各位媽咪爸爸們中秋節快樂月圓人也圓月餅烤肉柚子有沒有吃好吃滿一直以來我都好愛中秋節月餅尤其鹹蛋黃口味但市售月餅好油餡料又甜這次我選擇自己做低糖低油美味不減小孩也一起同樂 來看看中秋節烤肉我是怎麼選擇讓小小孩一起吃呢?1.肉類海鮮請勿離開冰箱太久如果肉類有冷凍請冷藏退冰現在天氣炎熱室溫退冰有滋生細菌的疑慮2.不選醃製加工食品例如香腸丸子黑輪......等鈉含量太高囉還有最重要的烤肉醬我也不讓小小孩吃頂多灑點海鹽提味3.食材一定要全熟避免半生不熟吃了拉肚子4.食材不烤焦大家都知道烤焦有致癌物啊~ 我讓小小孩吃了什麼呢?蔬菜:玉米筊白筍玉米筍肉類:牛肉片雞肉豬肉灑海鹽提味或是自己醃製切記一定全熟海鮮:蛤蠣蝦子(海鮮確定不會過敏才能吃呦)還有烤吐司也能吃啦 最重要的一點如果各位爸爸媽媽有使用竹籤的話千萬交代小小孩不要拿著叉子奔跑以免受傷吃完烤肉來顆柚子去油解膩吧 喜歡我的文章嗎?粉絲團搜尋嗨我是小肉包http://www.facebook.com/babebaby520/
