在當媽媽之前,我是很注重肌膚保養的人臉部保養、身體乳液、敷面膜......可以說是調劑生活的放鬆和享受忙碌的一天過後,洗完熱熱的澡,敷上一片面膜,喝一杯冰水~~~真是美好小確幸（哈哈哈） 但是當媽媽的這兩個多月,一開始真是手忙腳亂到了一個極限忽略了很多事情（其中當然包括了保養）,才明白為什麼有些女人整天在家真的會變黃臉婆----不要怪她們變成黃臉婆,根本超合理的好嗎 懷孕中查了很多資料,當時對餵母奶的認識只有「退奶後胸部會又扁又垂」（單純的少女們是否默默顫抖了一下呢）那時候滿心都在想,那要怎麼預防,或是該怎麼保養避免身材走樣太嚴重 但,開始餵奶後脹奶塞奶溢奶不夠奶太多奶......脹奶跟塞奶的熱、刺、疼痛不適,讓我根本無暇顧及之前思考的膚淺問題一心只想著舒緩漲痛感,跟防止塞奶 一開始泌乳常常過量,加上跟孩子還在磨合身體的不適,加上想到很多衣服不能穿、東西不能吃...當時覺得,餵母奶真的是有很多很痛苦的心情 記得幾個禮拜前,我還在每天都想退奶的拉扯當中（我真的是每一天都跟顏先生說我好想退奶）但如今漸漸上軌道,也享受到親餵的方便跟好處後越來越喜歡自己哺育孩子的親密感看著孩子漸漸變得肥肥嫩嫩也很有成就感 以前少女時期很愛鑽研保養品現在才知道其實,疲憊的地方媽媽,才是最需要好好的保養的一群人而且開始餵母奶之後,才發現原來胸部保養用品,擦的啊、乳液啊、羊脂膏啊、冷敷袋啊...其實也很多種 以前知道韓國是面膜大本營,出產各式各樣抹的擦的一片的兩片的要洗的不用洗...的面膜但我現在才知道,原來韓國有一個牌子tntnmom&39;s還有出「乳房敷膜」（驚）----而且還有孕婦用的肚肚敷膜耶真是太神了這是給辛苦的母奶媽媽們,呵護肌膚、緩解漲痛用的（下圖：因為是自拍,請忽略他的文字左右相反了哈哈哈...） 這次LAVIDA育兒好好玩邀請體驗的好物是「韓國tntnmom&39;s植萃舒緩乳房敷膜」看到這個試用的時候,我真的是哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇太驚訝了,有生以來都不知道有這種東西哈哈哈哈哈 其實一直全親餵兩個多月下來,我已經不太會像剛開始頻繁漲奶也鮮少有漲到痛的地步了 但剛好有一天去教會,整天在外面明明是很熟悉的環境,但孩兒不知為何絕食抗議,每次餵奶都不太吃,但不睡時又偶爾鬧一下哭一下（但是看起來精神良好心情不錯活動力十足,又不像生病呵呵...）在外面本來就不如在家方便,而且手邊還有事要做,孩兒又一直勾勾纏心裡真的是煩躁無比欲哭無淚 加上孩兒一直少吃不吃...但差不多時間又會泌乳....母奶媽媽們應該光想就想搖頭吧整顆都硬到極限,那種漲痛感真的是胸口碎大石等級的 剛好這次收到的「植萃舒緩乳房敷膜」,標榜就是石頭奶救星!開箱影片： 母奶媽媽們應該都知道,脹奶可以用高麗菜葉冷敷,據說裡面有一些成分可以消炎（但這種冷敷有一定的使用方法,不是隨便就拿起來敷,也不是明明都爛爛的菜葉也繼續敷欸）是說經歷過石頭奶痛楚的媽媽們,應該不要說是高麗菜了只要可以消漲痛,管他韭菜空心菜青江菜大白菜豆芽菜香菜...