內容編輯/VeraChen 媽媽們都是幾歲幫寶寶戒奶瓶呢?其實奶瓶只是寶寶1歲前的必需品,之後就應該改用杯子.但戒奶瓶非易事,寶寶如此依賴它,怎麼成功戒斷有好方法嗎? 為何需要戒奶瓶?大部分的小寶寶會在1歲開始逐漸減少吸吮的欲望,但是如果這個行為持續到2、3歲以後,變成一種習慣,可能就得想辦法戒除囉!因為長期的吸吮習慣,反而會造成乳牙不正常的咬合,未來的恆牙齒列也會受到影響. 再加上一直用奶瓶喝奶,而沒有進階到鴨嘴杯、吸管杯、最後到正常使用水杯,就沒辦法訓練孩子知道控制喝東西時嘴裡的量,以及手臂伸舉動作快慢發展,因此當寶寶慢慢長大,就必須開始戒掉他使用奶瓶的習慣囉! 幾歲是戒奶瓶的最佳時機?兒童發展醫學專家王宏哲表示,在寶寶長出第一顆牙後,應開始訓練不要在半夜餵奶,且務必清潔牙齒後再入睡,不可以讓孩子習慣含著有奶的奶瓶入睡.當孩子會獨立坐後,就應該開始讓孩子使用吸管學習杯,一歲後就別再使用奶瓶囉! 太晚戒奶瓶,恐會引發下列問題：1.增加兒童發胖機率根據美國愛因斯坦醫學院的研究顯示,1歲後仍使用奶瓶的孩子,到5歲半時的肥胖發生率是22.9%.原因在於長期無法戒掉奶瓶的寶寶,通常會不自覺攝入更多的奶,從而引起肥胖. 2.牙齒生長問題寶寶如果過度依賴奶瓶,習慣含著奶瓶邊吃邊睡,日積月累了就容易發生「奶瓶性齲齒」,甚至產生牙齒生長畸形問題（歪斜、暴牙）. 3.容易造成中耳炎用奶瓶喝奶的孩子,往往更喜歡躺着喝奶,但奶液可能通過咽鼓管流進中耳,從而給細菌的生長提供營養,引發中耳炎. 4.影響鍛鍊咀嚼吞嚥寶寶一歲半後還依然很依賴奶瓶,可能會無法很好地食用一日三餐,從而無法很好地鍛鍊咀嚼吞嚥,進而導致口腔肌肉發育異常,影響說話. 分享戒奶瓶的4方法,帶寶貝一步步遠離奶瓶!1.建立習慣,並堅持下去在建立任何習慣前,一定要先維持一段時間,維持的意思是指人、時、地都應該盡量不變,例如睡前建立的習慣是用杯子喝奶→看巧虎刷牙→上床睡覺,就讓小孩熟悉步驟. 2.適度轉移注意力有時候孩子想用奶瓶喝奶,只是為了滿足口慾行為,這時候可以抓抓或摸摸孩子的手,或拿出他最愛的玩具安撫,想辦法轉移他的注意力. 3.用正面、鼓勵方式去引導孩子畢竟小小孩的自尊心還在建立中,所以要盡量用正面的態度去引導,不要用恐嚇等負面言語,因為小孩一旦抗拒,那之後就比較難挽回了.例如,妳可以跟孩子說,他昨天很棒,都沒有喝奶瓶睡覺,超級棒的. 4.教養態度要一致要開始實施戒奶瓶的措施前,記得要跟其他照顧者溝通過,畢竟如果彼此對戒奶瓶的態度不一致,那實在會增加困難度.（推薦閱讀：成功戒奶瓶之預防蛀牙重要課題） 從奶瓶過渡到學習杯,寶寶的杯子怎麼挑?1.寶寶最初接觸杯子,建議選擇水流不大的學習杯（即鴨嘴杯）或吸管杯. 2.鴨嘴杯的形狀和奶嘴接近,寶寶更容易接受；隨後過渡到軟管吸管杯；再大一些,可以換成硬管吸管杯；最後,讓寶寶使用普通杯子.（鴨嘴杯→軟管吸管杯→硬管吸管杯→普通杯子） 3.可以循序漸進,也可以跳躍式進階,爸媽要注意寶寶的習慣和喜好及時地為杯子升級哦! ▼鴨嘴杯 ▼吸管杯（推薦閱讀：水杯選購指南!如何使用學習杯、兒童水壺訓練小孩喝水?） 延伸閱讀：抓住斷奶、離乳時機 四大招教你成功帶寶寶邁向副食品!給小孩上才藝班前,父母必須思考的5件事：目的、興趣、時間…* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
