報名大地之愛的媽媽教室真的收穫很多推薦各位媽媽報名參加,報名網址:http://www.qmamy.com.tw/bulletin_Board_Detail.aspx?no=20180813002這次請到的講師是:扶厡中醫的院長,當然要認真做筆記因為我會認床,所以在家跟老公討論決定在家坐月子,一來全家可以一起學習如何照顧寶貝,二來是大家一起捕一起肥,哈哈上了老師的可才知道生化湯不是生完馬上喝,生化湯是幫助排除惡露的,一般建議自然產要3天後喝,剖腹要7天後喝,但最重要的是需要視狀況再喝,自然產的媽媽要等停了西藥子宮收縮劑再喝,剖腹產則不一定,太早喝會有出血的危險 坐月子第一階段重點在於:先排除水分,排惡露修復子宮,麻油要適量,重點是蔘類還先不要 坐月子第二階段重點在於:如腸胃功能已經正常了,則可以開始補身子,補氣血,也要補奶水 坐月子第三階段重點在於:繼續吃繼續補,補血很重要因為生產會流失一些血 坐月子第四階段重點在於:強化身體,小補救好, 因為是決定在家坐月子,最怕的就是三姑六婆的傳統習俗,老師也是細心的解釋化解＿習俗一&39;不能洗頭不能洗澡&39;老師的解釋是-洗澡時浴室要溫暖且無風,洗完要吹乾頭髮,一定不要著涼習俗三"不能吃蔬菜水果生冷食物"老師的解釋是-孕後要預防便秘蔬菜水果一樣吃,但冰的不要吃習俗四"不能喝水"老師的解釋是-喝溫水就好習俗五"食物一定要加酒"老師的解釋是-酒是煮不掉的,一定會有殘留,所以只要是有加酒的料理,用餐後要間隔足夠時間才再餵母奶,料理時用越多酒,當然身體處理的時間要越久,停餵(停擠)母乳的時間更要拉長 習俗六"不能看電視,不能看手機"老師的解釋是-適量就好 課後媽媽禮只有第一次參加大地之愛媽媽教室的媽媽才有,因為我是第2次參加所以只有 上課禮HAPPYHOURS有機纖果飲,不錯喝 這是舉手禮老師很好送整罐的上完這堂課讓我更有信心在家坐月子
