內容編輯/VeraChen 「親密育兒」與「百歲育兒」各有支持者,哪一個比較好?其實不管你選哪邊站,最重要的是媽咪要找出寶寶的行為規律,制定彈性作息表,才能讓育兒之路走得快樂又長遠! 親密育兒vs.百歲育兒﹝親密育兒﹞「親密育兒主要精神在以親密、符合寶寶本性的方式照顧孩子,將夜間哺乳視為正常,用和緩手法幫助寶寶區分日夜後,等寶寶生理成熟自己睡過夜.」 親密派是以寶寶主導,媽媽依家庭狀況調整作息,主張精神包括將夜奶視為正常,把寶寶背在身上、跟寶寶同睡一床、等寶寶生理成熟自然自己會睡過夜.親密育兒需要媽媽更大的耐心去引導寶寶成長、陪伴著寶寶. 對「親密育兒」的常見誤解：採用親密育兒法,不等於讓寶寶來發號施令.而是因為寶寶有需求,所以發出訊號給他相信能滿足他需要的人,然後這個人做出回應.這種過程是溝通,不是控制.父母做出回應,讓嬰兒學會了信任父母,有了信任,寶寶才會聽話,父母也比較容易發號施令. 親密育兒適合對象：✓早產兒✓高需求的寶寶✓發展遲緩的寶寶✓適合較有耐心的媽咪 ﹝百歲育兒﹞「小孩哭時不能抱,不然孩子就會用哭聲控制你.」「寶寶一直哭不會受到什麼傷害,相反的,他們會開始覺得有安全感.要把哭當成是寶寶的運動,有助肺部的發展.」 百歲派強調父母要試著引導寶寶融入家庭,主要精神在於寶寶應學習自己睡覺,媽媽主動幫助寶寶睡過夜；副食品部分則主張要給寶寶吃好消化的食物泥直到臼齒長出來. 對「百歲育兒」的常見誤解：「百歲育兒」最常被人詬病的是放任嬰兒哭泣,然而正確的「百歲育兒」,是先釐清嬰兒為何哭泣,是否有什麼不舒服或是病痛,當確認嬰兒需求被滿足之後,允許孩子在時間內哭泣,哭泣時間不應超過20分鐘. 百歲育兒適合對象：✓低需求寶寶✓陷入產後憂鬱症或性急的媽咪 兩派哪一個好?簡單來說,百歲育兒法就是要訓練嬰兒盡早「獨立」,即放任嬰兒哭泣不予理會,嬰兒便會在適應後不再哭泣,學會獨立；而親密育兒法強調「回應嬰兒的需求」,從小就給孩子足夠的安全感. 不管你是哪一個門派,只要適合妳自己的小孩,那就是最正確的方式,所以別讓書本教條綁架自己,親密派與百歲派當中都有可以參考學習的主張,若能融合兩者,加上仔細觀察自己的寶寶並回應其需求,那應該就是最好的育養方式了!（推薦閱讀：關於「百歲育兒」、「親密育兒」你該知道的事 新手爸媽必看!） 適時做出彈性調整,找出最適合你家寶寶的作息表新生兒最基本的需求就是「吃」跟「睡」,其實只要把握好大原則,寶寶順其自然有一天就自然的睡過夜了,甚至也不需要你抱著睡了. 原則1–睡前奶要喝飽,漸進式讓寶寶睡過夜如果睡前那餐原本寶寶喝120ml,大約可睡3、4個小時,那媽媽們不妨將睡前那餐配方奶量增加一點點,親餵媽咪則開放母乳無限暢飲,讓寶寶可以把睡眠時間拉長,減少寶寶因為半夜肚子餓而哭鬧的頻率,大人也可以有更長的睡眠時間. 原則2–找出幫助寶寶睡眠的睡前儀式睡眠儀式其實是利用環境氛圍來告訴寶寶「睡覺時間到了」,有些媽媽習慣撥放輕音樂、或關燈製造白天黑夜的差別、或撫摸寶寶眉心……等等,試著建立你跟寶寶之間的暗號,可讓入睡更有效率! 延伸閱讀：百歲醫生還是親密育兒的方式好?適合自己、有共識才是最好!讓媽媽睡飽吧!戒夜奶就靠這5個方法,醫生建議最佳開始時間是…* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
