這篇文章在不生出來,二寶就快生出來了．說真的二寶來的不易,和女兒一樣都是等了好久才有的禮物,所以我也堅持還是要記錄一下這段懷孕的日子,不過真的時間變少,要照顧老大,所以紀錄就只能分成二篇,這篇孕期的上半場,就一次紀錄這次懷孕的心情,也包含實用面的營養品/孕期買的衣物/孕期保養/孕期的檢查．．．ｗｈｙ有二寶?說真的,我生完女兒後真的不想生了,除了生小孩的痛很難忘之外,還有女兒多數時間除了白天有保母幫忙外,幾乎都是我和老公自己帶,時常是疲憊的,當然有了女兒甜蜜的日子也很多,直到女兒年紀越大,我都一直捨不得她每天一直長大,哈哈還有上了幼兒園後,我漸漸覺得女兒真的一個人是孤單的,我和老公也反覆思索是否要生第二胎?起初我們兩個真的都說ｎｏ,我還找了好多文章堅定自己只生一個的信念,但人是會變的,隨著時間自己想法也比較成熟了,身邊有智慧的長輩說：生一個是對父母好,生二個是對小孩好．總之,我和老公後來有一致的想法後,才決定要生二寶的,當然有個觀念還是要澄清,生二寶固然對大寶好,但是陪老大不是二寶的宿命,每個小孩還是獨立的個體,我們現在對未來是充滿期待的（好啦!其實我是還滿擔心的!） 但是一切沒有那麼順利,我在懷二寶前小產了一次,當時我真的很難接受,因為我從來沒想過自己會遇到這樣的事,那段休養的日子雖然我表面是裝沒事,但是我一個人時常常是哭哭難過的,後來我上網找資料才知道這樣的機率原來那麼大,再加上朋友同事的安慰,其實我很快就接受這一切,把自己的身體養好,訂了月子餐,開始吃中藥調養身體． 也因為經歷這一段,我才更明白我是真的渴望有第二個孩子的,朋友和醫生都說半年內是個再度懷孕的好機會,我就認真調養身體,很幸運的就大約快半年懷上了二寶．事後想想我在小產那一次,真的比較疏忽照顧自己的身體,在加上當時面臨女兒剛上幼兒園．．等生活上的瑣事,那陣子的生活品質很差,家裡也有些家具的變動,總之,那陣子生活品質很差!而且真的比較沒有懷孕的反應,所以後來我才明白孕吐等懷孕反應雖然讓孕媽咪很痛苦,但這卻是很清楚胎兒在肚子的感覺． 我後來就是找信任的中醫師,認真的吃中藥,有時間就運動,然後這次老公也有很認真去看中醫,兩個人都很認真期待二寶的到來~ 懷孕初期這次皮膚長了一些痘痘,初期就開始晚上睡到一半想起來小便,且每天都有脹氣和想吐反胃的感覺,因為沒有孕吐只是胃口不好,所以初期也沒瘦到．．哈我訂了一箱氣泡水想抑制住脹氣反胃的感覺,因為這次懷孕是連喝水都想吐,但是這次氣泡水改善有限,沒想到喝飲料不會想吐,所以前期的飲食不是很健康,常常喝飲料,後來訂了羅農的產品有比較健康啦!我平日的生活紀錄會分享在ＦＢ喔! 第一次產檢-１２Ｗ 每次懷孕初期最期待的就是寶寶有心跳,這樣才能先放下一些擔心,初期我都是到診所看,確定有心跳後,才開始到未來要生寶寶的大醫院開始產檢,１２Ｗ第一次的正式產檢,就是一些例行的孕婦Ｂ型肝炎抽血檢查．脊髓性肌肉萎縮症SMA的基因檢驗我上一胎有抽血檢查過這次就不用檢查這項． 雖然第一次懷孕的記憶有些忘了,還好之前有寫過第一胎的懷孕紀錄,雖然還是充滿擔心,但是心裡比較踏實,也比較清楚下一步要做什麼． 懷孕初期-營養食品 備孕過程：就可以吃葉酸了懷孕初期：繼續吃葉酸到滿三個月,我接著吃有＂Ｂ１２＂或是有＂鎂＂的營養品 滴雞精的部分我是初期因為有些反胃,連看到生肉的菜單照都覺得噁心,所以初期我還滿常吃素食的,為了營養所以會喝滴雞精,打算後期繼續喝． 