孩子第一次上學,聊聊大家的心情吧~ 明天8/1除了是育兒新制上路, 也是許多讀私立幼兒園小朋友的開學日呢! 各位爸爸媽媽們做好心理準備了嗎? 既捨不得、又期待孩子長大的心情,真的好複雜呢! 猶記小綠豆去年今日上學 我和老公特別請假陪他去(我們都不想錯過這人生重要的一刻呢) 看著孩子和老師牽手走進教室 媽媽走出學校時,眼淚就不爭氣的一顆顆掉落 原來,真正要學會放手的是媽媽呀~ 第一天上課只有二個小時(有的學校是半天) 但這二小時對我來說卻是渡日如年啊~(有這麼誇張嗎這位太太…) 回到家中,心中想的、念的、都是他 想他在學校還好嗎? 會找媽媽嗎? 媽媽不在他會哭嗎? 第一次離開我身邊這麼久,真的好擔心哦~(媽媽內心戲很多) 沒想到我的孩子竟然出乎意料的穩定 沒有哭鬧、很適應環境、也沒有說出「我不想上學」這樣的話 我本來還不敢相信 一個禮拜後,忍不住問老師：「他在學校有哭著想找我嗎?」 沒想到老師不好意思的笑著說：「沒有耶~」(媽媽玻璃心碎) 原來,有分離焦慮症的是媽媽啊(哭…) 言歸正傳~ 來聊聊正經的事~ 想和大家分享中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強老師 寫的文章,希望對大家有幫助哦~ ﹝小孩上幼稚園不適應﹞ 1.上學前先熟悉環境：可提前先去幼稚園玩遊戲器具,熟悉熟悉未來環境,降低陌生感.2.父母跟孩子約定要遵守：幾點離開幾點接回要守時,讓孩子清楚父母的接送,以及自己父母不在身邊時段.3.可攜帶家裡玩樂的玩具或玩偶：可於上學初期帶著自己在家裡熟悉的玩偶,以增加在學校時的安全感.4.與鄰居或兄弟姊妹一同上學：若同時能有鄰居或家中手足一期上同一所學校時,可以降低對陌生環境的影響.5. 父母初期不能心軟,但也不能威脅：最怕的是父母要離開時孩子一哭就捨不得走,對孩子說明父母要上班了,下課會來接,給孩子信任感和保證.6. 提早來接孩子,在老師面前稱讚和鼓勵,共同協助建立老師的角色7. 回家給予適度正向回饋及關心今天孩子在學校生活分享,表達對孩子的支持.8. 但是若針對開學至今已經一個星期了孩子還有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時：會出現這種情形可能是因為第一次正常作息的上學,加上混亂作息突然要調整,所以造不少小朋友都會因適應不良,而出現生理或心理上的反應,如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡,甚至脾氣暴躁易怒等情形,做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整,以縮短適應不良的時間但也有家長遇到孩子開學時產生焦慮感,如：擔心孩子在學校的情形、提早起床準備孩子午餐、上學與放學的接送、害怕接到學校的電話等情形. 要降低父母因開學而產生的焦慮,可以透過包括：每天撥時間和孩子聊天以了解他在學校情況、參加學校活動如學校家長日等以清楚學校的運作、熟悉導師的聯絡方式必要時可以請教老師或善用聯絡簿作溝通等,而家長們可以建立line通訊群組以作為家長間的班級事務聯繫與支持等,讓家長跟著孩子們一起快樂的開學.9. 但是若前述情形經調整後仍無改善,且已經影響到日常生活或是親子互動時,則建議可尋求專業的醫療協助做進一步改善. 希望大家的寶貝都有一個美好的新的開始、媽咪們也要加油哦!!!
