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孕吐背後的科學,是脆弱的寶寶在努力成長

孕吐:不吐不快。孕吐是最常見的早孕反應之一,大概從孕5周開始,大多數孕媽媽都會發生孕吐。按照進化的理論來說,在我們最需要強壯的時候,胃應該是最有力量的。但為什么事實恰好相反呢?這是懷孕的最大悖論之一。...

孕吐:不吐不快。 孕吐是最常見的早孕反應之一,大概從孕5周開始,大多數孕媽媽都會發生孕吐。 按照進化的理論來說,在我們最需要強壯的時候,胃應該是最有力量的。但為什么事實恰好相反呢?這是懷孕的最大悖論之一。 在最需要營養的時候,我們卻往往把好不容易吃進去的食物又吐了出來。更奇怪的是,比起健康的蔬菜,蛋糕對我們的吸引力反而更大一些。 為什么這么多孕媽媽都會在懷孕前三個月出現孕吐現象呢? 胚胎保護論:目前最主流的“胚胎保護”理論,解釋了孕吐的原因:孕吐,是保護胚胎的方式。 想要理解這個理論首先我們要明確一個觀念:健康食品其實是能夠對胚胎產生威脅的。 肉類可能攜帶細菌和病毒,奶酪裏長著細菌和真菌,綠色蔬菜也一樣會產生細菌。有些蔬菜中還含有被稱為植物天然產物的化合物。這種化合物會引發免疫反應。如果過量食用一些植物,還可能會導致出生缺陷。 對於一個擁有成熟免疫系統的成年人來說,大多數微量毒素我們都是能承受的。但是胎寶寶不一樣,那個時候的ta還是小小的,脆弱的,沒有發育完全的,所以ta是需要保護的。於是,從進化角度上看,讓孕婦惡心、嘔吐、厭惡食物和氣味便成為保護胚胎的最好方法。 這就是“胚胎保護”理論對孕吐的解釋。並有康奈爾大學的兩名研究人員,通過對全世界 79 000 多例妊娠的分析,找到了支持妊娠反應保護胚胎的證據。 最脆弱的時候正是最關鍵的時候:有一點可以證明的是,當胚胎最脆弱的時候,妊娠反應便會發生。大約從懷孕後 6 周開始,在第 9 周到第 14 周之間,當胚胎正式成為胎兒的時候,痛苦便會達到頂峰。在我們身體脆弱的同時,胚胎的細胞也在不斷分裂和分化,我們可以用一個很棒的醫學術語來描述這一過程:器官生成。 這個時候胎寶寶正在為大腦、脊髓、心髒、卵巢或睾丸、喉和內耳的發育奠定基礎。懷孕第 20 周左右,這個過程就完成了,這時的寶寶已經有了一張人類的面孔。到了這個時候孕吐也跟著結束了。 天然毒素少的食物更容易接受:研究胚胎保護論的研究員還發現,孕媽媽難以接受的食物中往往含有天然毒素和植物天然產物。比如:西紅柿、花椰菜和羽衣甘藍,肉類、魚類、家禽、雞蛋和含咖啡因的飲料。 這就是為什么大量吃海產品的日本人孕吐率世界第一,而如果是以玉米為主食的國家,孕吐情況會好很多,因為玉米類食物所含的植物天然產物都非常少。包括玉米餅、玉米面包、甚至是爆米花。 激素變化讓孕媽媽更敏感:雌激素、孕酮和催乳素水平升高讓孕媽媽的味覺和嗅覺更敏感。除了食物外,一些氣味也會引起惡心和嘔吐。雖然孕婦識別氣味的准確性不高,但對不喜歡的氣味有更強烈的反應。引起反感的氣味通常包括雄激素(在男性汗液中)、麝香、檸檬、皮革、天然氣、橘子、葡萄、烹飪氣味、香煙煙霧、香水和咖啡。 然而,我們並不能簡單地通過檢測激素水平來預測孕吐會有多嚴重。因為基因、懷孕次數、年紀等也會對孕吐的強烈程度造成影響。 勇敢的接受孕吐:有很多孕媽媽都被孕吐折磨的“度日如年”,或者“太難受了”“要瘋了”。但其實苦難也有苦難的好處。孕吐的人流產的風險往往比“僅感到惡心”的人要低,而且寶寶出生時有先天性心髒缺陷的風險也較低。 一項探索性研究還發現,妊娠反應明顯的女性日後得乳腺癌的概率比沒有妊娠反應的女性低 30%。當然,沒有妊娠反應的孕媽媽也不需要特別擔心,很多症狀不明顯的孕媽媽也一樣順利生下了健康的寶寶。不管多困難,孕育新生命總是一件讓人欣喜的事情。 懷孕也是生命中不可多得的一次、或兩次的體驗,不妨就讓我們好好體驗這十月懷胎的酸甜苦辣。和寶寶一起闖關升級,期待著將來和寶寶見面的那一天~