懷孕中期：我剛好有去上雀巢的媽媽教室,試吃了他們的孕期營養錠,發現真的沒有怪味,因為我本來自己買的魚油吃完會有味道,每天早上有點硬著頭皮吃,後來改吃雀巢媽媽孕補營養膠囊,就方便多了! 禾馨ＮＩＰＳ檢查-１４Ｗ 我上一次懷孕也有到禾馨做ＮＩＰＳ檢查,這次我的年紀是真的到高齡產婦了,一直在抽羊水及ＮＩＰＳ之間考慮,原本已經下定決心要勇敢做羊水檢測了,因為這次懷孕初期,剛好遇到女兒肺炎住院,我自己後來也生病了,吃了一些藥,雖然是婦產科醫生開的藥,但是總有些不踏實,因為有抗生素的藥（是我自己想很多啦）但是後來和同是孕婦的朋友聊聊我們還是覺得寶寶來的不易,還是減少風險,又能提早檢驗,最後還是選擇了ＮＩＰＳ檢查． 禾馨的超音波照片都能在ＡＰＰ下載 很快的報告就會寄到家 感謝!一切都檢驗正常,懷孕就是一整個擔心阿~~ 懷孕中期-營養食品初期的營養食品,除了單純葉酸錠外,其他我還會繼續吃,這次懷孕一到中期我雖然脹氣反胃問題馬上不見,但是開始出現其他懷孕狀況出現：小腿抽筋,腰痠．．．所以睡前開始吃鈣片,有些人說吃沒用,我自己吃的感覺是有差的,所以我中期開始都會睡前吃鈣片＋睡眠腿襪,就改善很多!如果有抽筋記得腳拇指往後伸展,會舒緩很多． 上圖是我額外還會補充的營養品,魚油/葉黃素/棗精/卵磷脂 我購入ＧＮＣ的方式有在ＦＢ和部落格分享參考：﹝購物﹞Buy&Ship國際網購代運.一次購足美國amazon日本rakuten.合併運送好方便! 第二次產檢-１５Ｗ 確定寶寶性別後,我這次產檢就再自費抽血做x染色體脆折症篩檢,感謝~沒事． 第二胎好像比較快能感受到胎動,此時雖然不明顯,但有時會感覺肚子裡有東西滑過的感覺．然後肚子和小腿開始覺得好癢,除了勤擦乳液外（下段會介紹）,剛好那陣子我很愛吃芒果,我也停嘴啦,過了中期後也不知道是因為有多擦乳液還是減少吃芒果,後來就有改善．這也是我第二胎才出現的狀況,上次懷孕就比較沒此狀況．中期後我的食慾也大開,雖然沒有多吃甚麼,但也胖了不少,該體重控制啦．．． 孕期保養懷孕初期因為對味道實在是太敏感了,洗髮精也是換成懷大寶時用的kiehl&39;s胺基酸洗髮乳．身體乳液就用原本的艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳 參考：http://lynette1001.pixnet.net/blog/post/223861451接著就用Mama&Kids高保濕妊娠霜(naturalmarkcream),這罐完全沒味道,符合我初期懷孕的需求,質地是乳液到乳霜之間,滿滋潤高保濕的． 沐浴用品也換成上圖,ＦＢ分享過． 因為肚子越來越大,也有些癢,我就打算購入油狀的保養品,此時剛好收到mamibuy的育兒箱,裡面有罐讓我最心動的商品就是伊蘭纖姿孕婦撫紋油,懷孕中期我就開始用這罐,第一我喜歡它沒味道,很適合對味道敏感的孕媽咪,再來滋潤度是超越乳液的,隨著肚子加大我的經驗是還是要換成油狀比較適合,成分無香精,純植物油,也不添加防腐劑及雌激素,讓我也比較放心, 剛擦上去會油油的,延展性不錯,我會按摩個幾次,我建議不要只擦而已,可以利用這段期間和寶寶多說話,不是只按摩肚子正面就夠,側面,肚子底部,屁股,大腿．．．