懷孕對一個女人來說,是把身上的營養素無限量的供應給體內的小寶寶,所以孕期的營養就顯得格外重要,但並非多就是好,而是要均衡!自從知道懷了二寶後,媽媽我還是不敢太大意,雖然已經有了第一胎的經驗,但不曉得是不是因為白天上班、晚上要顧小孩的關係?感覺體力非常差!與上一胎懷孕時相比,這一胎我覺得超不舒服的,時常吃一點點東西就覺得沒胃口,不吃的時候又覺得胃好像餓到在磨似的!而且一直有打不出來的氣體在體內,弄得我全身都不舒坦,好幾次興沖沖的買了想像中想吃的食物,哪吃才吃了二口就忽然胃口全無,雖然最後有很努力的把東西吃完（大概需花比平時吃飯時間多二倍）,但可能一整個晚上胃都會處於不舒服的狀態,甚至要靠著床頭、坐著睡,才覺得胃比較不那麼難受.再加上前陣子一早起床才走到廚房就整個暈眩到站不直,立馬靠牆、坐在廚房地板上,休息了好一會才有力氣走到客廳沙發上去躺著.那一次突如期來的暈眩真的是嚇到自己了,這時我才驚覺到,我現在可不是一個人了!平時就已經是經常性的外食了,再加上懷孕初期的不適,覺得自己的營養攝取非常不均衡,擔心肚子裡的小寶會受到媽媽的牽連,也因此,我開始留意孕期該補充的營養,畢竟現在身體裡多了一個小傢伙在吸收媽媽的營養,半點馬虎不得!對孕哺兒的印象原本是停留在卵磷脂及哺多多,先前第一胎生完後,就是食用孕哺兒的卵磷脂來幫助自己哺乳輕鬆（那種痛,相信生過孩子的媽媽們都有深刻的體會…真的很痛!）在找尋孕期營養品時,我才發現孕哺兒也有出孕媽咪的維他命「孕哺兒新維他命錠」!孕哺兒新維他命錠含有孕期關鍵營養素葉酸,我們都知道葉酸有助於核酸與核蛋白的形成有重要的作用,懷孕初期,胎兒開始發育,所以需要補足葉酸有助胎兒的正常發育與生長.另外,孕哺兒新維他命錠以安全的β-胡蘿蔔素（維生素A前驅物）取代維生素A,讓孕媽咪補充營養安全又安心!因先前曾看過有報導指出,攝取過量的維生素A容易累積產生其他問題.但β-胡蘿蔔素是維生素A前驅物,它需要經過人體吸收、代謝,才能轉化,因此不會造成維生素A攝取過量問題.孕哺兒一直是很多媽咪的推薦品牌,加上孕哺兒有自有生技食品廠,其團隊是由專業的品管研發實驗室及無塵室生產中心組成,並為機能性食品GMP認證生技廠,安心有保障!看著孕哺兒媽媽懷抱著心愛寶寶的溫馨標誌,我決定孕期的維生素營養攝取,就交給它了!孕哺兒新維他命錠一瓶有120錠,每日建議量為2粒,也就是說一瓶可以吃60天,且為「食品」級而非藥品級,孕媽咪們可以安心食用.通常我都是在早餐後半小時吃,固定時間吃,比較不容易忘記（畢竟孕婦實在太健忘）,每天2粒,均衡外食媽咪的營養補充!孕哺兒新維他命錠打開瓶蓋就有一鼓香香甜甜的水果味飄來,是讓人喜歡的味道!小小一顆,配水吞食很方便,如果想要用嚼的也可以喔!我也試過含在嘴裡,有點像在吃糖果一樣,吃起來有芒果的味道,也很不錯!※貼心小叮嚀：1日請勿超過2粒,多食無益.除了維他命的補充外,孕媽咪也常鈣質不足的問題~而日常飲食中的黑芝麻就含有相當高含量的鈣質在這裡我要感謝我的爸爸,他都會自己買黑芝麻、洗過、小火炒過,然後再製成黑芝麻醬給我.黑芝麻的含鈣量非常高,每100克黑芝麻醬中鈣含量高達1057毫克,是日常飲食中含鈣量最高的食物,且亦容易被人體吸收.上一胎孕期,就是靠著爸爸的愛心芝麻醬,補充懷孕時期非常需要的大量鈣質,當然,這一胎爸爸也還是辛苦的做芝麻醬給我吃,我真是太幸福啦!黑芝麻醬可以直接吃（會有一點微微的苦味,不過個人覺得蠻香的）、沾土司吃、拌麵吃或是加入豆漿、牛奶裡一起吃,非常多元的吃法,所以不用擔心每天吃會怕喔~我一天大約都會吃2湯匙的量,來補充鈣質!以上為目前剛進入懷孕中期的我所補充的營養品,誠心推薦給懷孕中的媽咪們~孕哺兒官方網站https://www.mamacare.com.tw/孕哺兒粉絲專頁https://www.facebook.com/mamacaretw/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考.產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主.
