哺乳媽媽們想要擁有源源不斷的奶水量,最首要的任務就是補充足夠的湯水.最近天氣開始逐漸轉冷,時序也即將走入冬季,這個季節最適合來碗暖呼呼的熱湯了!今天就要來跟各位哺乳媽咪們分享10款入冬必備「發奶神湯」讓哺乳媽咪們即便是在寒冷的冬日裡也能貯藏足夠能量以及豐沛的奶水量來抵抗寒冷的秋冬季!10款秋冬必備營養滿點「發奶神湯」山藥紅棗雞湯材料：一隻雞腿、山藥適量、紅棗適量、枸杞適量、薑3片紅棗蛤蜊雞湯材料：一隻雞腿、蛤蜊適量、紅棗8顆、蒜頭約10顆 鱸魚豆腐湯材料：新鮮鱸魚、豆腐一盒、薑絲適量、蔥花適量鱘魚發奶湯材料：鱘魚、蔥、薑花生豬腳湯（促進乳汁分泌）材料：豬腳、生花生適量、紅棗適量、枸杞適量、薑片3片、米酒少量青木瓜豬蹄發奶湯(補氣、養血、通乳)材料：青木瓜一粒、豬蹄一隻、中藥材一包：當歸黃耆黨蔘桔梗黃精通草..（根據中藥店老闆說法,通草必備,其餘可請老闆自己配）豐胸發奶雞湯材料：烏骨雞一隻、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、人參二錢、蓯蓉三錢、菟絲子三錢八珍雞湯材料：當歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲5錢、王不留行1錢、烏骨雞半隻、麻油2大匙、薑6片五色蔬果嫩雞發奶湯材料：黑木耳及季節蔬菜共100克、紅蘿蔔30克、南瓜50克、板豆腐40克、雞腿一隻約100公克雙豆排骨湯材料：排骨數塊、黃豆30克、毛豆30克、紅蘿蔔丁適量、薑片少許想知道這10款發奶神湯的作法,原文連結在這邊：超詳細!10大發奶神湯大公開,秋冬必備讓你營養滿滿媽咪們快一起來試做看看吧!
