最近有非常多的孩子生病,不管是流感、腸病毒、腸胃型感冒……不管是什麼樣的疾病,除了吃藥外,父母大多束手無策.最令父母擔心的除了疾病所產生的症狀外,不外乎「進食」這件事情,孩子願不願意正常飲食牽動了父母的心,而什麼樣的飲食是孩子生病、腸胃不適、喉嚨痛、鼻塞的狀態下還是願意食用的：1.最容易入口的?2.最容易被消化吸收不易嘔吐的?3.最不會讓喉嚨疼痛的?4.最不容易被孩子拒絕的?5.最能維持孩子體重的?仔細想想就只有食物泥了,原因：1.就算一次只吃1口、2口、25g,但每一口都有滿滿的均衡營養.2.容易消化吸收,少量多餐的給與就不會導致孩子上吐下瀉.3.沒有食材的顆粒與稜角所以不會造成喉嚨的疼痛.4.吃食物泥長大的孩子在生病的時候也許會因為身體不適而無法吃多,但鮮少拒絕食物泥,因為這是他們最熟悉的食物.5.只要少量多餐的食用食物泥,孩子雖然吃得比平常少,但只要有進食營養均衡的食物泥孩子的體重、抵抗力與免疫力也不至於下降太多,就不用擔心二次感冒的狀況.很多父母在孩子生病時聽了醫生、護士、朋友、家人的建議或心理慌張下想用「不同的食物」來「吸引」孩子進食,但不知為何卻以為「生病不能吃食物泥」,所以導致孩子在病癒後反而產生了亂流,只願意吃再製品、含添加物的食品（例：腸病毒時最常聽到醫生叫孩子吃布丁）,反而不願意吃食物泥,造成了飲食的惡性循環（「晴媽咪副食品全攻略」P135Q8）.以上,是多年來的觀察與經驗,建議讓孩子吃食物泥的父母,請在孩子生病時不見得要吃藥（可看醫生確認病情,藥可備而不用）,但一定可以吃食物泥,千萬不要因為他人不瞭解食物泥而給與的建議去擔心生病的孩子吃了食物泥會「怎麼樣」,冷靜下來仔細讓孩子吃食物泥的父母們比任何人都瞭解食物泥,不是嗎?補充：養成孩子良好喝水習慣在孩子生病時非常重要,尤其孩子只要願意喝水就不怕因為脫水而住院（有很多疾病其實並不需要住院,但只要孩子「脫水」就一定得住院）.「晴媽咪副食品全攻略」P131-133所以請務必記住：喝水不是只為了讓孩子吃離乳食品時不便秘,水喝得足夠的孩子腸胃舒服能睡得安穩、吃得好,也不會再睡夢中腸胃不適或便便哭醒,多喝水也能讓感冒好的快......喝水的好處真很多且對身體的助益非常大.「晴媽咪副食品全攻略」社團中有非常多的「喝水」分享文章都值得參考.以上分享給大家~為生病的孩子加油、為父母們的辛苦打氣延伸閱讀：「生病的孩子該怎麼吃」https://mamibuy.com.tw/talk/article/66247書籍：「晴媽咪副食品全攻略」https://goo.gl/awghmx晴媽咪部落格http://mr-hands.blogspot.tw/官網：天晴工作坊http://www.kidsfood.com.tw/天晴蝦皮旗艦店https://goo.gl/e83TjSLine加入好友網址:https://line.me/R/ti/p/%40ynk0265o親子彩虹餐https://shopee.tw/product/5047402/983530270/
