對於在外工作的我來說,平常都是外食族,因為現在要哺乳,所以常常擔心自已的營養是否足夠提供給寶寶,但是住在套房要自已煮食補品,其實非常麻煩,除了要忙上好幾小時外,又不可能只煮一碗喝,所以喝不完的湯也是問題,而且懷孕時都已經胖嘟嘟,再吃補品其實很怕會更加肥胖了!看到網路上很多人推薦「喜寶媽媽飲品」,(紅色蓋子包裝是試喝,市售的是綠色蓋子,右下角小圖為市售包裝)是直接沖泡就可以喝,非常的方便,而且熱量很低.下面是喜寶媽媽飲品官網簡介：「在非常久遠的年代以前,歐洲茴香、香峰草、葛縷子等植物的萃取成分已被證實可以刺激幫助哺乳期間的母體發奶,這些植物透過特殊比例的結合經由人體吸收後可以幫助乳腺的暢通與乳汁的分泌.尤其是歐洲茴香對於媽媽跟寶寶也都有很好的消除脹氣的功效.本產品最佳的使用是預產期前兩個月開始一直到整個授乳期間都可以持續飲用.」*建議哺乳的媽咪們三餐飲食的攝取一定要均衡,睡眠務必要充足.每天至少要攝取2000cc~3000cc的水分, 才能足夠提供母體本身及寶寶所需的水及養份.這樣,方能和本產品相輔相成,達到事半功倍的效果喔!*標準份量是寶寶的奶粉匙(每湯匙配30cc水的那種尺寸)三湯匙100ml室溫(勿超過35℃)開水(約一瓶養樂多的水量)沖泡, 一定要保持這樣的濃度喔!*每天至少三杯,以室溫的飲用水沖泡即可,即沖即飲,方便又有效.*由於媽媽哺乳飲品內含的草本植物都是歐洲天然草本精萃,對大多數的母體均有相同的影響.*95%的媽咪們,連續使用一星期到二星期乳汁分泌量會有明顯增加.*產品特色：來自德國HiPP喜寶公司,擁有超過100年的優良歷史與專業技術,獲得廣大歐洲媽咪們的信賴, 採集歐洲天然草本植物以傳統方式精萃而成.喜寶HiPP天然媽媽哺乳飲品,每一杯的熱量僅僅31.5大卡, 讓哺乳媽咪們發奶不發胖,輕輕鬆鬆跟油膩的花生燉豬腳說ByeBye囉!*成 分：茴香、大茴香、蕁麻、葛縷子、香蜂草、葡萄糖等歐洲天然草本植物.*適用年齡：產前兩個月至整個授乳期間,只要覺得乳汁不夠都可以使用.*產品規格：200g/罐裝_顆粒粉末試喝心得：這個產品在懷孕八個月就可以開始喝了,應該是為了讓寶寶一出生就可以有充份的奶奶喝吧!我就是太不認真,所以現在寶寶都要七個月還在努力追奶,現在就來試試喜寶媽媽飲品,它的沖包方式是以30cc奶粉匙3茶匙的媽媽哺乳飲品100cc的開水(水溫不可超過35度),所以準備的工具就是喜寶、奶粉匙(寶寶奶粉用的)和一杯200cc的冷開水,我家寶寶的奶粉是一匙60cc,所以我就一次泡200cc的水加三匙,本來以為要喝熱的比較有效,結果它有特別註明冰開水更有效,所以反而熱水是不好的!媽媽飲品看起來是顆粒狀,看起來有點像魚飼料,本來想是一粒粒的會不會很難溶,結果是即時溶化,只要攪拌一下,不會沉澱於杯底就好!重點來了,就是味道如何?聞起來有淡淡草的味道,喝起來甜甜的,有像加糖的水,所以不會難喝,以100cc的量來說,這杯熱量是31.5大卡,每天喝六杯也才189大卡,跟珍珠奶茶真的差太多了!現在一天擠五次,每次大概只能擠出150~160cc的量,但是寶寶一天也是喝五次,不過一次要喝200~210cc,希望每天喝六杯的喜寶,至少每次可以夠寶寶一次200cc的量,喝一星期再來分享成果了!以下照片是從開始喝的第一天,大概都是早上十一點擠,4/5是開始喝的第一天,早上喝完200cc喜寶就去擠,跟平常的量差不多, 不過下午再喝200cc,沒多久就覺得漲漲.4/6已經喝喜寶一天了,因為昨天喝完沒多久就會漲奶, 所以我改成要擠前半小時喝200cc喜寶,加上很聽話的喝水, 使用說明有建議一天要喝二千~三千cc的水,今天的量就增加超多,嚇到我!4/7跟4/8因為是假日都是親餵,所以沒辦法拍照.4/9上班就開始努力喝水,早上要擠前就有喝到快一千cc的水, 在擠的半小時前又喝喜寶200cc,我終於擠到寶寶要的喝量210cc,超高興!4/10因為工作關係,在外面跑來跑去,就沒辦法喝足夠的水跟喜寶, 不知是因為擠的時間又很急迫,所以量馬下就變少了!4/11保持一天喝三杯200cc的喜寶跟二千多cc的水,保持190cc!目前覺得如果有喝喜寶及多補充水份,會使奶量增加,所以喜寶跟水二者不可少,感覺喜寶會增加奶,但是奶多如果太濃稠就不容易擠出來,所以多喝水,是讓奶水容易擠出來,以上是我個人的分享!覺得不錯幫我按個推吧!喜寶官網：http://www.hipp.com.tw/喜寶FB：http://www.facebook.com/hippbaby