等都要擦（很多人會忽略喔!）擦完後也吸收差不多了,我從中期擦到現在,很喜歡!所以肚子到目前還沒有紋路喔! 伊蘭纖姿孕婦撫紋霜是試用包,這款帶有帶有淡淡的甜杏仁香味,中期後我就沒那麼對味道太敏感,所以是可以接受的味道, 擦起來保濕度不錯,如果不愛油狀的孕媽咪可以考慮這款． 我自己先前還有購入萃綠蒂的產品 萃綠蒂的產品有點多,買之前要做一番功課才搞清楚 萃綠蒂海芙柔緊緻無痕精華這味道滿重的,是草本的味道,所以我初期沒用, 質地是凝膠狀,夏天用非常適合,和油狀相比,會很快就用完一罐．喜歡草本或是不愛油狀的孕媽咪可以參考． 萃綠蒂海芙柔馥白美體精華油這罐我打算最後再用,這罐孕期產後甚至寶寶按摩都能用,產前產後也能按摩胸部 味道聞起來,我自己相較於緊緻無痕精華,我比較喜歡馥白美體精華油．質地是油狀卻不油膩,是野玫瑰果油為主成分,我用起來滿喜歡的． 萃綠蒂雷公根腿部活力精華我這罐只是小容量裝,這是噴霧水狀,使用上很方便,味道上也是草本為主,中度味道,擦在肌膚不會有涼感,這罐跟我比較無緣,因為我的小腿在中期後靜脈屈張越來越嚴重,有出現蜘蛛痕的情況,但是用了沒甚麼改善,可能太嚴重了,只能另尋他法． 第三次產檢-２０Ｗ 這次醫生會花更多的時間在超音波室看看寶寶的生長狀態,但是這和高層次超音波還是不一樣 胎動越來越明顯,不過今天寶寶多數只能看到背面或側面．寶寶大小有大一週 這次因為有控制體重,所以胖比較少,但還是有胖啊,為什麼我每次懷孕都是吃甚麼全吸收阿??再這樣下去可能要吃減肥餐才能控制體重了．．哀所以經歷過二次懷孕我真的體會到沒有一人吃兩人補這件事,是要吃營養的東西,其他熱量的食物幾乎都是胖媽媽阿,當然也是有很厲害的孕媽咪都只胖到胎兒,但剛好我就不是阿．．不過胎兒健康最重要!!! 孕期衣物/待產用品 很多人都說第二胎很難藏肚,我也是,再加上第一胎我的肚子就不小,我第一個購入的就是托腹帶．mamaway孕期蕾絲護膚機能托腹帶有好看的灰色 它有反面收納設計,穿戴方便,清洗時也不易黏貼到其他衣物 我幾乎每天都會使用,和托腹褲替換,如果連續使用我當天使用完會噴消毒噴霧後陰乾．有用有差,減少我的腰酸,托腹帶是個早買澡享受的產品． 另外這款肚皮托片,內層含鮫魚油紗,我覺得用起來很舒服,高延展性及透氣材質,我使用的季節幾乎都在夏季,我個人不會癢．剛好在找資料時看到有人分享同品牌的托腹帶不好用,我看ＰＯ的照片不是這款,這款我個人是滿推的! 內衣部分我這次有機會穿到華歌爾寶貝媽咪的產品,是軟鋼圈的,真的很推薦!參考文：﹝孕記Ⅱ﹞華歌爾寶貝媽咪.產前內衣托腹褲組.輕鬆又舒適,值得投資的單品! 另一款我是在領麗嬰房孕媽咪禮物時買的,ｃｏｍｂｉ運動風哺乳胸罩 這款沒有鋼圈,打算坐月子時穿,平時在家也能穿啦．真的很舒服阿!可以多買幾件． 我上次懷孕也有分享一篇是關於孕期買的內褲,其中uniqlo本來不推,這次我找到這款ＡＩＲｉｓｍ的內褲,就很好穿,記得買低腰的!!! 後來肚子越來越大,麗子的孕婦內褲ｃｐ值就很高喔,穿起來還滿舒服的． 文章太長,有興趣的請到部落格看:http://lynette1001.pixnet.net/blog/post/225664805
