完整閱讀：http://acci.pixnet.net/blog/post/346051505 初嘗十倍粥沒有問題之後就可以開始添加一些新的低敏食材了不然每天吃白稀飯他不吐我都要吐了 → 選米也很重要!3分鐘做寶寶米湯、米糊,十倍粥(果汁機作法)｜捲毛媽一般建議可以從根莖類食物開始,後面會提到我選用的食材 公子4m吃的副品基本上都用蒸的做法大同小異啦不外乎就是削皮、去籽、切一切、拿去蒸,最後打泥真的很沒有難度可言所以4m的副食品影片大家就先參考十倍粥選米也很重要!3分鐘做寶寶米湯、米糊,十倍粥(果汁機作法)跟栗子南瓜這一篇吧如果之後有新增再補錄給大家看 準備工具：削皮刀刀子鐵湯匙一隻大同電鍋,台灣家家戶戶必備大同電鍋果汁機研磨組,上次做洋蔥泥大同的被我弄破了,娘家A來的貴夫人cp-75s服役中材料：有機栗子南瓜半個,有機店購入,買了最小的半個,剛好適合做副食品的量約15mx8~9格 蔬果類我會優先考慮在有機店購買有機栽培過程無農藥無化學物質,拿來給寶寶吃比較安心 用這個方法我做了紅蘿蔔泥,含有豐富維生素A洋蔥泥(先泡過冰水再蒸去辛辣),蒸煮過的洋蔥湯也可以先讓寶寶喝,幫助提升免疫力高麗菜泥我也用這個方法,含有維生素B、C,鈣、磷、鉀、鐵與維生素K等多種微量元素(地瓜可以,但建議少吃容易脹氣,目前5m1d還沒有放)地瓜、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥這類的食材切好之後直接入電鍋蒸就好不需要加水食物蒸煮之後會釋出水分,真的不需要加水如果在打泥的時後覺的打不動,再另外加入白開水即可哦有機栗子南瓜泥作法：津津有味的意思XDD可以新鮮現吃的食物我都會先讓公子吃(含)過再打泥或者打泥之後當餐先吃新鮮現做的!畢竟食物當然是新鮮的最好,打泥做冰磚只是媽媽懶惰的發明阿
