內容編輯/VeraChen 懷孕前三個月不能公布、不能參加婚禮、不能吃薏仁……,自從懷孕的那一刻起,妳一定常常聽到這些懷孕禁忌,究竟這些習俗與飲食上的禁忌,是否真有醫學根據呢? 懷孕禁忌習俗與生活篇1.懷孕未滿3個月不能說?有一說是懷孕前3個月,胎兒的元神處於最不穩定的狀態,隨時都有可能因沖煞或者其他原因離開,因此不昭告天下,也許可以避過喜神或是煞神. 不過許多醫生指出,這是由於懷孕前3個月胎兒較不穩定,甚至高達八成的自然流產發生在懷孕12週以前,因此基於心理因素,孕媽咪才會顧忌先公告懷孕消息,就怕空歡喜一場.但這邊還是建議在職孕媽咪,如果得知懷孕後,可先告知公司的主管或同事,較好有個照應. 2.懷孕不能參加婚禮與喪禮?人身上有分吉氣和不好的氣,而懷孕和結婚者的吉氣都很旺,雙方相沖可能氣場會有不穩定的情況,會造成「喜沖喜」,對孕媽咪、胎兒或新人都不好.而不可去喪禮、接觸喪葬用品,也是怕沖煞而導致流產. 這是由於喪禮的場合,孕婦難免會感染哀傷情緒,胎兒會有所感受,因此才會建議孕媽咪別出席喪禮,時刻保持愉快的心情.至於是否能參加婚禮,若新娘子與孕媽咪交情深厚,且不在意相關禁忌,建議可先詢問雙方長輩意見,看看老一輩是否有對此有禁忌. 3.不能更動床位、移動傢俱或搬家?這項習俗是擔心搬動床位、傢俱甚至是搬家,會驚動或得罪胎神,導致生出有缺陷的寶寶或流產. 不過主要目的是希望孕媽咪不要太過勞累,若真的有搬家需求,也盡量不要自己動手,以免因搬重物引發子宮收縮,導致早產或流產的風險. 4.不能釘釘子、縫針線、拿剪刀?傳統民俗認為,釘釘子、縫針線、動剪刀等這些動作,都可能會驚嚇到胎神,造成寶寶兔唇、缺手缺腳等. 這跟搬家、動傢俱的理由一樣,都是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌.而且要生下兔唇或有缺陷的孩子,背後造成的原因是複雜的,不可能只是動動剪刀、拿釘子就會發生. 5.不能拍孕婦的肩膀?有一種說法是擔心拍孕媽咪的肩膀容易使她嚇到,恐有引發子宮收縮的風險. 但禾馨民權婦幼診所院長陳保仁強調,拍孕婦肩膀會導致流產的說法,純屬無稽之談.懷孕流產主因仍是胎兒狀況本身不佳,如果是正常的寶寶「怎麼甩也甩不掉」,單純一個拍肩膀的動作,不會造成子宮收縮或流產. 6.孕婦不可以泡溫泉?正如一般人的想法,在懷孕時的確不適合「泡」溫泉.一方面是懷孕12週之前,胎兒正在發育,溫度過高會影響胚胎發育；一方面是因為懷孕會造成孕婦免疫力降低,加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變,造成致病細菌容易滋生. 但其實孕婦還是可以去「洗」溫泉和局部「泡」溫泉,採淋浴的姿勢沖淋身體,或雙腿泡在溫泉裡熱敷,對於懷孕水腫、以及孕期腿部容易抽筋的現象,都大有幫助喔! 懷孕禁忌飲食篇1.孕期吃薏仁、山楂易流產?根據研究資料顯示,食用過多的薏仁可能導致羊水變少,造成寶寶的危險,因此,孕期應盡量少吃為妙.山楂對於本身體質虛寒的孕媽咪來說,更要避免食用,因為偏酸的屬性若使子宮受到刺激,可能會引起收縮. 李木生婦產科診所李佳珩醫師表示,所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用,只要掌握「淺嚐即止」的原則,不要吃到一點點就很擔心.相反的所有食物只要吃過量都是不好的! 2.孕期多服用珍珠粉,寶寶皮膚會又細又白?很多老人家認為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白,但珍珠粉其實就是含有豐富的鈣質而已,鈣質可以補骨,沒有「美白」的作用.在膚色上,其實影響關鍵還是「父母遺傳」,與吃下什麼並無關係. 3.吃太多醬油寶寶皮膚會變黑?就像有吃珍珠粉會生出皮膚白嫩寶寶的說法,也有很多老人家深信,吃太多醬會讓寶寶皮膚變黑. 從醫生角度來看「不吃醬油」這件事,原因反而是因為醬油鹽分過高,孕婦吃重鹹會導致懷孕浮腫、容易引發高血壓、增加腎臟負擔等,而跟寶寶膚色會變黑這件事無關喔! 4.孕婦用微波爐會胎兒畸形?有許多媽咪擔心微波爐的輻射會使寶貝們長不高、智力發展遲緩甚至是胎兒畸形,醫師強調不必太過擔心,孕婦在使用微波爐等電子產品時,只要特別注意保持安全距離,使用得當,並不會對媽媽或寶寶造成影響. 懷孕未滿三個月,真的不能說嗎?網友馮媽咪：要說喔!因為前三個月不太穩定.我兩胎是驗到立馬說,再去檢查. 網友Fiona媽咪：三個月後才是穩定期,這期間會發生很多事,這也是為什麼三個月過後才領媽媽手冊（不知道現在的制度,以前是三個月還是四個月後才拿）.第一胎一驗有,身邊很多人都知道了.但8週、9週後還是沒有心跳,流掉了.最難過的是妳無法一個個去告知小孩沒了.然後不知情的人,遇到了繼續恭喜妳……這樣的心酸、難過,過了14年,還是忘不了. 網友蔡媽咪：當時還在工作,有直接說,免得同事不知道突然大聲叫我或者突然拍我之類的. 網友Little媽咪：我到生完才說.娘家婆家都不知道⋯⋯只有少數好友知道.孕期超輕鬆自在,9個月臍帶繞頸也不是沒聽過,真的是生完才比較安心…… 網友何媽咪：沒什麼說不說的⋯⋯我當年孕吐是昏天黑地的吐⋯⋯廁所有嘔吐聲怎麼可能瞞得住,不到三個月大家都知道了. 網友陳媽咪：我到快要生了才公開發文,不是迷信,畢竟小孩在肚子裡有太多變數,不是每個小孩都能平安落地,純粹不想萬一有變化的時候,無意被人戳到傷心處. 網友YanYi媽咪：我第一胎,剛知道懷孕就跟婆婆說了,他說別到處說.我第二胎四個多月時,去婆家,他看到我肚子,說怎麼都沒講.你該不該講都在別人的嘴裡…… 網友卓媽咪：我覺得要說,彼此才好小心.三個月不說,是因為不穩定,擔心有什麼萬一換了更大的失落和傷心. 網友YaoChang媽咪：跟必要的人說：家人、同事、主管.我懷孕初期孕吐和暈眩嚴重,還在辦公室昏倒過,需要身邊的人的支持. 網友Yi-ling媽咪：我生三個都是3個月了才說.同事問我還極力否認. 延伸閱讀：聰明養胎法大公開!懷孕飲食營養建議與禁忌有哪些?除了不能洗頭,坐月子禁忌還有哪些?*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
