美的mm們不要苦惱.通過運動排汗也可收縮毛孔,一起來護理美肌,做美美的自己.