都會拿起來敷吧 這個乳房敷膜的精華液,裡面含有87%高麗菜葉的萃取精華讓母奶媽媽在脹奶的時候敷,並且適度按摩再擠/餵奶,可以比較容易解決石頭奶（下圖：取自官網,敷上去的示意圖） 孩兒絕食抗議的那天回家,胸部久違的又漲又硬立刻就把他拆開來敷~（下圖：產品說明是他的精華液有50g,其實我對數字沒有概念,但打開發現精華液是真的超超超超多的哈哈哈）他的精華液真的很多,超級水潤把敷膜從包裝上拿起來後還有厚厚一層留在包裝上~哈哈（韓國真的很厲害欸,這個敷膜包裝也好好看,跟化妝品放在一起無違和） 他的用法是：在餵/擠奶之間的間隔時間,直接敷上去10-20分鐘（如果脹奶或塞奶程度比較嚴重的話,他有建議敷前可以冷藏冰鎮,讓舒緩更快速,但我個人當天是沒有冷藏就直接用了,這部分看個人狀況可以斟酌使用~）並且敷完之後要沖洗或擦乾淨再餵奶 .我自己敷完的心得第一：敷起來真的有一種舒爽感哈哈哈脹奶塞奶的胸部會熱漲痛,這個敷膜敷上去就是冰冰涼涼溫度就舒緩很多敷膜也比小毛巾服貼,感覺更有徹底冷敷到 而且它版型設計得滿不錯的!他是一圈放在胸部上,大小跟敷膜的厚薄度都設計得很好放上去版型很舒服,敷到的範圍滿廣的,也不太需要一直喬來喬去（下圖：拿敷完的膜示意）之前我在月子中心也很常冷敷（剛生完小孩前一兩個月是脹奶最嚴重的時候）但那時就是直接用小毛巾雖然毛巾也就可以用了,但可能我比較手笨吧,不太知道要怎麼喬可以讓小毛巾圍好一圈而且會很怕敷太裡面弄到乳暈,反而影響乳腺暢通（冷敷是不能敷到乳暈的唷~）---覺得如果是初期很常脹奶,或是通常擠奶定時容易漲痛的媽媽,可以入手這個,偶爾寵愛自己一下 第二：覺得服貼度很好他的說明是有建議,可以平躺或是斜往後坐臥,避免精華液滴下來,或是敷膜下滑但我自己敷是覺得還滿服貼的,那15分鐘我坐著或走來走去其實都沒什麼影響（這就跟面膜服不服貼一樣啊~如果敷面膜一直往下滑真的很阿雜）所以即便正在敷,只要不要彎腰挑戰地心引力,其實坐著做事或在家裡走動也沒差 第三：精華液吸收度跟敷膜再利用度不錯15分鐘敷完之後可以輕微按摩再擠/餵奶,幫助精華液吸收跟疏通乳腺（按摩是有技巧的,絕對不是從硬塊上往死裡按喔）而且雖然精華液已經大部分都留在胸部上了但敷膜還是滿濕潤的,可以拿來敷膝蓋跟腳踝而且不得不說我很喜歡可以敷腳踝這一點因為它的形狀是一圈的,可以直接把腳踝圈住哈哈哈哈哈我個人的腳踝又比較容易堆積角質跟乾乾粗粗的用這個敷完覺得滿保濕滿舒服的這個附加功能我很喜歡! 另外一提,雖然他標榜全成分是經EWG認可,都是最安全綠色等級但因為產品畢竟是化妝品類,不建議被寶寶吃到,建議哺乳前還是要沖洗乾淨比較好 要沖洗這一點,有些人可能覺得麻煩,但我反而滿喜歡的因為生完孩子後,也有收到一些胸部的乳液、保養油之類的東西我不是不想用,但整天都在餵奶,真的就是會怕孩子吃到但如果你擦了又洗掉感覺沒效果很浪費 他這個敷膜擺明就是要洗掉,讓我覺得比較沒有浪費的感覺（咦）代表即便有沖洗,也是已經有達到他的保養效果了 而且你敷這個一定是在家敷啊~敷完順便沖個澡,把自己弄乾淨舒服了,再繼續乳人人生不覺得即便已經是媽媽,但心境卻少女起來了嗎? 雖然當媽媽了,也還是要當少女餵母奶雖有很多辛苦之處,但在其中挖掘樂趣例如各式各樣餵奶的姿勢挑戰跟寶寶一起在不同場合餵奶,循序漸進安排餵奶外出行程以及像這樣使用呵護母奶媽媽的保養產品其實餵奶人生也可以是一種享受呢~ <本文為育兒好好玩邀約體驗>母奶媽媽們有興趣的話看這邊囉：韓國tntnmom&39;s植萃舒緩乳房敷膜更多育兒好物LAVIDA育兒好好玩官網：http://lavida.me/10049粉絲團：http://lavida.me/83966
