有爸媽問我,小朋友一直過敏會不會影響發育、功課不好? 其實大人每天鼻塞、流鼻水睡不好,生活都會受到影響,更何況是小孩,不僅僅是成長發育,過敏對外觀和青春期後心理發展也有很大的影響. 氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎人數一直上升,通常發生在嬰幼兒時期的過敏多半都會持續到成年.夏天還是會持續過敏,這麼長的過敏時間,會造成一定程度的影響! 下面是過敏性鼻炎小孩的相關研究：外觀改變因為鼻子過敏會有腫脹,所以會一起影響眼睛附近的血液循環,下眼瞼容易有藍灰色或紫色的變色情形,也就是黑眼圈,也會有因為長期搓揉鼻子而在鼻樑出現橫紋的情形.每次看到小朋友有黑眼圈,多半都有過敏或鼻炎的現象.另外也會因為長期張嘴呼吸,導致齒列歪斜咬合不正. 心理改變國外已經有許多對過敏造成的心理影響的研究.反覆發作且持續性的過敏會導致1.比較常出現憂鬱、焦慮情緒2.對外表變化更在意,擔心影響交友、人際關係3.因不可控的症狀,降低進行日常活動、運動休閒的意願 課業改變因為鼻炎會常鼻塞或不斷擦拭鼻子導致注意力不易集中,中重度過敏鼻炎減少35-40％的學習能力,還會造成無預期考試分數降低.爸媽看到這裡可能會覺得也太可怕,不就是過敏嗎?但是過敏是一種疾病,長期過敏絕對不是好事! 該怎麼做 預防勝於治療,阻隔家中塵蟎過敏原,降低過敏發作機率 從夏天就開始1.每天將家裡溼度維持在50%以下(人不在室內時),塵蟎比較不會繁殖2.至少每2個星期要洗床單枕套,包含毛絨玩具都有用熱水洗乾淨或烘乾機烘過,每天清潔家裡,杜絕蟑螂出現3.調節體內免疫細胞活性<=解決根本體質問題多去戶外運動,曬曬太陽合成維生素D~多去玩玩花花草草接觸自然界中的細菌刺激免疫正常發展~另外有些益生菌如LP菌、LGG菌,是實驗證實可以輔助調節過敏體質的,與其給小朋友喝飲料,不如給小朋友喝瓶優酪乳吧!怕太冰可以退冰30分鐘後給小孩喝唷!! 最後提醒!! 過敏最重要還是環境控制、充足睡眠、生活習慣改善還有配合醫師治療唷! 三寶爸-小兒科陳映庄醫師小兒科醫師,三個寶貝的爸；因為常常遇到病童的爸爸媽媽爺爺奶奶們,對於小兒疾病和育兒方式的有許多的疑問,因此開始了寫作生涯,希望可以藉著淺顯易懂的文字幫助更多的家長. 本文獲陳映庄醫師授權 原文連結於此
